Моя сестра не слушает меня или обвиняет, и я чувствую себя ужасно. Что мне делать со своей сестрой?

Здравствуйте, Азиза!

Человек, поступивший в какой-то ситуации так или иначе, оказывается 50/50 прав или не прав. Если я вас правильно поняла, когда ваше решение приводит не к ожидаемому результату, вы пытаетесь выговориться сестре, а она, в свою очередь, отвечает, что предупреждала вас и оказалась права.

Что конкретно вас задевает в этой ситуации, что она оказывается права или что у вас не всегда все получается?

Я понимаю, как непросто выслушивать упреки, но ваша сестра, видимо, из тех людей, которые рубят правду-матку в глаза. Что ж, есть такие люди. Они не особо заботятся о реакциях, просто, что считают логичным, то и говорят. Иногда это звучит жестко.

Что делать в этой ситуации:

1. Попробовать не сообщать сестре о своих промахах. Если уж сильно хочется выговориться, можно вести дневник (мозгу на самом деле все равно, вы говорите это вслух или пишете), он понимает это все равно как "выговориться".

2. Не вести с сестрой долгие разговоры, если вам кажется, что через какое-то время она вас не слышит. Здесь несколько причин, например, возможно, она человек более практичный, чем вам кажется, и уже услышав суть проблемы, знает ответ. Остальные детали она считает лишними, а вам нужно больше этих самых деталей, поэтому вы продолжаете рассуждать, она же закрывается. Еще одна причина - сестре не хватает терпения на длинные дискуссии. Это бывает у людей с реактивной психикой, обычно, они не любят рутинную работу, импульсивны, быстро принимают решения.

3. Дать друг другу больше личного пространства. Насколько вы близки? Если между вами очень тесная связь, чуть-чуть отдалитесь, меньше негатива и больше позитивных разговоров. Попробуйте повернуть ситуацию на 180*, то есть, не вы жалуйтесь ей, а спросите у сестры, чем ей помочь, если нуждается. Если не хочет, просто общайтесь на отвлеченные темы, это довольно легко и не приведет к спорам или обидным словам с ее стороны. Вы разные, это очевидно, просто пусть ваше общение не выходит на уровень родитель-ребенок, а будет на равных. Для этого, попробуйте хвалить себя за свои решения, а если промахнулись где-то, то анализируйте ситуацию, ищите варианты для выхода из положения, верьте в себя. И, да, все люди ошибаются, и это нормально. Сестру вы не переделаете, так что просто позвольте себе ошибаться, не паникуйте, не вините себя, доверяйте себе и своим решениям.

Характеры у всех разные, но ведь что главное - чувствовать и знать, что вы любите сестру, а она вас. Пусть побудет "мудрой совой", если ей так необходимо чему-то вас поучить... и если она не манипулирует, не диктует что вам делать, не мешает жить свою жизнь, то переживать вам совсем не стоит.

Родственники - самые, скажем так, сложные в общении люди, потому что личностное отношение к ситуации делает человека более уязвимым и ранимым. Если нам наступают на ногу в автобусе или какая-то барышня начнет вас учить жить... ну вряд ли вы будете настолько нервничать, правда?

Попробуйте немного меньше рассказывать о своих проблемах и добавьте чуть больше улыбки и позитива в ваше общение. Жизнь - штука одновременно сложная, но и, как ни странно, простая. Сложная, потому что люди частенько додумывают, пытаются подстроить мир под себя (как привычнее), впустую накручивают, сравнивают, оправдывают или оправдываются сами. А нужно наоборот, оценить ситуацию и подстроиться самому, адаптироваться к новой реальности, к другим людям. И здесь нужен баланс - самоуважения и принятия, что не всегда будет так, как мы рассчитываем. Верующие имеют одну замечательную, на мой взгляд, небольшую молитву «О спокойствии духа» (по-моему она принадлежит какому-то американскому проповеднику), один из вариантов которой гласит: «Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого». Знаете, не важно верует человек или нет, в этой молитве буквально философия сохранения внутренней энергии. Прочитайте ее, прислушайтесь к послевкусию.

Желаю вам радости, и наладить отношения с сестрой.

Оцените ответ психолога: