Вопрос психологу:
Здравствуйте, в браке10 лет, за этот срок у нас родились 2 детей. Неоднократно были ссоры из за того, что я себя когда выпью плохо контролирую и во время алкогольного состояния могу наговорить много плохого. В последнее время супруга со мной мало занимается интимом и поэтому я чаще начал налегать на алкоголь, пиво и самокопаться и ревновать. Так неделю назад будучи в гостях моя супруга со своей сестрой пошутили на счет куннилингуса, но как говорит жена, они ни к кому конкретному не обращались, а я воспринял это на себя. Хочу добавить, что у меня в последний год выросла из ничего самооценка гордыня. Ну я и сказал в ответ жене, что сделаю ей зубы и она возьмет тогда у меня, после чего в меня кинули бутылку, и я взорвался с психом, развернулся и ушел домой. Меня пытались остановить и в этот момент я многого наговорил про нее плохого и про ее родителей. Так после этого я придя домой вернулся к ним и попытался извинится, чем еще больше ее оскорбив, так как в это время начали реветь дочки и видели соседи. После этих событий и моих попыток извиниться супруга сказала, что она остыла ко мне, что любовью со мной занималась только когда сама терпеть уже не могла. Сказала, что я по дому ничего не делаю. Что все тянет только она. После этого она сказала давай попробуем пожить отдельно друг от друга, ей надо успокоиться, я ее сильно обидел. И задел за самое больное это зубы, так как после родов они у нее посыпались. Так со вторника я уехал с дому и живу отдельно. В дальнейшем она мне сама сказала первая начиная беседу, что она меня уважает как отца наших детей и как профессионала в работе. Я в это время записался на прием к семейному психологу и закодировался. Решил. Также хочу добавить, что в разговоре с тещей и ее сестрой последние сказали, что она им сообщила, что супруга хочет увидеть изменения. Устала от моих пьянок. Что в последнее время у меня стал страшный взгляд по пьяни и она боится, что если простит, все начнётся сначала, и я сорвусь. Добавлю, что во время ссоры я ее не бил ни разу. Так вчера я купил билеты на всех в кино и предложил пойти и ей. Она сказала, что не пойдет, однако я ей написал что детям ты как объяснишь, ведь ты им сказала, что для совместных мероприятий мы будем устраивать перемирия. Она в ответ согласилась идти и сказала, что этим я манипулирую детьми. После кино она сразу ушла домой, а мы с детьми пошли смотреть квартиру для моего проживания отдельно. Сегодня привезя домой детей после ночевки со мной она спросила на счет квартиры, и я сказал, что ее снял. Она об этом спросила холодно, но с дрожью, отстраненно, после чего она собралась мне положить постельные и вещи для моего проживания. Но я эмоционально сказал, что мне ничего от нее не надо и ушёл. После этого я ей позвонил и начал разговор, что я должен начать сам о себе заботиться, так как живу сам и что мне от этого больно, на что она ответила, что я ей отвечаю с рычанием, и что я не меняюсь. На что я ответил, что мне уходить из дома очень больно и тяжело, что я все хочу вернуть обратно и вернуться в семью и измениться. Я хочу вернуться в семью. Сроки этой паузы она не называла, сказала, что не знает сколько ей надо времени. Помогите мне. Скажите что мне делать? Помогите, я хочу вернуть семью. Решилась она на развод или нет?
Автор вопроса: Павел Возраст: 37
На вопрос отвечает психолог Кононенко Вероника Александровна:
Павел, здравствуйте!
Первое, на что хочется обратить ваше внимание, это то, что вы задаете вопрос не про себя, что вы хотите, а про вашу жену «Решилась ли она на развод или нет?». Мы можем разбираться и работать только с собой. Мы не можем повлиять на выбор другого человека, заставить его что-то делать или не делать, угадать что он чувствует на самом деле. Человек должен сам это увидеть и захотеть что-то с этим делать, как-то справляться, говорить об этом, как-то решать этот вопрос. Сделать выбор и нести за это ответственность. Жизнь другого не в нашей зоне ответственности. Это очень важно помнить. Поэтому прояснить ситуацию вы можете только откровенно поговорив с женой и уточнить все волнующие вас вопросы. В ином случае, мы можем с вами только догадываться и фантазировать на счет ее решения, жизни, интересов, мотивов, чувств и тд.
Я убеждена, что открытость и честность в отношениях (любых) позволяет снять многие проблемы. Построить здоровые отношения на недоверии и манипуляциях не получится. Не важно, это любовные отношения, дружеские или деловые. То, что скрыто, всегда стремится быть проявленным. И если мы это не проговариваем, оно пытается вырваться наружу (проявиться) другими способами: обидами, претензиями, оскорблениями, манипуляциями, проблемами со здоровьем и тд.
И все накопленное внутреннее напряжение и неудовлетворенность рано или поздно приводит к разрушению отношений, и к не очень приятным психическим и физическим последствиям. Поэтому в решении любого вопроса важно разобраться с собой, понять себя, открыться самому и услышать другого. И уже после разговора, конечно, принимать решение.
В этой связи поразмышляйте на тему того, что бы вы хотели в связи с этой ситуацией? Как вы видите разрешение данной ситуации? Что вы готовы сделать для этого?
Возможно, ваши отношения находятся в неком кризисе. Ваша жена обижена, истощена морально и физически. Не чувствует безопасности, поддержки и опоры. Поэтому и ведет себя так. Внутри есть напряжение и неудовлетворенность, но тк вы друг друга не слышите, не говорите откровенно, это все выходит через ссоры, манипуляции, алкоголь. Очень хорошо, что вы стали работать над собой и обратились к специалистам, но вашей жене нужно время, чтобы увидеть изменения. Посмотреть на вас другим взглядом. Чтобы понять, что ваши отношения меняются и не бояться, что если вы снова сойдетесь, то все начнется сначала.
Поэтому сосредоточьтесь сейчас на помощи себе. Работайте над собой, посещайте психолога, обживайтесь на новом месте, выполняйте свои отцовские обязанности. Общайтесь с женой исключительно по вопросам детей. Без оскорблений, манипуляций, упреков и тд.
Научитесь сами заботиться о себе, дайте жене время и пространство и покажите ей то, что вы действительно хотите меняться для сохранения вашей семьи. Что для вас это на самом деле важно. Вам сейчас больно, вы хотите все вернуть, но на это нужно время. Можно предположить, что ей хотелось бы увидеть стабильную трезвость, изменения в вашем поведении, ответственность, уважение и терпение. Потерянное доверие не восстанавливается за короткие сроки.
Переверните фокус вашего внимания с вопроса «как мне вернуть семью» на «как мне стать человеком, рядом с которым она захочет быть». На это требуется время, терпение и настоящая работа над собой. И это, на мой взгляд, единственный путь построить по-настоящему взрослые здоровые отношения.
Оцените ответ психолога:
Автор: Кононенко Вероника Александровна
Город: Москва
Квалификация: Магистр психологии
Ответов психолога на сайте: 47