Мама живёт исключительно так, как удобно ей. Как избавиться от обиды?

Добрый день, уважаемая Яна.

Если я правильно понимаю Ваше внутренне состояние в связи с Вашими отношениями с мамой, то чувства, с которыми Вы хотите, Яна, справиться, это: прежде всего обида, злость, разочарование, горечь.

Скорее всего, временами, когда Вы "впадаете" в состоянии Вашего внутреннего "плачущего ребенка", то появляются такие чувства, как беспомощность, растерянность, чувство вины, униженности, брошенности, оставленности, страх, ощущение зависимости...

Похож этот список на Ваши реальные переживания, Яна?

Вы спрашиваете "какое решение в данной ситуации будет самое правильное с моей стороны?"

Но я уверен, Яна, что Ваш внутренний "Взрослый" - мудрый, автономный, устойчивый, ресурсный, на самом деле, знает ответ на этот вопрос...

Яна, Вы прекрасно понимаете, что своих родителей мы не выбираем и повлиять на их отношение к нам практически нереально... только если родитель сам к этому будет стремиться...

И у любого отношения к другому человеку есть свои причины...

У Вашей мамы тоже они есть... но они точно связаны не с Вами, Яна...

Это могут быть какие-то травматические события в жизни, от которых мама так защищается... это могут быть какие-то сценарные послания из ее рода, которым она бессознательно следует... это может быть обратным проявлением ее внутреннего "плачущего ребенка"...

Нам вряд ли точно получится это узнать, Яна...

Но то, что не Вы, не Ваше поведение причина такого к Вам отношения со стороны мама - это 100%.

Поэтому, чтобы справиться с чувствами Вашего внутреннего раненого Ребенка, важно понимать следующее:

1) У Вас кроме Ребенка и Взрослого есть и Ваш внутренний Родитель... любящий, опекающий, заботящийся, способный дарить тепло, нежность , ласку Вашему внутреннему раненому Ребенку.

2) Ваша Взрослая часть, Яна, исходя из того, что Вы описали, уже достаточно развитая, крепкая и закаленная... Вы именно ее активно используете, когда справляетесь с теми проблемами и задачами, которые возникают в Вашей жизни. Эта часть позволяет Вам не "сваливаться" автоматически в раненого Ребенка, а уверенно, насколько это возможно, управлять своими чувствами и отношениями, в том числе и отношением к своему прошлому...

Есть такая история, Яна...

«Старый индеец делился жизненной мудростью со своими внуками: - Внутри меня идет битва. Это жестокая битва, и в ней участвуют два волка.

Один волк - это страх, гнев, зависть, уныние, вина, сожаление, предательство, высокомерие, эгоизм и неверие.

Другой волк - это радость, мир, любовь, надежда... истина, сострадание и вера.

Та же битва идет внутри каждого из вас и внутри каждого человека.

Дети задумались над его словами, а потом один из них спросил: - Дедушка, а какой волк выйдет победителем?

И старый индеец ответил: - «Тот, которого ты кормишь».

Верных решений Вам, Яна в отношениях с мамой. У Вас точно хватит мудрости и эмоциональной устойчивости Взрослого, чтобы их найти... Если есть еще какие-то вопросы или желание что-то обсудить - пишите (на электронную почту или в ватсапе, или в "ВКонтакте"), буду рад помочь.

С уважением, Владислав.

Оцените ответ психолога: