Просыпаясь ночью, не узнаю где я, кто со мной в кровати, пугаюсь до слёз.

Вопрос психологу:

Добрый день.

Я девушка, мне почти 21 год.

Мучает вопрос, что со мной не так.

Просыпаюсь ночью и не узнаю жениха, с которым уже больше трёх лет живем и спим в 1 кровати, не всегда понимаю где я, кто со мной спит в кровати. Особенно пугаюсь, когда сплю обнаженной, всплывает мысль о том, что я не должна быть раздетой потому что рядом какой-то мужчина! А это не какой-то мужчина, а мой жених.

Бывали случаи, когда у нас ночевал папа, я спала одетой, естественно, но всё равно, проснувшись посреди ночи, не узнавала ни жениха, ни папу могла начать плакать тихонько от испуга. Не кричу, не подрываюсь. Лежу минуты 2-3 в таком состоянии, пока не успокоюсь. Знаю жениха и папу где-то за пол минуты, но чувство испуга не отпускает еще какое-то время.

В детстве-подростковом возрасте часто ночевала у друзей, у знакомых, случалось, что с утра не сразу понимала, где я, но это были считанные секунды и отсутствовал страх.

Травмирующих психику событий, похожих по ситуации никаких не помню. В детстве была довольно смелым ребенком, сейчас же становлюсь всё менее решительной и всё чаще отказываюсь от чего-то нового, если это сопряжено с риском.

Не знаю, есть ли связь, но опишу на всякий случай немного о своём здоровье. У меня бывают на фоне стресса моменты, когда начинаю задыхаться. Моей маме доктор диагностировал панические атаки, подозреваю, у меня тоже могут быть.

Также мне в подростковом возрасте доктор сказал, что у меня эпилептические сигналы есть.

Стоит ли переживать из-за таких пробуждений и обращаться к специалистам? Если да, то к кому?

Автор вопроса: Юля Возраст: 21