Хочу вернуть жену, как это сделать?

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Мне 52 года в браке 27 лет жене 50 полгода назад я почувствовал отдаления моей жены от меня на этом фоне я начал переписку с другой женщиной в стиле флирт которую обнаружила моя жена после чего отношения стали стремительно ухудшаться да и к тому же у жены избегающий тип привязанности а я созависимый но это я узнал только после её ухода к матери в апреле 2025 так же я заметил что я отдаю ей свои ресурсы а она нет сказала что я задушил её своей любовью три недели уже как я живу один в вину ставит мне предательство документы и вещи она забрала но не все детей в курс о разрыв не ввела ключи от квартиры где мы жили не вернула говорит надо пожить полгода раздельно на развод так же не подаёт контакт поддерживаем но не интенсивный иногда встречаемся но не надолго гуляем по улице я стараюсь меньше тревожить её. Я не знаю что она задумала может месть за обиду а может тихое расставание помогите разобраться в данной ситуации хочу сохранить наш брак. Забыл упомянуть первого января она внезапно уехала в Иркутск на 10 дней оборвав все связи а вернувшись замучила что жить со мной не хочет. Я наверное как многие мужчины умолял плакал не принимать таких решений но все было тщетно.

Автор вопроса: Алексей Возраст: 52

На вопрос отвечает психолог Алферова Маргарита Олеговна.

Уважаемый Алексей, здравствуйте!

Благодарю за обращение.

Алексей, я не знаю, как Вы определили, что Вы созависимый, но если это так, есть смысл подумать над тем, как справиться с созависимостью. Саморазвитие, это всегда плюс и всегда на пользу.

Чтобы сохранить семью, отношения, для этого необходимо желание обоих. Хлопать в ладоши нельзя одной рукой (или танцевать танго одному). Было замечательно понять причины отдаления друг от друга. Возможно есть смысл вдвоем сходить на прием к семейному психологу. Ключевое здесь - вдвоем.

Подумать, как вернуть. Вспомните, как Вы когда-то ухаживали за своей женой. Что Вы делали? Что ей в Вас нравилось? А что нравилось Вам в ней?

Вспомните, что ей вообще нравится? Есть смысл, если сейчас нет негатива, пригласить на свидание и подарить ей хорошее настроение.

Немного смущает ее выражение, что ее задушили любовью. Что она подразумевает под этим? Вам важно услышать и понять ее. Понять, а что она хочет, что ее не устраивает.

Можно предложить написать друг другу письма. В них написать, как каждый хотел бы видеть семейную жизнь. Можно попросить ее озвучить или написать, что для нее идеальные отношения, чего бы она хотела.

После этого проанализировать вам обоим сможете ли вы дать это друг другу. Возможно пойти на обоюдные компромиссы, но обязательно навстречу друг другу.

Можно при Ваших встречах, пусть даже редких и коротких вспоминать то хорошее, что было между Вами, погулять по тем местам, где были счастливы. Можно вместе посмотреть старые фильмы, которые смотрели тогда. Можно вместе посмотреть фотографии семейные и вспомнить лучшие времена.

Никогда ничего не поздно. Когда то Вы уже завоевали эту женщину. Просто при демонстрации любви важно помнить о ее потребностях и ожиданиях. Почему Вам? потому что вы хотите сохранить эти отношения.

Вспомните оба (а лучше записать) за что вы благодарны друг другу. Или Вы сами можете это написать и отдать ей (за что Вы благодарны ей). Конечно это не должно навязываться. Нужно идти от нее, к чему именно сейчас она готова.

НО!!! Помните и про себя. Я не про флирт с другими , а про Вашу жизнь и времяпрепровождение, хобби, стремления, цель. Найдите куда приложить свою энергию: дети, родители, работа.

Оцените ответ психолога: