Как избавиться от боязни уколов?

Вопрос психологу:

Не знаю, когда это началось, сколько помню себя, в детстве были лишь неприятные эмоции, а вот годам к восьми эти эмоции переросли в настоящую панику.

Суть в том, что я до ужаса боюсь острых предметов, если они не у меня в руках. Боюсь осколков, людей, которые режут салат обхожу стороной за пару метров, и, самое главное, до истерик боюсь уколов. Самый большой кошмар: мне снится, как за мной гоняются врачи со шприцами, самый большой страх, умереть от ножа. Когда узнала, что есть страны, где смертная казнь проводится путём инъекции, сидела в углу и плакала навзрыд ещё несколько часов.

Перед уколами меня начинает трясти, тошнить, хочется забиться в угол и никогда оттуда не выходить, начинаю плакать, только когда говорят, что это нужно будет сделать. Готова пойти на всё, совершенно не всё(!), что бы меня оставили в покое. На сдачу крови нужно настраивать себя за пол года, и всё равно за несколько часов у меня уже начинает кружиться голова, трясёт всё тело, во время сдачи я не чувствую никакой боли, но при этом почти теряю сознание о страха неизвестно чего, а потом ещё целый день хожу как в тумане, пытаясь отойти от шока. По этой причине, сами понимаете, все подобные врачебные манипуляции делаю крайне редко, по очень острой необходимости.

Самое обидное, всё мой страх считают глупым, смеются, говорят: "А как ты жить/рожать собралась?"; "Да там не больно!"; "Ты что? Это глупо! У тебя же мама врач!"

И мама, и отец врачи, но это не помогает, от непонимания окружающих становится только хуже. Ну как я им объясню, что рожать я боюсь меньше, чем брата, который режет хлеб на кухне?! Что от мысли, что нужно пройти медосмотр со сдачей крови у меня темнеет в глазах, шумит в ушах, и лишь одно желание - сбежать! Что при виде людей, которые порезались меня начинает трясти?

Подскажите пожалуйста, что делать? Это ведь ненормально, избегать медицинской помощи. Никакие техники избегания панических атак мне не помогают. Вся литератора (а найти у меня много не получилось) прочитанная за несколько последних лет, результата никакого не дала.

Автор вопроса: Алиса Возраст: 21