Вопрос психологу:
Мы с парнем встречаемся уже год. За это время он много раз пытался мне изменять, но я постоянно пресекала эти попытки, как только могла. Он говорит, что не может встречаться только с одним человеком и пытается общаться с другими. Я просто не могу его отпустить, не могу расстаться, потому что люблю его какой-то безумной любовью. Я начала проверять его телефон, хотя всегда говорила, что так делать не буду, но всё обернулось не в ту сторону. Я начала это делать после того, как он начал встречаться с одной девочкой. Я его простила, не знаю почему и зачем, но после этого случая он не вступал в отношения, хотя всё равно общался с другими девочками. Я не понимаю, что мне делать, но я не хочу его бросать, я очень привязана к нему. Я сама в шоке, как мы ещё год с ним протянули без всей этой фигни, по типу «я не могу любить одного человека». Он самый лучший человек: сильный, красивый, добрый, умный. Я не смогу без него? Он моё всё, я без него жить не смогу. Я очень ревнивая, мне даже рассказать некому, потому что ему сразу всё расскажут; рано или поздно от него скрывать что-то бесполезно. Я очень скучаю по нашим отношениям в начале.
Автор вопроса: София Возраст: 16
На вопрос отвечает психолог Бакалова Людмила Ивановна:
Здравствуй, София!
Спасибо, что поделилась своими переживаниями.
Вы, с молодым человеком, в начале отношений, испытывали влюбленность, "бабочки в животе", желание находиться рядом.
По мере сближения, у тебя возник страх потерять молодого человека, проявляется в ревности, чрезмерной привязанности, желании контролировать.
Да и подростковый возраст - непростое время, гормоны бушуют, перепады настроения, эмоциональная неустойчивость.
Порой дружбу можно перепутать с любовью.
Ты эмоционально привязана к парню, ревнуешь, проверяешь телефон, это может давить и вызывать дискомфорт, и в ответ у парня возникает желание отстраниться.
София, может он не готов к серьёзным, глубоким отношениям, и это нормально, и интерес к девушкам, к тебе, может быть мимолетный, набирается опыта.
Все приходит с возрастом.
Ты можешь испытывать боль, обиду, страх, в связи с тем, что "он не может любить одного человека". Может он боится серьёзных отношений и сомневается в своих чувствах, возможно ему нравится и удобно получать твоё внимание.
Говоришь, что не можешь без него, что он самый лучший, добрый, умный, сильный. Простила его общение, отношения с другими девочками.
Это сигнал зависимости. Чем больше ждешь, тем меньше получаешь.
А как он к тебе относится?
Уделяет внимание, проявляет заботу?
Может ты просто защищаешь и оправдываешь его поведение, цепляясь за того, кто мало что даёт, думая, что лучшего у тебя не будет или лучше так, чем никак.
София, в отношениях важно принятие, понимание, уважение, где тебя ценят.
Попробуйте поговорить с парнем, узнать его мнение и как он видит ситуацию. Выслушай его и попытайся понять. Расскажи о своих переживаниях.
И подумай подходит ли это все твоим ожиданиям и взглядам.
Решение принимать тебе и выбор за тобой.
София, помимо этого, твой парень, да как и любой человек, имеет право на личное пространство, личные дела и общение с тем, с кем хочет.
Парень не может только с тобой время проводить.
Погуляй с подругами, найди занятие, увлечение, где тебе будет интересно без молодого человека. Он не твоя собственность.
А попытки "душить" своим вниманием парня, ни к чему хорошему не приведут.
Как и психологическая готовность к отношениям у всех разная.
Если он захочет изменить, или найти другую, он сделает это, у каждого есть право выбора.
Если захочет расстаться, удержать его невозможно будет. Да и зачем, это унижает и понижает самооценку.
Постарайся расставить границы, расскажи парню, что тебе неприятно, что он заигрывает, флиртует с другими. Говори спокойно, без упреков и истерик.
Если ситуация не изменится и парень не будет дорожить отношениями, не исключай расставание.
София, ты доверяешь парню?
Он может с двумя, тремя встречаться, для опыта и перебора вариантов, для повышения самооценки, или для самоутверждения.
Смести фокус внимания на себя. Если чувствуешь неприятные эмоции, вырази их, не заглушай, можешь покричать, побить подушку, порвать бумагу.
Заведи дневник, записывай свои мысли, чувства, эмоции.
Займись любимым делом, пообщайся с близкими, спорт, танцы, прогулки.
Отвлекись, дай себе и парню свободу.
Не идеализируй молодого человека. Так ли он прекрасен, как тебе представляется?!
София, на другого человека повлиять невозможно, можно лишь поменяться самой.
Возможно, нравишься парню не настолько, чтобы он хотел отношений, параллельно он ищет других.
Какие у тебя отношения с родителями? С мамой?
Как проходило твое детство?
С другими парнями ты общаешься?
Расширяй круг своего общения, заведи питомца, посети мероприятия интересные в своём городе, веди активный образ жизни, + сон, + правильное питание.
София, нужно ценить и любить себя, это очень важно и заботиться о себе. Повышай самооценку, ищи внутреннюю опору, не игнорируй свои потребности, и помни ты не одна, обратись к психологу, нужна помощь обращайся.
Сделай перерыв, возьми паузу.
София, и если кто-то нас не выбирает, так бывает, надо идти дальше, отпустив ситуацию.
Удачи тебе!
Оцените ответ психолога:
