Страх смерти.
Автор вопроса: Виктория
Ответ психолога:
Здравствуйте!
Судя по тому, как вы скупо и немногословно описываете свое состояние, то скорее всего сейчас вы находитесь в паническом состоянии, когда вами управляют эмоции и сложно прислушаться к голосу разума. А значит, перестать испытывать иррациональные страхи.
Поэтому, в первую очередь, вам нужно постараться более содержательно описать свои страхи, свои мысли, чувства. Обличая страхи в слова, мы получаем власть над ними и способность ими управлять. Попробуйте вести дневник, в котором будете подробно описывать свои мысли и чувства.
Это во-первых. Во-вторых, ваш страх смерти во время беременности и после рождения ребенка может быть вызван тем, что вы чувствуете чрезмерную ответственность за судьбу ребенка, потому что его отец от него отказался. Иногда за страхами скрываются тайные желания человека, то чего он бессознательно хочет, но боится себе в этом признаться. Т.е. в вашем случае возможно вы хотели бы "умереть" для ребенка, чтобы возродиться для себя, начать жить для себя. Другими словами, вся ваша нынешняя жизнь посвящена ребенку и в ней остается очень мало времени и внимания вам самой. И вот это недостающее время и заботу о себе вам нужно будет отыскать в своем распорядке дня. Занимаясь тем, что доставляет удовольствие именно вам, нужно вам, а не ребенку. И тогда вы почувствуете, что живете по настоящему и страх смерти больше не будет вас беспокоить.
- #
- Анастасия 0704
-
0
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.