Мне не хочется ничего делать, я постоянно сижу дома, просто лежу в кровати и все. Кажется, что я умираю, помогите.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, уважаемые психологи, я подросток, мне не хочется ничего делать, я постоянно сижу дома, просто лежу в кровати и все. Мне уже редко кто нибудь пишет и дай бог мне выжить вообще. Я умею играть на гитаре, но давно уже не пытался взять её в руки. Мне ничего не доставляет удовольствия, как будто у меня просто отключены все чувства. Кушаю я вроде хорошо. У меня есть подушка- дакимакура, с которой я сплю, с ней разговариваю, она даже мой лучший друг. Я очень сильно виню себя за то, что все так сложилось. Я резал себе руки и левую ногу, мне это помогало убежать от проблем. Но сейчас когда я просыпаюсь мне даже практически не хватает сил чтобы встать. Ночью я плохо сплю, бывает даже не засыпаю.

Я не знаю что происходит с этим миром, я просто вынужден оставаться в своей комнате пока не сдохну. Хочется просто пойти в ванну и вскрыться, но каждый раз мне не хватает сил. По крайней мере я думаю что умираю. Это продолжается уже 3-4 месяца, и я совершенно сожалею об этом. Простите меня.

Автор вопроса: Кирилл Возраст: 15

На вопрос отвечает психолог Соломкина Марина Александровна:

Кирилл, добрый день. Спасибо за обращение. Очень хорошо, что вы нашли в себе силы написать сюда и обратиться за помощью. Судя по тому, что вы описали, ваше состояние очень похоже на тяжелую форму депрессии. Обращаю ваше внимание, что я не ставлю сейчас диагноз, его может поставить только врач-психиатр. Я могу сделать предположение и дать вам некоторые рекомендации.

Прежде всего хотелось бы у вас уточнить, знает ли кто-то из ваших близких о вашем состоянии? Если да, то пытались ли вам как-то помочь? Возможно, вы что-то рассказывали? Я бы рекомендовала вам рассказать кому-то о вашем состоянии, человеку, которому вы доверяете - это первое. Второй момент - вы можете обратиться за помощью на горячую линию экстренной психологической помощи. Вижу, что вы из Новосибирска, в вашем регионе для примера можно позвонить по номеру (383) 276 3516 - круглосуточный телефон доверия для подростков и молодежи. Есть еще номер (383) 204 9095 - городская служба психологической помощи, телефон доверия.

Я бы вам также рекомендовала обратиться за помощью к квалифицированному врачу, можно попробовать сходить в государственную поликлинику в психоневрологический диспансер. Вам там обязательно помогут, проведут диагностику, назначат медикаментозное лечение. В идеале можно параллельно обратититься к специалисту за терапевтической поддержкой. Психотерапия + медикаментозное лечение дают очень хороший эффект.

Вы можете попробовать делать понемногу какие-то маленькие дела, что-то по дому, по быту, например, сложить вещи, помыть чашку, может быть почитать пару страниц из книги, которая вам раньше нравилась.

Прошу вас отнестись к своему состоянию серьезно и обратиться за помощью. Верю, что вам помогут и ваша жизнь начнет складываться по-другому. Еще раз спасибо за обращение и всего доброго.

Оцените ответ психолога: