Ревность и недоверие к жене с тех пор, как увидел ее переписки с другими парнями.

Здравствуйте, Данил. Очень хорошо, что Вы понимаете и осознаете свою излишнюю подозрительность и ревность. Пока еще не поздно – с этим можно научиться справляться и сохранить семью, если Вы действительно этого захотите. Конечно, я бы Вам посоветовала поработать с психологом. Ведь это не просто ситуативная проблема, это гораздо глубже, лежит внутри Вас и за один раз не пройдет. Для начала подумайте о том, что именно Вас зацепило в этих переписках. Вы боялись, что она выберет не Вас? Что Вы хуже? Что Вас не любят? Ведь вы были только в начале отношений, еще не были женаты и она Вам ни чего не была должна.

Ревность – это всегда про отсутствие доверия. Вы ей не доверяете? Были причины? Она изменяла или были такие намерения? А сами Вы как себя ведете? Вам она может доверять? Вас она ревнует? У Вас были другие женщины? Может переписки, флирт или еще что-то? Может быть, было такое желание, и Вы судите о ней исходя из своего поведения или интересов?

Ревность – это неуверенность в себе, низкая самооценка. Вы считаете себя не привлекательным? Не достойным своей жены? Думаете, что не подходите ей? У Вас нет в себе уверенности как в мужчине? Считаете, что мало зарабатываете и она найдет себе более привлекательного, обеспеченного и так далее мужчину? Как Вы думаете - Вы удовлетворяете ее в сексе? Как Вы оцениваете себя как сексуального партнера? Может у Вас проблемы в сексуальном плане? Что вообще с Вашей уверенность в себе в целом?

Подумайте над этими вопросами о себе как о мужчине. О том, что конкретно Вас беспокоит. Чего вы боитесь на самом деле, что чувствуете по этому поводу? Обсудите это с женой. Поговорите с ней честно и прямо. Выясните что вас устраивает или не нравится в ваших отношениях. Каково ее виденье всего этого, что она чувствует? Как вы вместе можете с этим справиться? Что Вы можете с этим сделать? Что сделает она? Поделитесь друг с другом чувствами. Учитывайте еще тот факт, что первый год супружеской жизни – это адаптация. Ее надо пройти, ее все проходят. Семейная жизнь включает разные этапы. И у вас сейчас начинает проходит период «розовых очков» и начинается другой период. Об этом Вы можете почитать самостоятельно, литературу легко найти в интернете.

Помните - она вышла за Вас замуж, она уже Вас выбрала и любит, раз живет с Вами и терпит гиперконтроль. Цените это и уважайте ее. Через такое Ваше поведение шансов на то, что она уйдет гораздо больше. «Не душите» ее своей ревностью. Уважайте чужие границы. Есть такое понятие как «границы». Они есть у каждого человека. Физические – это тело, которое защищает кожа. А есть еще внутренние психологические границы. На сколько человек может что-то терпеть по отношению к себе. Так вот, излишняя подозрительность и недоверие, контролирующее поведение – их нарушает. И на сколько еще хватит терпения Вашей жены – вопрос. Обсудите это с ней. А каковы Ваши личные границы? Может их нужно расширить, хоть не много? Как видите, Ваша ситуация – это целый комплекс вопросов, над которыми надо подумать: границы, самооценка, умение доверять, возможно какие-то ранние травмы (я не знаю каков Ваш личный опыт, возможно кто-то Вам изменял или в Вашей прородительской семье были измены и Ваши страхи от туда), модель отношений и семьи, которые взяты от родителей, вопросы отношений с супругой, в том числе и сексуальные и многие другие.

Поработайте над своими внутренними психологическими проблемами, над самооценкой с помощью специалиста или самостоятельно, учитесь сами любить и делать это через доверие, прощение, понимание. Старайтесь принимать любовь другого человека по отношению к себе и ценить этот дар и возможность. Ведь когда отдаешь и принимаешь любовь – тогда нет места ревности и недоверия. Семья – это узор. И ткете вы его сами вместе со своей женой. Что вложите – то и получите. Злость, непонимание, недоверие, ревность – будет вам и измены, и ссоры и развод. Доверие, принятие, понимание, поддержку – будет любовь и лад в отношениях! Мира Вашему дому и семье!

Оцените ответ психолога: