Бывший ведет себя со мной намного хуже, чем с остальными, унижает. Мне очень больно, я не могу его отпустить.

Вопрос психологу:

Как отпустить человека, с нашего расставания прошёл год, а мне до сих пор очень больно и обидно. Во время отношений, он начал общаться со своей бывшей, когда мы расстались, они сошлись. спустя время он сказал, что никогда меня не любил. Через несколько месяцев целовался со мной, будучи в отношениях с ней. Они расстались, мы много раз целовались, он предлагал сойтись, но я отказала. Ведет себя ужасно, шутит при своих друзьях на счёт того, что между нами было, хотя я просила этого не делать. Ведет себя со мной намного хуже, чем с остальными, унижает. Сейчас опять начал общаться со своей бывшей, стал вести себя ещё хуже. Мне очень больно, я не могу его отпустить, но и понимаю, что отношений с ним не хочу, так как во время прошлый отношений было очень тревожно и больно, я больше не могу ему доверять, но он нужен мне, я люблю его. остальные парни меня привлекали, но это было ненадолго, я очень долго пыталась его отпустить, но у меня не получается это сделать. Я понимаю, что ничего с ним не хочу и мне этого не надо, но без него мне безумно тяжело.

Автор вопроса: виктория Возраст: 16

На вопрос отвечает психолог Анастасия Ильинична Цейтлина.

Виктория, здравствуйте.

Понимаю, вам сложно принять такое отношение к себе от человека, которому вы доверились.

Как вы думаете, ваша ситуация с молодым человеком, его поведением и вашими эмоциями может указывать на наличие не завершенных эмоциональных процессов?

Иногда люди, которые были свидетелем или участником несправедливых отношений дома, не замечают, как оказываются в аналогичных отношениях с партнёром или со своим ребенком, двигаясь по родительскому "сценарию". Чаще всего это касается тех, кто в детстве не чувствовал себя с родителями достаточно принятыми, любимыми.

Возможно, и ваш отец проявлял или сейчас проявляет недоступность, грубость, или эмоциональное пренебрежение, что могло сформировать у вас внутреннее стремление искать подтверждение своей ценности в отношениях с другими. По этой причине вас и может тянуть к тому, кто не ценит вас и ведет себя уничижительно, неуважительно, чтобы компенсировать то, чего вам не хватало в детстве.

Другими словами, сложные отношения между родителями могло оставить свои шрамы и создать устойчивое видение, что любовь должна быть трудной и болезненной. Это может объяснять, почему, несмотря на внутреннюю боль, вы все еще чувствуете привязанность к нему. Вы хотите, чтобы он был тем, кем вы его видите в своих мечтах, а не тем, кем он на самом деле является.

Я бы рекомендовала вам разобраться в том, как вы представляете себе здоровые отношения и на какие примеры вы опираетесь.

Если вы уважаете себя, стоит начать работать над своими внутренними травмами и самооценкой, чтобы было легче двигаться вперед и строить здоровые отношения. Работа с этими чувствами может помочь вам освободиться от зависимости и научиться ценить себя вне зависимости от мнения других.

Наилучшего выбора специалиста и скорейшего решения всех ваших вопросов вам.

С уважением, практикующий онлайн-психолог

Анастасия.

Оцените ответ психолога: