Как избавиться от чувства, что все люди вокруг кажутся знакомыми, а сама себе кажусь чужой?

Вопрос психологу:

Доброго времени суток.

Пару месяцев назад столкнулась с такой проблемой. Все люди на улице, каждый проходящий мимо человек кажется очень знакомым, будто я давно знаю этого человека, мне очень знакомы черты его лица. Поначалу думала, что может быть действительно где-то кого-то встречала, город не особо-то и большой. Но не может ведь это продолжаться уже несколько месяцев и с каждым проходящим мимо человеком. Месяц назад устроилась на новую работу, в большой коллектив, и там все коллеги, которых уж точно не могла знать заранее, кажутся мне до боли знакомыми именно в этом составе, именно в этих условиях. Я вижу их и мне кажется очень знакомы их голоса, манеры речи, мимика, походка... Все бы ничего и можно было бы не обращать на это внимания, но мозг постоянно пытается вспомнить, где же я могла их видеть, когда могла с ними познакомиться.. И это очень отвлекает, мешает сконцентрироваться на чем-то другом. При всём при этом у меня очень плохая память на лица. Нужно увидеть человека как минимум раза три, чтобы его запомнить.

К тому же постоянно возникает чувство дежавю, в ситуациях которые не могли со мной раньше происходить.

Плюс ко всему, как бы смешно не было, мое собственное лицо в зеркале мне все чаще кажется чужим, будто как-раз таки это лицо я вижу впервые в жизни, а когда пытаюсь его рассмотреть поподробнее, становится очень жутко и страшно, потому что понимаю, что это не я. Во всяком случае очень и очень не похожа на себя.

Также все чаще стала замечать, что странно реагирую на свой голос. После того как что-то произнесу, возникает чувство, что сказал это кто-то другой. Что мой голос точно не такой, и интонации у меня совсем другие. Да и сказать я хотела вовсе не это.

Подскажите, пожалуйста, что это и с чем может быть связано и как можно избавиться от этого состояния?

Заранее благодарю за ответ.

Автор вопроса: Александра Возраст: 23