Вопрос психологу:
Учусь на 2 курсе. Еще в конце 1 курса хотел бросить учебу, практически так и сделал, но меня в конце переубедили, и я остался. Сейчас мне настолько плохо и не хочется учиться, что как физическое так и психическое здоровье очень слабо, я уже 2 раза пытался повеситься из-за этого но не смог. Очень больно. Хочу бросить учебу в колледже и пойти работать. Я уже работал, и мне это понравилось. Не знаю как сообщить об этом родителям, которые живут в соседнем городе, поступал я на бюджет. Жил в общежитии. На расходы у меня уходило примерно 5к в месяц. Все началось еще в школьное время, меня пороли даже за четверки и до 7 класса я был отличником, потом контроль ослабился и меня словно унесло, я абсолютно забил на учебу. У меня только мама, она раньше очень часто писала, буквально каждый день и из-за этого у нас каждый день были ссоры. В конце 9 класса я решил уехать в другой город поступив на бюджет подальше от родителей. Сейчас не знаю, что мне делать. Вроде бы и нужно доучиться, но я понимаю, что я не смогу да и не хочу.
Автор вопроса: Александр Возраст: 17
На вопрос отвечает психолог Панасюк Марина Михайловна:
Здравствуйте, Александр!
Если вы обратились за помощью, значит какая-то часть вас всё-таки хочет жить. В вашем запросе есть три важные части: безопасность и мысли о суициде, учеба и отношения с мамой.
Вопрос о суициде, вы не просто думали о нём, а пытались, это сигнал о том, что психика перегружена до предела. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, это результат вашего мышления, когда отчаяние становится тотальным.
Сейчас вам нужен контакт с живым человеком, которому вы доверяете и можете сказать, что вам плохо. Если такого человека нет, то можно обратиться на горячую кризисную линию, вот номер 8-800-200-0-122. Это анонимно и бесплатно, там можно сказать всё, что держали в себе.
Про учебу. Сейчас ваша голова работает так: "Если я не брошу учебу, я не выдержу и умру. Если я брошу учебу — мама меня убьет (морально), я подведу всех, я неудачник".
Это когнитивное искажение, чёрно-белое мышление. На самом деле вариантов больше. Давайте оценим факты. Вы поступили на бюджет, в другом городе, это говорит о вашем интеллекте и способности к самостоятельности.
Сейчас ваше здоровье очень слабо, это не "не хочу", а "не могу". Что можно сделать с учебой, прямо сейчас: взять академический отпуск, перевестись на заочное, либо полный уход и работа.
Вы имеете право выбрать любой вариант! Вы никому ничего не должны!
Как сообщить маме. Вы испытываете по отношению к ней противоречивые чувства: страх, боязнь контроля и любовь, которая, порой, принимала жёсткие формы (пороли даже за четверки). Ваш страх, это не просто страх конфликта, а боязнь вернуться туда, где вас оценивают, а вы ничего не можете с этим сделать.
Сейчас вам нужно принять решение, на основе того, что нужно вам, а не желания порадовать или избежать конфликта и поставить родителей перед фактом, как взрослый человек. Важно – вы не спрашиваете разрешение, вы сообщаете свое принятое решение. Да, будут крики, угрозы, но вы сообщаете ваше решение и говорите, что вам необходимо заняться своим здоровьем и кладете трубку, если разговор по телефону.
Если в вашем колледже есть психолог, обратитесь к нему, с просьбой помочь оформить отпуск или отчисление.
Ваша жизнь важнее диплома и важнее мнения мамы!
Оцените ответ психолога:
