Боюсь умереть, боюсь смерти близких.

Здравствуйте Бахти,

Страх- это незнание. Смерть является конечной точкой назначения для любого тела. Разве вы являетесь телом? Нет, тело вы используете как способ передвижения, существования, как машину или костюм. Это ваш костюм, в которую одета ваша душа. Душа, как женщина, верит всему, что слышит. Но сама ваша сущность- это дух, который живет вечно, который как мужчина, должен подчинить себе женщину (тело).

Обратите внимание, что вы слушаете? Особенно во время пандемии. СМИ наполнены информацией, что вокруг все умирают. Но так, и до пандемии, каждую минуту умирало огромное количество людей по разным причинам. Разница лишь в том, что ваша душа не была наполнено этой информацией. Вы просто не слышали и не задумывались о том, как много людей умирает. А сейчас вы постоянно об этом думаете, потому что постоянно об этом слышите. Нет ничего странного в том, что теперь вы и чувствуете себя соотвественно.то есть это естественный процесс: мысль-чувство-мысль. Какие мысли вы допускаете крутить в голове (они формируют нейронную сеть и соответсвующая комбинация выбрасывает в тело соответсвующие химические вещества) и теперь вы чувствуете то же самое, что и мыслите. На основании того, что вы чувствуете (страх, недомогаете, приближение к смерти) то вы и мыслите и так по замкнутому кругу. Я посмею предположить, что Физическими нагрузками вы себя не баловали продолжительное время. А потому и испытываете недомогание. Мышцы забиваются и нехватка кислорода даёт о себе знать. Возможны даже судороги.

Ещё страх смерти может быть от неготовности. Это как экзамен. Когда вы не готовы к экзамену, вы биотесь его приближения. Подумайте, ведь для тела смерть это естественное и неизбежное событие. Когда нибудь каждое тело умрет. А вы и есть та жизнь, которая наполняет это тело. И тело живет только благодаря вам. Вопрос: что вы хотите сделать за этот отрезок жизни на земле? Какие у вас могут быть незаконченные дела? Подготовьтесь как следует и страх уйдёт. Сосредоточьте ваше внимание на том, что бы вы хотела сделать и какие отношения построить, что для вас важно. И тогда вам некогда будет бояться, вам надо будет готовиться, и вы забудете о страхе смерти. Это обман, который питается вашим вниманием. Часто такое приходит от излишка свободного времени. Вы можете подчинить своё тело, посредством мыслей, которые вы выбираете мыслить. Поработайте над этим. Займитесь спортом, чтобы убедиться, что тело это ваш слуга, а не хозяин.

Оцените ответ психолога: