Муж ревнует и пытается уличить меня во лжи.

Здравствуйте, Алена!

Что ж, вы и сами сказали, что причина глубже, и что за причина, знаете только вы.

Что касается вашего вопроса, то я бы порекомендовала позволить мужу высказаться, не спорить, не осуждать, не провоцировать, а проявить максимально спокойствие, по вашим силам, конечно, сесть за стол и выслушать его. А дальше спросить, чего он все-таки хочет, чтобы вы отреагировали или поступили. Пусть сам скажет. А вы уже сделаете выводы.

Например, если вы услышите конструктивное предложение "больше не делай так, мне больно видеть тебя, танцующей с другим" - это будет означать, что ревность в моменте, в остальном у вас все гладко. Если вы услышите и другие обвинения или претензии, которые уже слышали или не слышали и услышите впервые, значит причина его скандалов сложнее и серьезнее. И тут тоже нужно порефлексировать: когда это началось, что послужило причиной, сколько красных флагов уже было, но вы их оправдывали как-то, что при всем этом вы каждый раз чувствуете, есть ли чувство опасности или чего-то подобного.

В паре не может быть все гладко, люди разные, сколько бы не жили вместе. Ревность, обычно, заметна сразу, со временем партнеры как-то приспосабливаются.

Иногда, не хочу вас огорчать, партнер может считать единственным способом разрушить отношения - это устраивать скандал, чтобы не выдержал и ушел другой, а ответственность с себя при этом снять. А иногда, такое поведение означает, что у партнера другие проблемы, и он просто не знает, как раскрыться, доверяя вам свой гнев, он надеется, что вы его знаете и стерпите, а он выльет свой накопившийся, уже невыносимый его сердцем негатив, на человека, которому всецело доверился. То есть, чтобы понять ситуацию, вам придется проанализировать, что на самом деле происходит.

Не стоит оправдывать оскорбления, даже если партнера накрывает волной гнева и недовольства, никто не имеет права вас обижать, тем более, что ничего травмирующего, типа откровенного флирта или вообще измены, вы не сделали.

Почему он вам не доверяет? Был ли он таким всегда? Если нет, то когда началось, именно с вахты? Что послужило причиной - то, что он вас не видит подолгу из-за работы? Вы разлучались раньше - поездки или еще что-то? Как он вел себя тогда? Чувствовали ли вы с ним вообще более-менее свободной в коммуникации с другими людьми?

Итак, подытожу. Разговор "Я-сообщениями": "Я хочу, чтобы ты спокойно все мне рассказал, как я могу тебя переубедить? Каким образом ты мне поверишь? Я очень хочу исправить ситуацию, меня ранят твои оскорбления. Что ты хотел бы, чтобы я тебе сказала или сделала. Это временное чувство или тебе кажется, что у нас уже не все в порядке? Как думаешь, что у нас с тобой не так, давай попробуем решить это".

Сделать для себя вывод, в безопасности ли вы в этих скандалах, а ваш ребенок в безопасности? Ссоры, ревность, ну да, бывают люди несдержанные, что тут поделать, вы выбрали друг друга по каким-то более существенным причинам. Значит и вернитесь в эти воспоминания. Они помогут вам обрести большее спокойствие и уверенность, пока ваш муж нервничает.

Берегите себя. Знаете, часто в паре касательно негатива, есть только два простых контекста: есть любовь, но люди ведут себя эгоистично и по-детски что-то постоянно доказывают, и второй, - любви нет, но страх остаться одному не дает дать друг другу обрести счастье вновь, но какое-то свое, отдельное. Вот и мучают друг друга от злости на самих себя и свои страхи.

Оцените ответ психолога: