Хочется исчезнуть из жизни близких людей.
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Меня зовут Карина, мне 21 год. В 5 лет моя мама развелась с отцом, и через два года начала жить с отчимом. У меня есть старшая сестра. Мама болеет тяжёлым заболеванием (я до сих пор точно не знаю, как оно называется); все считают, что я маленькая и меня нужно оберегать, а возможно, просто не доверяют. С папой я общаюсь редко: он очень инфантильный человек, до сих пор живёт с мамой и никак о ней не заботится. Мой отчим ушёл от мамы за несколько лет до её болезни, прожив с нами около 11 лет. У него нет своих детей, и он всегда говорит, что я его дочь. Но я нужна ему только, когда нужно что-то забрать, или когда он перечисляет деньги. Он крайне редко мне пишет и часто ссорится с мамой. На самом деле я его очень люблю, но он отдалился от меня, как только я начала жить с парнем. Моя сестра очень добрая и хорошая, я её люблю, но семейной связи я не чувствую.
Хочется поговорить о маме. В подростковом возрасте она часто ссорилась со мной из-за музыкальной школы. Все говорили ей, что она не права, и теперь при любой ссоре она давит на то, что она плохая мать, и на свою болезнь. Говорит, что ей осталось мало жить, и мне очень сложно, ведь я даже не понимаю, чем она болеет. Я не обвиняю её, я понимаю, что она хочет меня оберегать, но мне не нравится, что при любой возможности она говорит о своей смерти. Однако, она очень оптимистичный и радостный человек. Когда она ссорится с моей сестрой, мне становится плохо от того, что мама всё воспринимает слишком серьёзно, буквально разрушает семью и выливает всю грязь о сестре на меня, после чего начинает ссориться со мной. Я плачу ночами и пытаюсь их помирить, ведь больше никого у меня нет.
Я ещё много чего могу рассказать, но моя главная проблема в том, что я просто хочу пропасть из жизней близких людей. Как будто никто меня не помнит и не знает, и я никого не обижу, и никто обо мне не будет думать. Хочется бросить университет, и самое ужасное — уйти от парня, хотя он единственный, кто мне помогает. Но это чувство постоянно меня преследует. Буквально только мой парень и моё любимое занятие (танцы в шоу) держат меня. Что мне делать, и нормально ли это?
Автор вопроса: Карина Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Громова Карина Игоревна.
Карина, добрый день!
Вы перегружены эмоционально, находитесь в эмоциональной западне. Ваше желание исчезнуть, оно волне понятно и объяснимо при таком накале. Но что Вы понимаете под словом исчезнуть? Спрятаться, ускользнуть, уйти, пропасть, сбежать, потеряться, раствориться… Вы видите, что это все синонимы слову бежать. И Вы сами понимаете, что это не выход.
Карина, Вы берете на себя слишком много ответственности за других, не имея достаточной поддержки. Невозможно постоянно только отдавать и ничего не получать взамен. В любых отношениях участвуют несколько людей, не один!
Вы пытаетесь помирить мать и сестру, но это приводит к еще большей боли. Ваше ощущение одиночества, несмотря на наличие парня и сестры, говорит о глубоком чувстве незащищенности и отсутствия настоящей близости.
Вы не обязаны брать на себя ответственность за чувства и проблемы других людей.
Попробуйте поговорить с мамой о ее болезни. Спросите, что Вам нужно знать и как Вы можете ей помочь. Это очень сложный разговор, но необходимый. Вы юны, но уже давно не ребенок. Вы полноправный член и участник семьи. Попросите маму перестать использовать свою болезнь как инструмент манипуляции. Объясните ей, что это Вас ранит.
С отчимом тоже необходимо установить границы. Его финансовая помощь не компенсирует отсутствие эмоциональной связи.
Сейчас сосредоточьтесь на себе: уделяйте внимание тому, что Вам по душе! Университет и танцы – это то, что Вам нравится. Не бросайте их. Они дают Вам опору и помогают справляться. Найдите другие вещи, которые приносят Вам удовольствие и помогают расслабиться.
Цените поддержку Вашего парня. Поделитесь с ним своими чувствами и переживаниями. Он может стать Вашей опорой в этот сложный период.
Карина, удачи Вам! Если понадобится поддержка, обращайтесь, буду рада помочь!
С уважением к Вам, психолог Громова Карина.
Оцените ответ психолога:
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.