Мать алкоголик оскорбляет и унижает.

Здравствуйте Айсулук!

Спасибо за Вашу искренность и честность-это уже первый шаг, к решению проблемы.

Первое, что нужно понять - это то, что Вы неодиноки, что Бог действительно есть и слышит, что важно говорить о своих чувствах и не замыкаться в себе.

Но говорить не с позиции жертвы или эгоиста (за что мне это, почему имено мне такая доля выпала), а из чувства благодарности за то хорошее, что все-таки есть в Вашей жизни. Ведь наше сознание устроено так, что сужает наш фокус зрения на том, чего у нас нет и гоняет по кругу эту информацию, с целью еще большего погружения человека в негатив, чтоб он все свои силы и энергию вложил в материю.

Но у человека есть выбор - не думать то, что предлагает сознание, а выбрать чувствовать любовь и радость за "здесь и сейчас", за то, что здоровы, что смогли вопреки всем невзгодам выжить, создать свою семью, стать мамой, получить профессию и т.д.

Отталкивайтесь от того, что есть хорошего в Вашей жизни, у Вас есть муж, который поддерживает Вас, проявляя свою заботу, беспокоясь о Вашем здоровье.

Чаще благодарите Бога, а не просите. Поверьте, жизнь каждого человека идеальна на том уровне развития, на котором он находится.

Я не призываю Вас принять мамин алкоголизм - это невозможно!

Но можно постараться не осуждать ее, отказаться от поучений и ее "воспитания". Просто будьте дочерью, попытайтесь понять, что она обычный человек, который имеет свои слабости, скорее всего она не справилась с какой-то своей внутренней болью, обидой и от незнания, от слабости и духовной неразвитости ушла в этот порок.

Но это ее путь, Ваша же задача, глядя на нее, учиться на ее ошибках, по возможности помагать, но не себе в ущерб, а из чувства наполненности и ресурса, делиться тем, что имеете.

Ваши страдания никак не способствуют ни Вашему развитию, ни решению маминых проблем.

Вам важно учиться контролировать свое внимание, концентрируя его только на положительных чувствах и мыслях.

Вовремя себя останавливать, когда заметите, что мысли увели Вас в поток негатива, осуждения, обид, жалости к себе и т.д.

Мы приходим в Жизнь, чтобы развиваться, чтобы раскрыть свою Личность и познать свою Душу, но для этого нам нужно преодолеть свое животное начало, инстинктивную, первичную природу в себе, подчинить ее воле своей Личности. Этого можно достигнуть путем

- контроля за своими мыслями, словами и поступками,

- ежедневным выполнением духовных практик, молитв, медитаций,

- развитием глубинных чувств (благодарности, любви, радости, счастья). Учиться в течении всего дня пребывать в этих чувствах, а не в негативных мыслях.

- делать добрые дела для других людей и общества вцелом (жить не только для себя),

- постоянно развиваться, общаться с единомышленниками и близкими по духу людьми,

- читать развивающую литературу,

- вести дневник наблюдений за собой, учиться отделять свои чувства от навязанных мыслей.

Попробуйте внедрить в свою жизнь эти пункты и Вы поймете, что сами несете ответственность за качество своей жизни.

Источник счастья и любви находится ВНУТРИ каждого из нас, а не вовне, и доступен в любой момент, независимо от внешних обстоятельств.

Неуверенны Вы стали от того, что предаете себя, ставя себя в позицию пассивной жертвы обстоятельств, забывая про то добро, которое случалось с Вами в жизни. Ведь та же мама, с Ваших слов, помогает Вам с ребенком, а не только ругается. А в тот момент, когда она ругается, Ваша задача понять, кто в ней говорит Душа или животное? Думаю, ответ очевиден, и раз животное, то какое дело Вашей Душе до него, кто тогда в Вас обижается? Такой же зверь, а где Вы в этот момент? Почему слушаете все это и принимаете на свой счет?

Стоит ответить себе на этот вопрос - кто я? Важно сделать этот выбор и действовать исходя из него.

Рекомендую Вам ознакомиться с книгами Анастасии Новых "Сэнсэй", в них раскрываются ценные знания о человеческой природе.

Если же захотите подробнее пообщаться-пишите, обязательно отвечу.

Верю в Вас и Ваши силы!

Оцените ответ психолога: