Как помочь избавиться дочери от панических атак при выступлении даже перед минимальной аудиторией?

Вопрос психологу:

Моя дочь учится в педколледже. Она испытывает огромный стресс, когда надо говорить на публику. Колотится сердце, прыгают щеки и губы, она от этого еще больше волнуется и не может вымолвить ни слова. Педагоги ей пеняют на это. Одногруппники насмехаются, но поделать с собой ничего не может. Как ей помочь? Я сама учитель, дочь приемная, до 4 лет мало говорила, но применяя разные методики развития речь все же запустили. Затем в школьные годы она хоть и с трудностями, но стала развиваться успешнее. Затем после 9 класса закончила кулинарный техникум, но поваром работать не смогла, так как маленькая и хрупкая, а работа повара требует большой физической силы. Ей это оказалось не под силу. По моему совету, попробовала поступить в педколледж. Получилось поступить, попала сразу на 2 курс, так как уже есть среднее образование. Но дается учеба тяжело именно из-за того, что стрессует перед людьми что-то говорить, и даже перед преподавателями ее начинает колбасить. Говорит, что хотела бы и дальше учиться, но эта проблема все портит. Она старательная, все конспекты делает, все читает, но устные ответы для нее это огромный стресс. Я тоже чувство вины испытываю, что в этот колледж ее направила. Но мне так хотелось, чтобы она обрела более широкий выбор в жизни, а получается ребенок только мучается и получает каждый день удары по самооценке.

Автор вопроса: Людмила Возраст: 56

На вопрос отвечает психолог Толстова Юлия Евгеньевна:

Людмила, здравствуйте.

Ваша дочь испытывает стресс перед людьми, когда надо говорить на публику.

Начинаются физиологические симптомы, она начинает больше волноваться и не может вымолвить не слова. Дочь старательная и письменные задания получаются хорошо, но устные ответы создают проблему в обучении.

Я понимаю Ваше беспокойство. И то, что по Вашему совету дочь пошла в педколлеж, говорит о Вашем внимании и участии в её жизни.

Людмила , а Вы спрашивали:

Чего хочет сама дочь?

Где она хочет учиться?

Какую профессию хочет получить?

Можно обратиться к психологу, начать работу со стрессом и обретению уверенности. А можно рассмотреть варианты обучения и профессию , где можно минимизировать выступления на публике.

Работа педагога подразумевает выступления перед людьми( учитель ведёт урок), и если вашей дочери это даётся с трудом, то , как я уже говорила, либо развивать эту способность выступления на публике, либо менять профессию.

И Вам не надо себя винить, вы не сделали ничего плохого, и если не получилось, то это не ваша вина, а урок, который заключается в том, чтобы дать дочери самой сделать выбор, а если у неё его нет, что тоже может быть, то выбрать один из вариантов, которые я описала выше или подумать и поговорить с дочерью, что ещё могло бы ей помочь.

В любом случае эта проблема решаема, надо только понять, что для вас более приемлемо.

Я желаю вашей дочери найти свой путь всего вам доброго!

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 3 Отзыва
Психолог Толстова Юлия Евгеньевна

Автор: Толстова Юлия Евгеньевна

Город: Санкт-Петербург

Квалификация: психолог

Ответов психолога на сайте: 95

Хотите задать вопрос психологу?

Задайте ваш вопрос здесь.

Задать вопрос
Комментарии  
0
Я ее часто спрашивала , чего она хочет, но она отвечала, что не знает. В нашем регионе единственное учебное заведение, где недалеко от дома можно было бы получить среднее образование - это колледж, который она и закончила. Ответы ее совершенно были нереалистичными: создавать ролики с фото любимых артистов или видео и потом присоединять музыкальные отрывки к этим видео, выставлять в фанатских группах, переписываться с кумирами-однодневками, выписывать постеры понравившихся артистов, переписка с Сашей Шепсом, футболочки, сумочки, чтение книг полумистического толка, при этом полное непонимание, где реально можно себя реализовать, какая профессия могла бы ее кормить и помочь стать самостоятельной. Отсюда депрессивное настроение. Когда поступила в колледж педагогический, все очень нравилось, потом стали сказываться проблемы: она неловко чувствовала себя в новой группе, где уже устоявшиеся группы девочек стали ее отвергать из-за сложностей с коммуникацией. Она стала жаловаться на подобие неуважения к себе., во втором полугодии в комнату подселили веселую девочку и ей нравится с ней жить, она ходит на занятия, делает уроки, но абсолютно не может говорить на публику, она учится на воспитателя. Ей хочется оставаться в студентах, много общаться, и в принципе очень любит детей. Но, говорит, если бы не этот дурацкий стресс, когда из-за волнения все вышибает из памяти, то хоть на тройки могла получить профессию. Вопрос даже не в том, станет она воспитателем или нет, а в том, как ей научиться быть самодостаточной, независимой, не быть жертвой, а эта проблема за ней тянется со школы. В принципе я понимаю, почему это с ней, до 9 месяце она находилась в больнице, так как мать лишили прав из-за ненадлежащего исполнения обязанностей. А в 11 лет была попытка насилия пьяного соседа над ней, но мы его посадили, все обошлось более менее благополучно с физической точки зрения, а она в силу возраста и психологической незрелости пережила это менее болезненно даже, чем я. Но что с этим делать? С этим синдромом жертвы? Как ей помочь проработать эти травмы? Ведь и личные отношения тоже не особо складываются, цепляются какие-то недоумки или не совсем адекватные инфантильные молодые люди. Впрочем, хватает ума от них быстро избавляться.
0
Проблему с получением второй профессии можно решить и на дистанте, это, пожалуй не самое страшное, страшно то, что инфантильность, неумение постоять за себя, синдром жертвы приведет ее либо к тирану, либо просто к жизни, где нет ни цели, ни смысла, а это путь к поиску легкого пути (алкоголизация, наркомания, неразборчивость).
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2026-02-12