Родители надоели, за каждое мое действие, которое им не нравится, они забирают телефон.

Вопрос психологу:

Родители не дают мне покоя, за каждое мой действие которое им не нравится они забирают телефон, также не дают высказаться, как хочу высказать свое мнение они орут и говорят что я еще не дорос до того чтобы это делать. Также держат меня дома не пускают гулять, я не могу спокойно пойти в магазин купить газировку, они начинают говорить что она вредная. Как только приношу плохую оценку со школы, они оскорбляют, могут потом пытать молчанием, или тем что не дают ничего, ни телевизора, ни телефона, ни гулять не пускают и т.д. Постоянно меня торопят куда-то, помню я собирался в школу, до учебы еще оставалось минут 50 я пошел в ванну пока был там они мне кричали по типу- Быстрей, торопись выходи! Никогда не верят мне, когда иду гулять говорят в 8 часов быть дома, все мои друзья гуляют до 9-11 часов я один постоянно должен идти домой. Также они хотят знать что у меня в телефоне, берут мои вещи, деньги-(мои) без спроса, когда их спрашиваешь зачем взяли телефон, они говорят что должны знать все. Я не хочу так жить, помогите пожалуйста.

Автор вопроса: Никита Возраст: 15

На вопрос отвечает психолог Черемчеева Наталья Алексеевна.

Спасибо, Никита, что поделился этим. У тебя очень тяжёлая ситуация. Это не просто «строгие родители», а постоянный контроль, давление и лишение личного пространства. Такое поведение может серьёзно ранить твою психику и самооценку. Твои чувства абсолютно нормальны, ты имеешь право на личное пространство, уважение и своё мнение, даже если ты ещё не совершеннолетний.

Я постараюсь дать советы, которые помогут в твоём положении.

1. Пойми, что проблема не в тебе!!! Ты не виноват в их поведении. Это их способ воспитания, но он совсем не здоровый. Даже если ты делаешь ошибки или получаешь плохие оценки, оскорбления, крики и лишения — это не нормальная реакция.

2. Безопасность и спокойствие — приоритет. Если ты чувствуешь, что с ними невозможно спорить, лучше не вступать в конфликт в моменты, когда они злятся. Иногда проще «показать послушание», чтобы не нарваться на крик, а свои эмоции выпускать в другом месте (дневник, чат с друзьями, спорт, музыка). Это не значит, что ты сдаёшься, а это способ сохранить себя.

3. Найди поддержку вне семьи. Очень важно иметь кого-то, с кем ты можешь безопасно обсудить ситуацию: школьный психолог, соцпедагог, классный руководитель, близкий взрослый, которому доверяешь (родственник, учитель, тренер), горячая линия для подростков (в России есть бесплатная: 8-800-2000-122, анонимно, круглосуточно). Ты не обязан справляться с этим один.

4. Маленькие шаги к свободе. Если родителям важно «знать всё», попробуй постепенно завоёвывать доверие: заранее говори, куда идёшь и с кем. показывай, что возвращаешься вовремя. аккуратно объясняй, что ты уже взрослеешь и хочешь больше ответственности. Конечно, это займёт время, но зато, скорее всего, сработает.

5. Береги своё внутреннее «я». Раз родители лезут в телефон и вещи, важно иметь хоть маленькое личное пространство. Например, веди дневник (бумажный или зашифрованный в телефоне). держи часть переписок или фотографий в скрытых папках. общайся с друзьями в мессенджерах с паролем. Это не «секреты», а право на личное пространство.

6. Планируй будущее. Помни, что это не навсегда. Ты растёшь, и с каждым годом у тебя будет больше прав: работать, зарабатывать, учиться в другом городе. Подумай уже сейчас о том, что будет, когда ты станешь старше: куда поступишь, с кем будешь жить, как построишь свою жизнь. Это даёт внутреннюю силу.

Ты сейчас в тяжёлом положении, но это пройдёт, и у тебя будет своя жизнь и свои правила. Береги себя, найди поддержку, не теряй надежду.

Подбери конкретные телефоны доверия, сайты или группы, где подростки делятся похожим опытом. Это даст ощущение, что ты не один.

Оцените ответ психолога: