Вопрос психологу:
Мы с мужем почти 5 лет вместе. У нас много планов на будущее дети, дом, большая семья. За эти 5 лет было много проблем в отношениях, но мы всегда старались быть вместе. Были косяки и с моей стороны и с его, но в большей части с моей. Я всегда чувствую себя виноватой перед ним. А в последнее время и во все каждый день. У нас сложилась не простая ситуация. Муж говорит, что я его не слушаю, когда у нас заходит какая то беседа и в диалоге у нас начинается спор насчет того, что он мне уже это говорил, но я его никогда не слушаю. В этот момент я чувствую себя виноватой и не понимаю, почему он так думает ведь я всегда стараюсь запоминать, то что он мне говорит. Тем самым у нас появляются сейчас постоянные ссоры. Он начинает злиться, нервничать, а я не знаю, что делать ведь я хочу на оборот себя исправить и наконец то слышать его и даже прислушиваться. Посоветуете как быть? дело во мне? или я как то блокирую то, что он мне говорит и в какие то моменты мой мозг не хочет запоминать, то что он мне говорит.
Автор вопроса: АННА Возраст: 20
На вопрос отвечает психолог Плютова Дарья Александровна.
Здравствуйте, уважаемая Анна! Из вашего сообщения я понимаю, что вы сейчас находитесь в сложном эмоциональном положении. Похоже, в ваших отношениях есть недопонимание, которое усугубляется со временем. Вы чувствуете свою вину в этом и вам хочется разобраться в ситуации.
Кажется, что вы слышите мужа и запоминаете его слова, однако в ссорах он возвращает вам обратное. Вы остаетесь в растерянности и непонимании, в чем проблема в ваших отношниях.
Довольно непросто найти однозначную причину ваших проблем в отношениях. Их может быть больше одной, некая комбинация из нескольких причин и с вашей стороны, и со стороны мужа, и из-за плохо выстроенной коммуникации…или все сразу.
Я попробую накидать несколько вопросов, ответы на которые, возможно, помогут взглянуть вам на ситуацию с новых ракурсов.
Читая ваше сообщение у меня сразу возник вопрос о том, насколько часто вы чувствуете себя виноватой в контакте с партнером? Когда и как вы познакомились с с этим чувством? Чувствуете ли вы зависимость от партнёра, материальную или эмоциональную?
Разговаривая с партнёром, в какой позиции вы себя ощущаете? Вы на равных с партнером? Ощущаете ли вы себя в роли ребенка, а он при этом родитель?
О каких темах идёт речь, когда партнёр говорит о том, что вы его не слышите? Есть ли какая-то закономерность в этих темах или что-то общее?
Есть ли какие-то внешние события у вас или вашего партнёра, которые могли бы усугублять ваши проблемы в отношениях?
Что вы уже пробовали сделать, и вы, и ваш партнёр, чтобы изменить ситуацию?
Когда и при каких обстоятельствах происходят ваши ссоры? Способствуют или мешают эти обстоятельства построению конструктивного диалога?
Как вам с партнером раньше удавалось решать проблемы в отношениях? Почему сейчас это уже не работает?
Надеюсь, что эти вопросы направят вас на путь большего понимания себя, вашего партнера и ваших отношений! Желаю успехов вам, Анна, в разрешении этой проблемы!
Оцените ответ психолога:
Автор: Плютова Дарья Александровна
Город: Москва
Квалификация: Психолог-консультант
Ответов психолога на сайте: 14