Вопрос психологу:
Мои родители развелись, когда я ходила в дет.сад. Мать оставила меня почти на год с бабушкой и уехала на север на заработки. Вышла там замуж, забрала меня. Потом опять отправила меня к бабушке на весь 4 класс. Развелась, вернулась. Пока я не закончила школу - жили вместе. Я поступила в техникум в соседнем городе, приезжала на выходные. Потом уехала по распределению, стала приезжать несколько раз в год. Вышла замуж, через год развелась. Когда я разводилась, мама вышла замуж в третий раз. Мне был 21 год, ей 40. Она переехала к мужу, я вернулась в нашу с ней квартиру. Так мы прожили 10 лет. Я её очень любила, гордилась ею, была ей очень благодарна, что она с подросткового возраста относилась ко мне как ко взрослой, доверяла мне. С её мужем у меня были хорошие отношения. Мы жили в 250 км. Несколько раз в год виделись. Иногда созванивались. Это были 90-е. Стационарного телефона у меня не было. Я жила своей жизнью, работала, занималась огородом, помогала бабушке. В 98 у мамы умер муж, в 99 умерла бабушка. В 2001 мы решили, что мне надо переехать в город, где жила мама. Сразу после переезда поселилась у мамы, устроилась на работу. Покупка своего жилья затягивалась, потом я купила комнату, потом меняла её на малогабаритку с доплатой, брала кредит. Чтобы вернуть кредит, сдавала свою квартиру. В общей сложности жила с мамой 3 года. Вот тут и начались проблемы, с которыми я до сих пор не то что не справилась, они все усугубляются. Сначала мама говорила, что хочет, чтобы я скорее съехала. Хотя я работала и училась и мы почти не виделись. Однажды я собралась к родственникам на выходные, а мама подхватила вирус. Она не попросила меня не ехать. Она сходу обвинила меня, что я хочу бросить её помирать в одиночестве. Я осталась с ней, но все равно была виновата. Тогда же она меня первый раз упрекнула в том, что я крестилась (она считает себя мусульманкой). Потом она меня упрекала в этом неоднократно. Закончилось это только когда я спросила: "Что ты сделала, чтобы я стала мусульманкой? Языку меня учила? Татарские сказки мне читала?" Эта тема ушла. Но другие появились. Мой первый брак, например. У меня появился мужчина, я стала жить у него. Мама постоянно стала звонить. По несколько раз в неделю звала нас на ужин. Ей казалось, что так она освобождает меня от готовки. А меня это тяготило, т.к. после вечерних лекций, надо было идти к маме, а только потом к себе. Когда я забеременела, мама несколько месяцев тюкала меня тем, что мне надо носить бандаж. (Она не носила - у неё растяжки) Для меня растяжки казались самым малым злом, т.к. в этот период начались проблемы во взаимоотношениях с мужем, первая беременность в 37 лет, врачи меня чем только не пугали, свекровь приехала, папа мой разболелся, надо было к нему ехать и перевозить его в наш город. А тут тебе каждый день про бандаж. Отстала она от меня только, когда я полежала на сохранении и обсудила этот вопрос с врачом. Когда родился сын она сказала: "Я живу только для вас" Я ей сразу ответила, что это не правильно, но её уже было не остановить. Дальше больше. Если раньше я была только плохая дочь, то с рождением сына я стала ещё и плохая мать. Выглядело это так. Она погуляла с коляской, вернулась и говорит: "У него нос не дышит, а ты его на мороз отправляешь. Я с ним больше не пойду. Гробь сама, если тебе ребенок не нужен" Нормально? Оказалось, что младенцы похрюкивают при дыхании. Это их особенность, связанная с тем, что они могут дышать и сосать одновременно. Сын не был болен. Я не отправляла больного на мороз. Ну и что? Завтра находился другой повод. Постепенно я стала огрызаться. Это могло дать кратковременный эффект, а могло привести к скандалу. Вот прошли годы. Сын уже студент. Мы все много пережили. Я ушла от мужа, когда сыну было 2,5 месяца. Умер папа. У мамы была онкология, шунтирование сосудов сердца, закрытие шунтов, установка стентов, кардиостимулятора и т.д. и т.п. Я ездила с ней в областные и московские больницы. Я помогала ей с переездом в другую квартиру, я заплатила доплату, я своими руками дела ремонт. Я очень болела после папиной смерти. Меня увольняли с работы. На меня нападала с побоями неадекватная коллега. Я ломала ногу. Сын в 3 года ломал ключицу. Потом сильный поллиноз. Школьные проблемы, бассейн, музыкалка. Экзамены, поступление. В какой-то момент показалось, что мама что-то поняла, переоценила. Однажды, после какого-то приступа, когда скорая уехала, она сказала: "Как хорошо, что вы у меня есть!" Но нет. Последние несколько лет она припоминает мне какие-то старые обиды, 30-40 летней давности. Как-то так их преподносит, что я чувствую себя виноватой, пытаюсь объясниться, оправдаться. После этих разговоров по нескольку дней прихожу в себя. Они меня меня изматывают, разрушают. Из последнего - когда она лежала с онкологией, а мой сын ещё был дошколенком, я рассматривала вариант пятидневного пребывания в дет.саду, т.к. на работе была тяжелая ситуация. В конце концов обошлось без пятидневки. Но мама меня обвинила (через годы), что я хотела бросить ребенка. Тут я сорвалась, я кричала: "Это кто мне говорит? Ты меня бросала с бабушкой два раза по году и тебя никто не обвинял". Мы потом неделю не разговаривали. Кстати, примерно раз в полгода мы ругаемся и не разговариваем по неделе. Я понимаю, что это возраст, что лучше уже не будет. Но с одной стороны - началось это, когда мама была моложе, чем я сейчас. С другой стороны - я тоже уже давно не молоденькая. У меня уже свои проблемы со здоровьем. Вот я подошла к вопросам. Я уже была отделившейся от родителей и самостоятельной. Где я допустила ошибку в отношениях с мамой? Как научиться не обижаться на неё, не страдать от её уколов и подковырок? Как сберечь остатки нервов?
