Ощущение потерянности и никчемности, как справляться?

Вопрос психологу:

Последние полгода не вижу особо смысла к чему-то идти или что-то делать, пропали цель, мечта.

Не хочется абсолютно ничего, но в то же время не могу сидеть с пустыми руками. Хочется быть в одиночестве, но в то же время невыносимо быть без людей рядом, будто пропускаю что-то важное и еще глубже ухожу в это состояние, в обществе везде чувствую себя лишней. Я вообще не вижу своего будущего, не вижу себя лет через 5, не знаю для чего и зачем живу; иногда даже посещают суицидальные мысли от безысходности.

Всё то, что раньше очень сильно нравилось, то чем я горела стало для меня пустым и незначительным.

Плюсом еще в этот же период нравился человек, пусть будет человек Х, чувства эти были взаимны, но узнала я об этом не так давно, чувства с моей стороны также есть, но по ощущению это уже просто привязанность, а человек Х полностью потерял интерес даже в общении со мной, чувствую себя противно и ужасно, не могу забыть и отпустить, нас также разделяет хоть и не особо значительное но всё же расстояние.

Все те люди, которые были раньше как-то дороги для меня, больше не имеют значения, будто, если в один момент они все исчезнут будто ничего не поменяется.

Чувствую себя никчемной просто, нет рядом никакой поддержки, некому выговориться ведь подумают много чего нехорошего, будто завишу от чужого мнения, не ощущаю себя полноценной личностью, и со всеми людьми я разная, так сказать подстраиваюсь под человека чтобы ему было комфортно.

Начались проблемы с самооценкой, питанием, сном, перестало волновать мое здоровье, начали появляться провалы в памяти, много чего забываю даже через пару минут после того что мне сказали.

Всегда чувствую себя неуверенно и зажато, жалею просто обо всём о чем только можно, тот человек Х также крутиться в голове, я не понимаю почему от меня все будто стали отдаляться, усугубились отношение с родными по моей же вине

Что мне с этим делать?

Автор вопроса: Аноним Возраст: 15