Моя мать говорит, что повесится, если я брошу магистратуру.

Ирина, пора взрослеть) Взрослый человек сам выбирает - с кем и сколько ему общаться. Если мама начинает вас оскорблять, вы имеете право закончить звонок (если это по телефону), или просто уйти. Никто не должен быть обижен или оскорблен.

Пока же вы всю ответственность за своё самочувствие перекладываете на маму: "мама постоянно своими словами портит всю радость жизни", "мешает мне нормально жить", "она постоянно доводит меня". Так нельзя. Если вы так остро в свои 22 года реагируете на её слова, значит, нужно разъехаться и свести к минимуму ваше общение. Если у вас нет пока такой возможности, можно попытаться "разъехаться" с мамой хотя бы в своей голове.

А для этого придётся исключить маму из числа доверенных лиц - "меньше знаешь, лучше спишь". Она не ваша подруга, близкое общение с ней для вас крайне вредно и даже опасно. Значит, ваша внутренняя жизнь должна стать для неё недосягаемой. Тогда она не сможет манипулировать вами.

Параллельно вам нужно укреплять себя. Если нет возможности обратиться к психологу, поработайте сами над своей уверенностью - например, по книге Зимбардо "Застенчивость". Там много полезных заданий. А ещё начните вести "Дневник успехов", куда записывайте все свои достижения - и маленькие, и большие. Если вы привыкнете думать о себе хорошо, никто не сможет это поколебать.

Теперь о последней манипуляции вашей мамы - угрозе самоубийством. Вот вы в данный момент не умеете брать ответственность за свою жизнь, всё время колеблетесь и прислушиваетесь к советам. А почему вы решили, что вы должны отвечать за жизнь и поступки другого человека? Здравомыслящий взрослый человек не покончит с собой ни при каких обстоятельствах, а тем более - таких смехотворных. А если это и произойдёт, значит, человек болен и неадекватен. При чём опять здесь вы?

Взрослость подразумевает умение чётко определять границы своих возможностей и своей ответственности. Вы имеете право принимать собственные решения касательно всех сфер своей жизни.

В конце концов, можно учиться и заочно, или взять академотпуск, и продолжить обучение, когда станете на ноги. Можно выйти замуж и уйти в декрет, тогда вы тоже имеете право на перерыв в учёбе и т.д. Можно попытаться найти работу полегче и всё-таки закончить магистратуру. Вариантов много, выбирайте любой.

Но самое главное сейчас для вас, Ирина, научиться защищать своё человеческое достоинство и отстаивать свои жизненные выборы. Кроме вас этого никто не сделает. Марк Твен сказал: "Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя". А я добавлю - "даже если это самые близкие люди".

Если нужна помощь, обращайтесь. Мой Телеграм - @Vasylchenko_Kateryna (+79782045050).

Оцените ответ психолога: