Вопрос психологу:
Здравствуйте. Ситуация просто ужасная. У нас большая семья: я, жена и трое детей: 2 девочки и мальчик, есть собака. Мы с женой состоим в браке 15 лет работаем вместе в одной организации. Недавно на телефоне жены увидел уведомление (сообщение из TG канала) из которого следует, что она общается с каким-то мужчиной и объясняется к нему в своих чувствах (привычки лазить по телефону моей жены у меня нет, я её не контролирую, просто решил посмотреть время на телефоне и прочитал всплывающее сообщение). Меня как кипятком ошпарило, хожу по дому, жить не хочется, что делать не знаю, в голову лезет всякая всячина, боюсь наломать дров. Всю ночь не спал. Утром, когда она уехала на работу, позвонил по телефону ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ, но мне там не помогли, да и не старались сильно. Благо с нами временно живёт её мама (моя тёща) я ей всё рассказал, не хотел конечно её втягивать в наши проблемы, но мне срочно нужно было выговориться, иначе беда. Она женщина опытная, сама через многое прошла, выслушала меня, вроде кризис спал, но всё равно ком в горле. Когда жена пришла с работы мы поговорили с ней 30 мин. на большее её не хватило (была очень котегорична). На мой вопрос, есть ли у неё ко мне какие-то чувства, она ответила с каменным лицом, что чувств ко мне никаких нет и что я сам виноват так-как не оказывал ей достаточной поддержки и внимания.
Поскольку у нас 3-е детей, я понимаю, что это очень тяжело, (я сам рос в семье где маме нужно было накормить четырёх сыновей и мужа). Всех нужно обстирать и накормить, сделат и проверить д/з, по-этому я тоже готовлю (благо люблю это делать) и ежедневно мою посуду и убираюсь в доме, делаю со средней дочкой д/з, младшая посещает детский сад, а старший сын уже самостоятельный в этом плане.
По итогу разговора я так понял, что этот мужчина не ответил ей взаимностью и с её слов уже выехал из города (с этим её утверждением я соглашусь, так-как она была очень искренна в разговоре со мной). Что мне делать, я себе места не нахожу, не могу работать, спать, заниматься домашними делами, а вдруг он вернётся, или она найдёт кого-нибудь другого. Я очень сильно её ЛЮБЛЮ и наших детей, я не хочу разрушать нашу семью. Может то, что он уехал это наш (мой) шанс, или уже ничего нельзя сделать. Искренне прошу, помогите мне.
Автор вопроса: Семён Возраст: 39
На вопрос отвечает психолог Семенова Екатерина Борисовна:
Здравствуйте Семён!
Ситуация действительно не простая, но вы молодец, что в принципе прикладываете хоть какие-то усилия и действительно хотите решить данную проблему.
Для начала вам нужно успокоиться, так как эмоции могут мешать посмотреть на проблему трезвым взглядом. Далее нужно разобраться, что каждому из вас не хватает на самом деле. Возможно вы действительно сильно растворились в семье, быте и детях, а ваша женщина до сих пор хочет чувствовать себя единственной и любимой. Важно выяснить у неё лично, что именно вы можете сделать для того, чтобы ваши отношения заиграли по новому, чего именно ей не хватает? Она сказала вам, что ей нужна поддержка и внимание с вашей стороны, тогда уточните у неё, что именно для неё это значит? Как именно вы должны проявлять к ней эти знаки внимания? И какую именно поддержку она хочет? В чём она должна проявляться?
Если всё же вам нужно отдохнуть друг от друга, то не спешите расходится и разводится, просто дайте друг другу немного свободы и пространства. Сделайте небольшую паузу в ваших отношениях, это важно для того, чтобы каждый прочувствовал насколько ему это необходимо. И вы и ваша жена за это время многое для себя поймет и решит и только тогда вы уже будете принимать важное решение для вас двоих.
О чём важно поговорить ещё со своей женой? Для начала договоритесь о том, что вы будете честны и открыты друг к другу и если чувства уходят и тянет к другому вы не будете это скрывать, а так честно и скажете друг другу об этом. Далее важно обговорить вопросы связанные с вашими общими детьми, если придется всё же расстаться, то вы должны понимать, что для детей самое главное, это счастье своих родителей и если их мама счастлива с другим мужчиной, а вы с другой женщиной это тоже нужно принять и объяснить правильно детям. Такое бывает и это нормально, просто к этому нужно подготовить и себя и всех остальных заранее. Обговорить также вопросы жилья и того что и как вы будете делить в случае чего. Это будет по-взрослому.
Не старайтесь удержать своего партнёра силой рядом с собой это будет неправильно, насильно мил не будешь, помните об этом. Также хочу напомнить вам, что вы можете быть сто тысяч раз замечательным семьянином, заботливым отцом и сверхчувствительным мужем, но если вы не видите потребности своей женщины и не слышите того, что именно она хочет, на этом семья не сможет строится дальше. Очень важно в семейной жизни именно слушать и слышать друг друга, понимать и поддерживать, направлять, давать советы, проявлять заботу. Постарайтесь всё же уточнить все эти моменты у своей жены и если ваши отношения ещё можно спасти, то просто приложите к этому свои усилия.
Всего вам доброго!
Оцените ответ психолога:
Автор: Семенова Екатерина Борисовна
Город: Санкт-Петербург
Квалификация: Психолог, арт-терапевт, мак терапевт
Ответов психолога на сайте: 441