Чужой сон активизировал мои страхи, как быть?

Вопрос психологу:

Добрый день. У меня возникла проблема. Справиться сама не могу, пытаюсь успокоиться но не всегда получается. Моей дочери недавно приснился сон, в котором с ней разговаривала недавно умершая бабушка. Она (бабушка) во сне смеялась, говорила, что у дочки все будет хорошо, что она много хотела сказать, но запамятовала. Только назвала несколько раз цифру 17. Про меня ни слова не было сказано. Теперь проблема: дело в том что 17-го мая мы с мужем собираемся лететь в отпуск. Ну и я связала число 17 которое приснилось дочке, с датой отъезда. И пошло поехало. Я решила, что опасно ехать, что что-то должно случиться. Умом понимаю, что все это ерунда, и мы не знаем, что и когда произойдет. И если я никуда не поеду, тоже ничего не значит. Случиться может все и везде. Но за неделю переживаний накрутила себя до полуобморочного состояния. И ехать боюсь и дома оставаться тоже боюсь. Тут примешивается мой обычный страх летать самолетами ( хотя я довольно часто летаю и работаю в аэропорту, так что все знаю про самолеты) Пытаюсь успокоиться, иногда получается, иногда нет. Страх такой накатывает что трудно дышать. У меня несколько лет назад после гибели моего ребенка был очень сильный невроз. Потом вроде стало спокойнее. Можете посоветовать, что мне делать и как успокоиться? Очень трудно взять себя в руки. Такое состояние мешает работать, делать домашние дела. Достала своими страхами и мужа и детей. Просыпаюсь утром и первое чувство - страх. Спасибо за внимание. Жду Вашего ответа с нетерпением. С уважением Ирина.

Автор вопроса: Irina Возраст: 57