Поиск по сайту

У меня такое чувство будто, мной кто-то управляет.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! У меня такое чувство будто мной кто-то управляет. Что-то говорит, что если я не сделаю что-то, то у меня будет все плохо. Если я что-то забуду сделать, мне надо это заново делать, если я не сделаю мне снова будет плохо. Если я не вступлю с правой ноги на ступень, то будет плохо. Что если я не расскажу какому-то человеку какую-ту тайну, то с ним у меня будут плохие отношения или мне будет плохо. Я не могу сделать то, что я хочу. Мне постоянно что-то внутри говорит. Просто у меня есть определенный страх, если я что-то не сделаю не так, то с человеком за которого я боюсь у меня будут плохи отношения. Близкие говорят что это паранойя, другие говорят по-другому. Как мне с этим справиться? Как перестать чего-то боятся? Мне действительно кажется, что если я что-то не сделаю, то что мне в голове говорят, то у меня будет плохо. Меня это уже мучает месяц, и я все соблюдаю что мне слышится в мыслях. Пожалуйста помогите. К психологу денег не хватает, и пожалуйста я прошу помочь. Мне уже страшно. Мной постоянно кто-то управляет. Я пыталась не слушать, но пройдет час-два все равно начинаю соблюдать. Везде наступаю на ступень с правой ноги. Если я не буду соблюдать, я буду целый день об этом думать и пока я не сделаю, то что мысли подсказывают я не буду спокойна. У меня с головой что-то не в порядке, помогите мне пожалуйста. Я не знаю как избавиться от этого. Я не знаю что это за болезнь. Я не знаю как лечить это. Я много начинаю думать часто. Я не могу быть спокойна, у меня постоянно этот страх. Мне постоянно кажется, что если я не сделаю ту иную вещь, то мне будет не везти. У меня желания нету этого делать, а внутри меня что-то подталкивает и мучает меня, не важно хорошее это дело или плохое. Иногда это дело глупое, я клала какие то вещи, и села спокойно, но потом я вижу что я оставила еще одну вещь и мысли говорят взять все вещи положить на кровать и заново складывать, когда можно взять одну вещь которая лежит на кровати просто класть ее. Если я все заново не сделаю, у меня будет все плохо и я выполняю. Помогите мне пожалуйста, буду очень благодарна вам!!! Заранее вам спасибо большое!!!

Автор вопроса: Зиёда Возраст: 14

На вопрос отвечает психолог Майнали Лариса Валерьевна.

Здравствуйте, Зиеда. Спасибо, что решились написать и поделились своими чувствами и проблемами.

Дело в том, что те симптомы, которые Вы описываете, можно отнести к неврозам навязчивых состояний или обессивно-компульсивному расстрой -ству личности.

"Обессивно-компульсивный синдром", как медицинский термин состоит из двух слов, имеющих латинское происхождения. "Обессия" - "осада или охватывание одержимыми мыслями", "компульсия"-"принуждать".

Человек, страдающий таким расстройством, мучается от навязчивых мыслей и необходимости выполнять навязчивые ритуальные действия (наступать на лестницу только с правой ноги,заново перекладывать вещи..). Это происходит, чтобы избежать ситуаций, которые вызывают чувство тревоги и других негативных переживаний. Часто такой синдром становиться причиной множества проблем, депрессии, чувства вины и стыда.

До конца не выявлено отчего могут возникать эти мучительные проявления.К сожалению очень большое количество людей сталкивались с ними. Иногда, это происходит эпизодически, и больше не повторяются.

Но возможны и другие причины: медицинские ( перенесенная ангина или другая стрептококковая инфекция, черепно-мозговые травмы, нарушение работы вегето-сосудистой системы, нарушение обмена серотонина) и психологические (травмирующие психику семейные отношения ,различные стрессовые ситуации из личного опыта или навязанные из социума). И тогда это может продолжаться длительный период и прогрессировать.

Вы спрашиваете, что с этим можно сделать? Могу порекомендовать следующее:

1)Завести дневник и записывать все, что происходило за день: - описывать ситуацию, мысли и обстоятельства, вызывающие навязчивое действие.

2)Попробовать остановить себя. Сказать вслух "СТОП", и встретиться со своими страхами и переживаниями. Поисследовать, действительно ли это реальный страх? Что может произойти на самом деле, если Вы не сделаете этих действий?

3)Принимать Новопассит. Сотрудники института им. Бехтерева проводили исследования о положительном влиянии этого лекарственного средства на подростков с обессивно-компульсивном расстройством.

Но и самое главное - надо обязательно обратиться к доктору, так как эти симптомы могут быть частью другого заболевания или привести к серьезным последствиям. Я не знаю Вашей семейной ситуации, но по возможности родители должны пойти на консультацию к доктору вместе с Вами. Не бойтесь обращаться за помощью!!! И она совершенно бесплатная

Я надеюсь на лучшее и желаю всего самого хорошего!!!

Оцените ответ психолога:

4.8333333333333 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.83 (15 Votes)
психолог Майнали Лариса Валерьевна

Автор ответа психолог:

Майнали Лариса Валерьевна

Город: Москва

Комментарии  

0 # Keks Lucifer 25.10.2018 12:45
Добрый день, актуальна ли тема, но все же...правильно, тут много причин может быть. Вам нужно анализировать свои действия, я таком возрасте сложно, но возможно, дневник как один из вариантов анализа своих действий, контроля своих поступков и тд,...попробуйт е вбить себе в голову...прям вбить...что эти побуждения к действию подвластны только вам, постепенно начните контролировать свои действия при помощи отказа от действий. Сила мысли она очень сильна, как мы подумаем, там и будет, мы сами строим свою жизнь, опираясь на случайности, но случайности это ряд действий сделанных ранее. Это как приметы - если в них верить то они будут сбываться.
Попробуйте еще что...запрограм ируйте свои мысли на хорошее,..если я это сделаю будет хорошо...и прям проговаривайте, можно про себя...это как вариант..еще много чего есть, долго нужно рассказывать...
все такие болезни можно решить без помощи докторов, и тем более медицинских препараторов (они лишь заглушают симптомы, но не лечат корень, а еще вызывают привыкание) доктора тоже...лишь малое количество поможет именно в вашей проблеме, большая часть всего лишь пропишет лекарства, на фирмы которых подписан контракт...
а так тут нужно сопоставлять много факторов, окружающая среда, взаимоотношения и так далее...не знаю помог ли я, но все же, попытался что то выдать...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Екатерина 23.07.2019 22:17
Доброго времени суток...
У меня такое ощущение,что мной кто манипулирует.Мн е как будто внушают те вещи которые я не хочу делать,а если я откажусь,то может произойти что то плохое. Мне обязательно нужно начать шагать с девой ноги,делать многие вещи повторяя по много раз,переплёвыва ть постоянно,по много раз копировать одну и туже информацию,пере проверять постоянно выключено ли всё,выключать и включать свет по не сколько раз,повторять одни и тебе слова,в голову приходят только негативные мысли,которые мне не нравиться...
Прощу Вашего совета,как избавиться от этой вредной привычки,очень устаю,из за этого становлюсь очень агрессивной,пот ому что желаю многие вещи не по своей воли,меня подталкивает кто то на те или иные действия.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
https://psycabi.net/vopros-psikhologu


Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю условия пользовательского соглашения и политики конфиденциальности, а также даю согласие на обработку персональных данных