Автор вопроса: Светлана Возраст: 56
На вопрос отвечает психолог Грудкова Татьяна Викторовна:
Здравствуйте, Светлана!
Очень непростые у вас отношения с мамой. Будем разбираться.
Спасибо, что вы так подробно и последовательно все описали. При таком подробном рассказе легко понять, где вы свернули не туда.
Похоже, что у вашей мамы была непростая жизнь, но она в детстве заботилась о вас, как могла. И вы тоже к ней тепло относились. "Я её очень любила, гордилась ею, была ей очень благодарна, что она с подросткового возраста относилась ко мне как ко взрослой."
Когда вы поступили в техникум, очень закономерно, что вы отделились от мамы и начали жить свою взрослую жизнь.
Затем у мамы умер муж, а потом еще и бабушка умерла. На фоне двойного траура вы обе почувствовали необходимость поддержать друг друга. Было принято решение жить вместе. В этом и была ваша основная ошибка.
Есть такой этап в развитии любого человека, который называется сепарация. Он означает, что взрослые дети должны отделиться от родителей территориально, материально и эмоционально. А родители должны попрощаться с привычной ролью родителя и начать воспринимать ребенка как равного взрослого человека.
Когда вы живёте отдельно, каждая из вас сама принимает решения, сама выбирает, как жить, чем в этой жизни заниматься и сама несет ответственность за результаты своих решений. Когда вы сепарированы, вы общаетесь наравных, как 2 взрослые женщины.
Если вы решаете жить вместе в одном доме, то сразу же включается базовый сценарий: мама - дочка. Живя вместе, вы вынуждены как-то согласовывать свои действия, и у мамы невольно появляется очень большой соблазн начать руководить вновь созданной семьей на правах старшей.
Мама сначала чувствовала, что ситуация нездоровая и просила вас сьехать. Вы тоже заметили, что именно в это время начались ваши проблемы, и они постоянно усугубляются.
Вы замечаете, что по многим вопросам ваши взгляды не совпадают. Вы пытаетесь переубедить друг дружку в своей правоте. А сепарация существует для того, чтоб каждый мог иметь собственные взгляды и ни с кем их не согласовывал.
Сейчас мама уже в том возрасте, что у нее нет других интересов кроме вас. Все ее придирки о том, что вы семья (даже если вы вместе не живете), и она лучше знает как правильно. Вам же в роли послушной дочери тесно. Но вы сами выбрали для себя этот сценарий. Понимаете?
Вы в конце своего письма пишете: "Я уже была отделившейся от родителей и самостоятельной". Похоже, что вы что-то понимаете про сепарацию?)
Вам не нужно сейчас спорить с мамой по любому поводу. Иногда умение промолчать является лучшей стратегией в общении с родственниками.
Оставайтесь по всем вопросам при своем мнении. Люди не меняются под воздействием других людей. Дайте маме возможность думать по-другому. Прощайте ей маленькие недостатки.
Сосредоточьтесь на тех вопросах, где ваши мнения совпадают. Будьте дипломатичны, уходите от обсуждения спорных вопросов. Отвлекайте маму от конфликтных тем.
Чтобы отпустить обиду на маму, нужно понять, что обида - это детская эмоция. Она означает, что все происходит не так, как я хочу. Нужно попытаться занять взрослую позицию - стараться видеть людей и отношения с ними такими, как они есть. Важно находить те способы взаимодействия, которые помогают сглаживать острые углы между вами.
Я желаю вам душевного равновесия!
Оцените ответ психолога:
