Вопрос психологу:
Здравствуйте. Живу 10 лет в браке и я не чувствую что меня любят ценят уважают. Этого нет я ходила беременная муж душ, родила, он приехал домой поехали до маг а я устала я не хочу он давай за ноги таскать, мог разогнаться и резко тормозить, чтобы стукалась в машине. Ребенка обзывает кидается, заступаюсь не разрешаю и не одобряю такое ! Я могу что то спросить или сказать меня не слышат игнорируют. Всегда ношу тяжести мне не помогает, может привезти к дому, сама затаскивай мне некогда мне нужно ехать несу пакеты только в зубах не хватает, на стройке у его мамы помогала поднимала бревна, мешки, и тд даже спасибо не услышала. Он может меня выставить в маг глупой обозвать посмеяться наорать. Когда подъезжают его друзья они никогда не здороваются ( хотя в других отношениях друзья парня были с уважением общительные ). Я от всех его родных выслушала, что я нищенка, к ним со мной ходить не надо, сказала свекрови что муж гуляет на что было сказано у него возраст такой пусть гуляет, что тебе не нравится и Ш и Б я. Он часто уезжает из дома говорит таксовать, нет его денег тоже не привозит, может утром приехать, сколько раз попадался на смс от девушек. Один раз собирался на работу звонит тел я ему хотела вытащить подать, он мне по рукам ударил один раз все таки успела прочитать смс от его сотрудницы, мы скандал, он уходил ночевать в дом отца. Не хотел возвращаться вернул а сейчас думаю что зря, начала говорить что за дела, он высадил на дороге в 11 вечера сама дойдешь до дома. Выбрал сотрудницу не меня. Когда у меня проблемы к нему с ними приходить не надо. За что я его жалею я не понимаю, но эта жизнь невыносимая. Помогите. Спаисбо.
Автор вопроса: Людмила Возраст: 29
На вопрос отвечает психолог Низамеева Алина Рашидовна:
Здравствуйте, Людмила.
Сочувствую Вам… больно осознавать, что живешь с человеком, который не любит, не уважает и обесценивает.
Вы просите помочь, но, не уточняете, чего именно хотите: найти силы и уйти от этого человека, или сохранить семью, изменив себя, свое поведение и отношение к нему?
В любом случае, я вижу выход в работе над собой, над своей самооценкой. Отношение мужчины - это проекция того, как Вы сами относитесь к себе и как к Вам относились в детстве значимые взрослые (родители). Похоже, что тогда от них Вы получили недостаточно любви, тепла, ласки, поддержки и во взрослой жизни этот сценарий повторяется.
Как складывались ваши отношения до беременности? Было ли в них уважение, доверие, поддержка? Если нет, то, из какого чувства Вы решили связать жизнь с человеком, который не ценит Вас? Возможно, это страх одиночества или потребность быть кому-то нужной. 10 лет - очень большой срок, и видимо за эти годы Ваша обида, боль, разочарование, одиночество, и другие разрушающие чувства достигли предела. Вы пишете, что невыносимо так жить. И это, правда, хватит вынашивать то, что отравляет Вас, хватит терпеть такое отношение. Вы заслуживаете лучшего. И сейчас нужно обратить на себя внимание, спросить у себя: что я хочу? Как я могу этого достичь? Кто мне может в этом помочь?
Зачем мне этот человек рядом? Как может измениться жизнь, если прекратить издевательства над собой и сделать решительный шаг навстречу самой себе?
Старайтесь быть внимательной к своим чувствам и потребностям, заботьтесь о себе, радуйте тем, что приносит радость.
Напишите список того, что Вы любите, чем больше, тем лучше, и начните реализовывать эти желания, так Вы станете чувствовать себя увереннее, Вы почувствуете силы, внутреннюю опору и способность к решительным действиям. Больше общайтесь с людьми, которые могут поддержать и поднять настроение, так Вы будете знать, что не одиноки.
Вы спрашиваете, за что его жалеете, и продолжаете отношения. Если посмотреть с другой стороны, то полезнее спросить себя: «Что заставляет меня оставаться с этим человеком? Что я получаю для себя, сохраняя брак? Чего я лишаюсь, если прекращу жить с ним? Попробуйте честно ответить на них, возможно, они помогут прояснить причины своих поступков.
Надеюсь, у Вас получится. Верьте в себя и цените.
Оцените ответ психолога:
Автор: Низамеева Алина Рашидовна
Город: Красноярск
Квалификация: Психолог, психотерапевт
Ответов психолога на сайте: 129