Расстройство пищевого поведения ломает мне жизнь.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, меня зовут Яна. Совсем недавно мне исполнилось 15 лет. Хочу поделиться с вами своей ситуацией, получить поддержку и помощь.

Дело в том, что в данный момент мне очень тяжело в психологическом плане, сложно однозначно сказать как именно я себя чувствую, в один момент во мне нет никаких эмоций, моя жизнь кажется мне скучной, полной проблем и раздражающих вещей: особенно ненависть и раздражение у меня вызывает мой отец - он не работает, выпивает, и очень сильно скандалит с мамой. Меня тоже иногда может отругать, он заводиться с полуоборота, и повода не нужно. Знаете, берет ужасная злоба не так как за себя, как за мать. Когда отец начинает обвинять, подозревать в чем-то мою маму, обзывать, у меня появляется желания разорвать его на части. Хотя я и заступаясь за неё, но сильно рот открывать я не могу, потому что не хочу лить масло в огонь и не дай Бог получить по морде.

На самом деле я чувствую себя одинокой, нелюбимой и не нужной.

Кажется, что я себя ненавижу и больше всего своё тело. Единственное за что я держусь, и то что помогает мне уйти от проблем - расстройство пищевого поведения, которое периодически возвращается ко мне. Сейчас длится мой рецидив. Это отравляет мне жизнь тоже: я устала ненавидеть своё тело, ведь когда я была в нормальном весе (рост 160 см, вес 43-44 кг) оно мне не нравилось, и сейчас похудев (39 кг) я тоже себе не нравлюсь. Постоянное сидение на диетах, срыв, переедание, очистка - мой смысл жизни будто, который высасывает из меня все силы.

С наступлением лета стараюсь восстановиться, но не выходит, любой набор веса меня травмирует, я плачу, наедаюсь, очищаюсь. И это замкнутый круг. Порой я хочу просто закончить всё.

Потому что это не жизнь, это существование.

Подскажите, что мне делать? Как найти то, ради чего я живу? Как справиться с пищевыми проблемами?

Автор вопроса: Яна Возраст: 15

На вопрос отвечает психолог Сущих Виталий Михайлович:

Здравствуйте Яна! Постараюсь вам помочь.Ваша проблема связанная с питанием действительно уходит в психологию. Две причины по которым у вас нарушение питания и последствий связанных с ним, одна главная, как я вижу из-за которой у вас всë и началось, вторая к сожалению в сегодняшнем современном мире актуальная, но надуманная вами. Разбираться нужно по порядку. Основная проблема, это конечно же семейная, на фоне частых ссор родителей в вашем присутствии, в вашем организме срабатывает защитный рефлекс путём потребления ограниченного количества еды. Вторая проблема, вы хотите быть в хорошей форме, и гонитесь за этим, забывая что организм так не работает, и поверьте 160 см при весе 43 кг, это нормально. Главное сейчас решить семейный вопрос, эта ваша задача и вашей семьи в целом. По поводу гонки за снижение веса, попробуйте начать сначала, восстановите свой рацион, стандартный(завтрак, обед, ужин), далее подключите спорт, всë постепенно, шаг за шагом, и всё получится. Думайте всегда своей головой. Я понимаю ваш возраст, также вас окружают знакомые вашего возраста, но вы, это вы. Человек-это личность, и набор личных(индивидуальных) качеств у каждого свой. Помните любые проблемы решаемы.

Оцените ответ психолога: