Как возобновить или изменить к лучшему отношения с родителями?

Юлия, благодарю Вас за вопрос.

Я понимаю вашу обиду и недоумение по поводу поведения Ваших родителей. В их отношениях происходят какие-то перемены или конфликты, и они, возможно, не хотели бы посвящать в это Вас и Вашего брата. Понимаю, что Вас волнует их судьба, и Вы обеспокоены и встревожены за их здоровье и благополучие, потому что Вы их любите. Мне жаль, что Вашу маму мало интересуете Вы и Ваша жизнь, что она поглощена только своими проблемами и вопросами. Так было всегда? Было ли у Ваших родителей время на Вас и Вашего брата в детстве? Ощущение, что Вы хотите, чтобы они перестали зацикливаться только друг на друге и наконец-то обратили внимание на Вас. Так больно, когда мать и отец не хотят замечать своих собственных детей. Я вижу растерянность и беспомощность. Возможно, внутри Вас живет маленькая девочка, которую отвергали, когда она так нуждалась в любви, тепле и заботе. Как вы думаете? Я хочу помочь Вам разобраться.

У меня возникло много вопросов в процессе чтения Вашего письма. Возможно, мои вопросы и предположения помогут Вам понять немного причину Ваших переживаний и взглянуть на ситуацию со стороны.

Прочитав Ваше письмо, у меня появилось ощущение, что Вы как будто считаете, что несете ответственность за отношения Ваших родителей, будто чувствуете вину за то, что с ними происходит. Так ли это?

Вы написали, что у Вашей матери скверный характер: «она очень властная, никогда не пойдет на компромисс, всегда права только она», а потом написали: «С папой у нее такие же отношения (он терпит уже 50 лет, но жалуется на нее постоянно)». У меня возникает вопрос – почему Вы хотите общаться с Вашей матерью чаще, если по Вашим словам она практически невыносима, если я правильно Вас поняла? Что заставляет Вас переживать так сильно по этому поводу? Хотите ли Вы, чтобы Ваши родители изменились? Возможно ли это, как Вы думаете?

Соглашусь, что действительно трудно и больно осознавать, что у Ваших родителей «неидеальные» отношения. Вы писали про чувство обиды на отца за то, что он изменяет Вашей матери. Возможно, им стыдно признаться своим взрослым детям, что у них есть проблемы в отношениях, и они бы не хотели ранить Вас и расстраивать. В конце письма Вы говорите, что приезжали с братом к ним и хотели помочь, но «оказалось не то». Что значит эта фраза? Родители отвергают Вашу помощь? Видно, что Вы очень хотите быть хорошей дочерью и заслужить любовь и внимание своей матери и отца.

И все-таки родители дают своим детям то, что они способны дать. Если в их детстве их не напитали любовью, поддержкой и теплотой, которую они могли бы передать своим детям, то вряд ли они отдадут больше, чем получили.

Ваши родители такие, какие есть, неплохие и нехорошие, неидеальные и несовершенные. К сожалению, мы не можем изменить своих родителей. Если они хотят взять сейчас паузу и немного отдалиться от Вас, чтобы решить какие-то вопросы между собой, то дайте им эту возможность и время. Если хотите, будьте рядом, когда они обратятся за помощью, и звоните им, интересуйтесь как у них дела. Дайте понять, что Вы готовы в любой момент помочь, что Вы их любите. В ваших силах принять их такими, какие они есть, и отпустить обиду, простить их, как бы не было трудно. Я поддерживаю Вас .У вас всё получится.

Оцените ответ психолога: