Раздражает свекровь после рождения ребёнка. Как быть?
Вопрос психологу:
Прошу помочь разобраться. Дело в том, что после рождения ребёнка меня стала бесить свекровь. Раньше у нас были нормальные отношения, виделись мы раз в 2 недели, бывало и раз в месяц. Но после рождения ребёнка свекровь стала часто ходить к нам в гости увидеть внука. Знаю, что моя злость не обоснованна. Свекровь ничего плохого в мой адрес не говорит, не упрекает и не унижает, как бывает у некоторых. Бывает дает непрошенные советы по поводу ребёнка, как его лучше надеть и кормить. В конце может просто сказать "делайте как хотите", но иногда может несколько раз повторить свое желание касательно ребёнка, в конце концов она смягчается. Меня немного раздражает, что она приходит 2 раза в неделю. Может это и немного, но меня это стало бесить. Я ей ничего не говорю, но мысленно отправляю её домой. Она работает и у нее бывают выходные среди недели.
Вроде бы и гадостей не делает, и не оскорбляет, но её присутствие бесит. Слишком много её в нашей жизни. Я человек- одиночка, не люблю компании, сборище людей, мне хорошо с мужем и ребёнком. Появляется даже какая то ревность к ребёнку, когда она его долго носит на руках, целует и т.д.
Ещё смущает, что она приходит просто поиграть с ним или прогуляться на улице с коляской. Кормить или менять памперс ребёнку это не к ней, она говорит, что разучилась, боится. Моя мама может и памперс поменять и покормить и т.д.
Вообще меня очень огорчает, когда она присоединяется к нам на прогулку с коляской. Ребёнку ещё нету и года к слову. Для меня идеально ходить наедине с коляской или с мужем, не люблю её болтовню на фоне. Видимо то, что она давно развелась с мужем также играет роль, ведь она живёт одна в пешей доступности от нас. Видимо ей скучно одной.
Я понимаю, что у меня необоснованная агрессия, но не знаю, что мне с ней делать. Свекровь ничего плохого не делает, но видеть её чаще раза в неделю для меня стресс.
Прошу помочь с данным вопросом, заранее благодарю.
Автор вопроса: Анна Возраст: 27
На вопрос отвечает психолог Васильченко Екатерина Николаевна.
Здравствуйте, Анна! Вам подошла бы поговорка "Мой дом - моя крепость". Вы не хотите часто общаться со свекровью, в принципе не любите лишней "болтовни", она вас истощает, так как вы, по-видимому, интроверт. Вы спрашиваете, что делать?
Ваш вопрос - о границах. Если кто-то регулярно их нарушает, мы будем чувствовать гнев. Я думаю, что человек имеет право организовать свою жизнь так, как хочет. В вашей вполне обоснованной, но подавленной агрессии сквозит возмущение вмешательством свекрови в вашу жизнь, на которое вы не давали согласие.
Но свои границы нужно обязательно отстаивать! Никто не обязан читать наши мысли. Грамотно и доходчиво их выразить - наша прямая обязанность. Вы же это сделали в вашем обращении! Слово "бесит" можно заменить на слова "неудобно", "некомфортно", а всё остальное годится)
Анна, я предлагаю вам изучить технику "Я-сообщения" (есть в Интернете). Вам нужно, без ложной скромности, говорить только о своих чувствах, тогда это никого не обидит. Привожу примерные варианты.
"Я люблю гулять с ребенком одна"
"Мне хотелось бы, чтобы визиты проходили в определенный день, раз в неделю, в одно и то же время"
"Я не люблю, когда на меня давят"
"Меня обижает, если мне не доверяют как матери".
"Я не люблю советы".
А ещё было бы неплохо воспользоваться визитом свекрови, чтобы решить какие-то свои дела. Молодой маме трудно вырваться из дома. Вы могли бы попросить её погулять с ребенком, или посидеть с ним, а сами куда-то бы сходили, хотя бы в магазин. Тогда вы бы смогли ощутить реальную пользу от визита свекрови, и меньше бы раздражались.
И напоследок, вам в помощь - пример, как изменять собственные негативные мысли на позитивные. Наверняка вы любите своего ребёнка и желаете ему добра. Чем больше близких людей будут его обожать, заботиться о нём, а в будущем - общаться, поддерживать и гордиться, тем лучше для ребёнка. Эти новые мысли помогут вам справиться с материнской ревностью.
Если вы хотите научиться отстаивать свои границы, а также изменять свои мысли на более продуктивные, готова вам помочь в другом режиме.
Мой Телеграм - @Vasylchenko_Kateryna (+79782045050).
Оцените ответ психолога:
Автор: Васильченко Екатерина Николаевна
Город: Джанкой (Крым)
Квалификация: психолог
Ответов психолога на сайте: 122
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Наши рубрики
Интересно и полезно
Лента вопросов психологу
Авторизация
Цитата дня
Чтобы летать далеко и высоко, птице требуется укрепить крылья в схватках со встречным ветром.