Мама-истерик и паникер. Как свести конфликты к минимуму?

Вопрос психологу:

Эта беда преследует мои отношения с матерью с самого детства. По началу выражалось это в том, что я не оправдывала ее надежд. И когда это происходило, на меня кричали, даже нецензурная лексика в ход шла. На этом процесс не заканчивался, потому что начинали давить на "совесть" и на "чувство вины". Вот, мол, какая я свинья неблагодарная, ради меня выкручиваются наизнанку, а я ничего не делаю и не ценю этого. Я в ответ всегда молчала, закрывалась и уходила в себя. Это распаляло ее еще больше. Меня так же регулярно сравнивали со старшим братом, который является весьма успешным человеком. И вот апогеем стало то, что я потеряла всякое доверие к родной матери. Я перестала говорить ей о своих решениях, предпринимаемых мною действиях. Это воспринималось ею, как ложь. И до сих пор ситуация эта висит в воздухе. Я не привыкла выплескивать негативные эмоции на окружающих людей и держу все в себе. В последнее время это стало все чаще выливаться в слезы, унылое состояние, близкое к депрессии и даже проблемы со здоровьем. Свою боль и грусть я всегда изливаю в одиночестве, потому что не хочу, не желаю, чтобы люди видели мою ранимость. В повседневное время стараюсь "сохранять лицо", держать эмоции под контролем. Но уже попросту не хватает терпения. Мама постоянно требует доказательства того или иного поступка, слов, действия. А я даже отвечать ей не хочу. Мысленно "накрываю банкой" и ухожу в себя. Не вижу смысла в том, чтобы что-то доказывать человеку, который постоянно меня критиковал, не доверял, кричал на меня и грозился отдать в интернат. И при этом каждая истерика сопровождалась фразами, которые давят на жалость, на чувство вины. "А если я умру, что ты будешь делать?" или "Из-за тебя я таблетки от давления глотаю" и пр. в том же духе. У меня уже попросту не хватает терпения. Я не понимаю, как можно говорить о доверии при таком вот отношении. Так же, как не понимаю, как свести это все к минимуму. Переезд не вариант, потому что настолько близких друзей для подобной авантюры нет. Средств даже для простого съема тоже. А я уже настолько устала, что единственным возможным вариантом кажется типичный суицид, лишь бы не слышать и не видеть всего этого больше.

Автор вопроса: Екатерина Возраст: 19