Вопрос психологу:
Здравствуйте, мне 16 лет и мой брат унижает меня, ему 15. Если я просто мимо прохожу или нахожусь с ним в одной комнате, то он начинает меня оскорблять, если говорю "сам такой" или подобное, то он лезет в драку. Недавно был один случай: (моя комната проходит через его и отсюда мне всë слышно) ночью он громко разговаривал с какими-то ребята, я зашла к нему в комнату и попросила, чтобы он надел наушники, он проигнорировал. Тогда я сказала что скажу родителям, раз он меня не слушеат. Он встал, сжал мою руку и начал выталкивать из комнаты, тогда я его ударила чтобы он меня отпустил (эти был даже не удар, а шлепок по затылку), он отпустил мою руку и впечатал мою голову в стену. Только тогда родители встали и пришли к нам. Меня отправили спать, у него забрали все гаджеты и сказали тоже ложиться. После этого случая он даже не извинился, наоборот, он обвинил меня во всëм что случилось, за каждую его провинность начал обвинять меня. Издевательств стало ещё больше, чаще начал бить, обзывать, и если я ему отвечаю, то напоминает этот случай. Что мне делать? Родителям всë ровно, говорят сами разбираетесь, а я не могу ничего сделать.
Автор вопроса: Ноунейм Возраст: 16
На вопрос отвечает психолог Окольская Мария Юрьевна.
Здравствуйте.
Ваша ситуация серьёзная и требует вмешательства. Физическое насилие и систематическое психологическое давление со стороны брата — это формы домашнего насилия, которые нельзя игнорировать.
Рекомендую вам задокументировать все случаи насилия. Фиксируйте даты, время, характер травм, свидетельства очевидцев. Поговорите с родителями ещё раз. Подготовьте доказательства насилия (фотографии травм, сообщения, записи разговоров) и объясните им серьёзность ситуации. Родители обязаны защищать вас. Физическое насилие — это преступление. Вы не виноваты в происходящем. Вы имеете право на безопасную жизнь.
Также вы можете обратиться к школьному психологу, в кризисный центр для подростков, в службу защиты детей и в правоохранительные органы, если есть физические травмы. А также вы можете позвонить на единый телефон доверия для детей, подростков, телефон: 8-800-2000-122, службу спасения: 112 или в полицию: 102 в случае необходимости.
Старайтесь не отвечать на провокации брата, это может только усугубить ситуацию. Создайте безопасную среду: Установите кодовый замок на дверь своей комнаты, имейте при себе телефон для экстренной связи, помните номера телефонов служб помощи.
Очно обратитесь к психологу. Вам необходима профессиональная поддержка для работы с травмой, обучения навыкам самозащиты, развития уверенности в себе и помощи в восстановлении самооценки.
Не бойтесь обращаться за поддержкой — это ваш законное право на защиту. Если ситуация становится опасной, немедленно покиньте дом и обратитесь за помощью к взрослым, которым доверяете (учителям, соседям, родственникам).
Оцените ответ психолога:
