После ссоры муж собрал вещи и ушёл, как вернуть отношения?

Здравствуйте, Александра.

Вижу сколько боли и отчаяния в вашем письме, и мне очень хочется вас поддержать. С одной стороны вы ничего плохого не сделали, чтобы с вами так поступать, вам и обидно, и больно, что муж вас бросил; а с другой стороны вам страшно оставаться без него и вы уже готовы на всё, лишь бы его вернуть.

Вы просите совет, как до него достучаться и как вернуть отношения. И я бы здесь сказала, что ваши подруги отчасти правы: для того, чтобы решать какие-то серьёзные вопросы, вам обоим нужно время, чтобы успокоиться и трезво посмотреть на ситуацию.

Понимаю, что это сложно, но попробуйте представить, что он уехал в длительную командировку. Дайте себе и ему хотя бы месяц для того, чтобы остыть и посмотреть на ситуацию под другим углом.

Александра, вы написали, что с мужем вместе 8 лет — то есть вы стали с ним встречаться, когда вам было 16. Тогда вы были ещё ребёнком, и я могу предположить, что он, скорее всего, старше вас, и для вас тогда было нормальным слушаться его. Возможно, вы видели в нём покровителя — того, кто мог вас защитить. Сейчас вы — взрослая женщина и мама, и чувствуете потребность самостоятельно принимать решения. И это абсолютно нормально, что несмотря на его запрет, вы решили пойти на девичник. А вот его реакция вызывает вопросы. Супружеские отношения — это отношения двух равноправных взрослых людей, тогда почему вы должны спрашивать у мужа разрешения встретиться с подругами? Разрешение спрашивают дети у родителей, а супруги обычно договариваются.

Здоровые отношения между партнёрами подразумевают взаимное уважение, стремление идти друг другу навстречу, искать компромиссы, слушать и слышать друг друга. И точно не требовать от другого беспрекословного подчинения, угрожая разводом. Это уже подавление и манипуляция над другим взрослым человеком.

Александра, вы не написали ни слова про любовь, а ведь гармоничные супружеские отношения строятся на любви, взаимной заботе, стремлении проводить время друг с другом. Если муж предпочитает заниматься своими делами и не слышит ваших просьб, возникает вопрос, насколько вообще для него ценны ваши отношения. Что он вкладывает в них? И почему так легко отказывается не только от вас, но и от вашей общей дочери? По-сути он бросил вас обеих. Очень странно, что для него так просто было уйти. Я сейчас предположу очень неприятную вещь, но это может оказаться правильным предположением: человек как будто только и ждал удобного случая и предлога, чтобы уйти. И очень возможно, что у него уже есть «запасной аэродром». Потому что с людьми, которые дороги, так не поступают.

И не факт, что уговорить его вернуться — это лучший для вас вариант.

Сейчас вам очень нужна пауза, нужно дать себе время, подождать, когда улягутся эмоции и хорошенько всё взвесить.

Александра, попробуйте себе ответить на вопрос: где в этих отношениях вы? Где ваши интересы, желания, стремления? И каких отношений вы хотите на самом деле? У вас впереди целая жизнь, и вы можете выстраивать её такой, какой захотите.

У вас сейчас шок, отрицание, горевание — вам нужно время, чтобы прийти в себя. Дайте себе это время. Просто настройтесь на то, что вам самой сейчас нужен перерыв. Он не навредит: если вы оба потом захотите вернуть отношения, это будет делать проще на трезвую голову. Окружите себя сейчас людьми, которые могут вас поддержать: может быть, это будут родственники, друзья или знакомые. Попробуйте отвлечься, занимайтесь тем, что вам нравится: прогулки, танцы, пение, плавание, катание на велосипеде, сходите в кино/театр/на концерт. Постарайтесь не оставаться одна и смело принимайте любую помощь. У вас двухлетняя дочка — вы сейчас ей очень нужны и чем спокойнее вы будете, тем лучше.

Когда сможете более спокойно рассуждать, подумайте, готовы ли вы сами продолжать отношения, где вы должны подчиняться, а муж не прислушивается и не считается с вами; где вам приходится унижаться и вымаливать прощение за то, что вы ослушались мужа. Может быть, ваш муж действительно остынет, сделает вам одолжение и простит вас. Готовы ли вы так прожить всю жизнь? Надеяться на то, что он изменится не стоит.

Решение, конечно, будет за вами.

Вы спрашиваете, как вам вернуть отношения, если муж не хочет идти на контакт. К сожалению, я отвечу, что никак — нет такого волшебного средства. За отношения отвечают двое, в одностороннем порядке их невозможно ни создать, ни вернуть. Невозможно достучаться до другого, если тот попросту не хочет. И подумайте ещё раз, какие именно отношения вы хотите вернуть? Стоят ли они того, чтобы их возвращать? Чем они так ценны для вас? Есть ли там любовь или это что-то другое? Что будет, если вы их вернёте? Что будет, если не вернёте? Хорошо бы разобраться, как вы в них попали и почему (всегда есть причины), и понять, что делать и изменить, чтобы больше не попадать в такие отношения.

Александра, вы так молоды, и я уверена, что если вы выберете себя и здоровые отношения, то как только будете готовы, вы обязательно встретите того человека, с которым сможете их построить.

Не знаю, удалось ли мне вам помочь. Простите, если написала не совсем то, что вы ожидали. В любом случае примите мои искренние сопереживания, поддержку и веру в то, что у вас в жизни обязательно всё наладится и сложится наилучшим образом.

Оцените ответ психолога: