Вопрос психологу:
Добрый день! У меня дочь, ей 11 лет, очень ко мне привязана, с детства привыкла ко мне, что я всегда рядом, привыкла со мной спать, пытаюсь ее отучить, получается, но не всегда спокойно... Она вроде и хочет одна лечь спать, но боится, страшно ей говорит... Я либо остаюсь полежать с ней и как она засыпает, тогда ухожу, либо ухожу сразу, она пытается со страхом, но засыпает... Ещё боится куда то одной ходить, до школы конечно ходит сама, одна, может недалеко в магазин сходить, но не всегда. А также недавно мне рассказала, что у нее находят иногда мысли о том, что со мной (с мамой ) может что то случиться... боится. Подскажите, пожалуйста, как бороться с этими страхами, как успокаивать ребёнка, как мягко безболезненно тесную связь с мамой преодолеть?
В семье не часто, но бывают конфликты между мной и мужем, также остро реагирует, боится, что разведемся... Дочь стеснительная сама по себе среди чужих людей, скромная, стесняется рассказывать стихи, например, на весь класс, боится, что ее спросят на уроке...
Автор вопроса: Анастасия Возраст: 37
На вопрос отвечает психолог Прокопенко Дарья Олеговна:
Здравствуйте, на формирование проблем, о которых вы пишете, влияет много факторов, характер, тип нервной деятельности, формирование мозговых структур которые отвечают за самостоятельность и самоконтроль.Они формируются к 12 годам. Может это и есть ваш случай,что с момента наступления данного возраста этот навык с формируется сам по себе. Так же семейная атмосфера. Гиперопекаемая мама формирует синдром выученной беспомощности, когда за ребенка все решили, дали, показали, и он мало проявляет инициативу для самостоятельности, но временами у мамы нет времени и наступает момент ,иди делай сама и тут происходит стрес, страх, я же никогда так не делала. Критика может тоже влиять, сравниваю ли я ребенка с другими детьми в контексте проблем которые вы описываете в письме.
Если ребенок очень активный в этом возрасте школа, секции, друзья , он может восполнять дефицит общения внимания, любви от родителей во время сна. Родительская последовательность в формировании навыка тоже играет большую роль, если родитель дал слабину, то ребенок это понимает и пользуется. Если что то хочется сформировать, то в других сферах жизни должна быть стабильность и спокойствие. Нельзя формировать навык спать с поступлением в первый класс ( как пример) .
По поводу мыслей про то что с вами, что то случится. Вам действительно угрожает опасность или вы были в опасности, а ребенок был свидетелем. Здесь как будто дефицит базового ресурса как безопасность, где ребеное мог его не до получить.?
Вспомните себя в возрасте своей дочери, что там было у вас, в контексте данных проблем.
Вы из России? Если да, то сложившаяся политическая ситуация ,то как мы к ней относимся,что обсуждаем среди детей, тоже может влиять на формирование самостоятельного засыпания
1 Самое оптимальное время для засыпания это 22.30
2 Обратите внимание на гигиену сна :атмосферу в комнате, уют, чистота белья, нет ли теней от каких либо предметов которые могут в темноте включать воображение у ребенка.
3 Необходимо придумать правила согласслванные с ребенком, которые вы будите соблюдать и по возможности они будут распространяться на всех членов семьи.
4Ночное освещение.
5 когда дети маленькие переживают за родителей они находятся не в роли ребенка а в роли родителя для своего родителя, поэтому испытывают чувство не безопасности, к такому процессу может привести не благополучные взаимоотношения между родителями. Страх развода, прозвучал в письме. Ваша задача восстановить иерархию, хотябы через слова дочери. "Ты за меня не должна переживать со мной ничего не случится, я взрослая, я со всем справлюсь сама, а ты (дочь) занимайся своими детскими делами.
6 соблюдайте ритуалы отхода ко сну гигиенические, снижайте перевозбуждающие факторов, телефон, перевозбуздающая информация.
7 поисследуйте своё внутреннее состояние, на сколько я сама позволяю дать возможность спать ребенку одному, нет ли в этом вторичной выгоды для вас.
Когда в семье поднимается тема развода, дети по разному реагируют, бывает так, что ребенок является связующим, звеном между мамой и папой, через страхи болезни ребенок может сблизить родителей тогда боятся для ребенка выгодно .
Много вопросов хочется задать, но отвечала исходя из той информации, что есть.
Надеюсь, эта информация будет вам полезна
Оцените ответ психолога:
Автор: Прокопенко Дарья Олеговна
Город: Энгельс
Квалификация: Клинический психолог
Ответов психолога на сайте: 3
