Мама с братом контролируют мою жизнь.

Алина, здравствуйте!

Существует такое мнение: «мы всегда для родителей остаемся детьми». Зачастую родители воспринимают нас, как маленьких детей, несмотря на то, что у нас у самих есть дети, а в некоторых случаях даже внуки. Это происходит по причине того, что за долгие годы, которые мы росли рядом с родителями, у них сформировался крепкий сценарий с ролями: Родитель-Ребенок. В роли Родителя человек поучает, воспитывает, опекает, проявляет снисходительность к тому, кто находится в роли Ребенка. В детской роли человек, как правило, проявляет эмоциональность, безрассудство, зависимость.

Бывает так, что люди не выходят из этих ролей по прошествии времени и остаются в них даже в те моменты, когда эти роли уже начинают мешать строить здоровые отношения.

Алина, Ваше взаимодействие сейчас с мамой и братом строится по данному сценарию. Мама и брат находятся в ролях Родителей. Очень важно Вам на себя взять роль Взрослого, в этой роли человек проявляет рассудительность, трезво оценивает ситуацию, здраво подходит к решению тех или иных вопросов.

Ваша мама и брат очень любят Вас, желают Вам добра, хотят «помочь» Вам сохранить семью и остаться замужем. Возможно, у них есть страхи, что Вы останетесь одна с двумя детьми. Поэтому они излишне Вас опекают. Однако, страхи - иррациональны. Очень здорово, что Вы трезво оцениваете ситуацию и понимаете, что гармонию Вашей семьи встречи с подругой не разрушат.

Алина, попробуйте с позиции Взрослого поговорить с Вашей мамой, с Вашим братом. Скажите им, что Вы благодарны за их беспокойство, заботу и любовь, однако, в любой ситуации решения принимать важно Вам самой, т.к. ответственность за тот или иной выбор несете Вы сами. При возможности откровенного и доверительного разговора дайте им больше информации о себе - расскажите, что Вы хотели бы от жизни, как хотите проводить свободное время, что ценного Вам дает общение с подругами или прогулки по магазинам. Ведь всем нам нужно разнообразие и отдых от ежедневных рутинных обязанностей. Проинформируйте их о том, что семейному благополучию не мешают ваши занятия вне дома. Расскажите о том, как относится муж к вашим желаниям и действиям. Важно провести этот разговор с любовью и пониманием близких. Возможно, эти разговоры помогут им справиться со своими страхами относительно ухода Вашего мужа из семьи. Зачастую, страхи возникают из-за непонимания ситуации, из-за нехватки информации.

Может так случиться, что близким трудно будет принять в Вас Взрослого и отказаться от позиции Родителя сразу. Проявите к ним терпение, любовь, понимание. Если нужна будет помощь, пишите. Я желаю Вам счастья!

Оцените ответ психолога: