Ощущение, что я скоро умру.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Меня зовут Светлана, мне 32 года. У меня 2 замечательных детей, муж, работа, но 4 месяца подряд меня не покидает тревога, страх за свою жизнь. Всё началось с того что умерла моя хорошая знакомая в возрасте 39 лет. Умерла внезапно, на работе. То ли тромб оторвался, то ли с сердцем что-то, я до конца не знаю. Этот случай на столько сильно засел мне в голову, что я ни о чем думать не могу. Началось всё с панической атаки а потом постоянно тревога, страх, слёзы, мысли о том что со мной то же самое может случиться, в голове картинки ужасные, на детей смотрю истерика начинается. Я уже всех врачей обошла, сказали что здорова. А потом ещё в добавок прочитала что и у здоровых людей может остановиться сердце и это ещё больше усугубило ситуацию. На работу прихожу с мыслями, а вдруг мне сейчас станет плохо как ей и всё, и ни кто мне не поможет. Спать ложные боюсь. Прислушиваюсь к сердцу, где и что у меня колит, в общем какой-то кошмар. Я устала так жить. Постоянно хожу и думаю что а вдруг я не доживу до нового года например, такие же мысли были перед 1 сентября, когда сын шёл в 1 класс. Я очень устала, подскажите пожалуйста что со мной и как это лечить??? А может это предчувствие какое-то? Я очень устала, похудела на 10 килограмм, хожу как дистрофик, тощая. Бывают такие дни, когда я просто не встаю с кровати и плачу. Самое страшное это когда я дома одна. Этот ужас я даже словами не могу описать. Мне иногда приходится на работу выйти на час раньше, только чтоб не оставаться одной дома. Сразу представляю что со мной что-то случится и меня потом дети найдут. Это просто кошмар. Помогите пожалуйста, что со мной и что с этим делать?

Автор вопроса: Светлана Возраст: 32