Мама постоянно находит причины, чтобы испортить мне настроение.

Вопрос психологу:

Добрый вечер, я живу практически рядом со своими родители на 10 этаже в одном подъезде, в одном доме. После развода с мужем, когда я осталась одна с детьми, помощь мамы со временем переросла в такие отношения, которые вызывают у меня сильное чувство страха за детей. Не говоря уже о том что как только остаюсь одна наедине с ними и её нет (либо она куда- то уезжает на неделю на две или уходит) хотя бы на один день куда то уезжает, то я успокаиваюсь. Но сейчас мои отношения с сыном зашли в тупик. Ему 9 лет и я практически им не управляю, а дальше будет еще хуже. Все из-за тех страхов, которые меня выбивают практически из нормальной жизни, и я буквально за год может нахожусь в радостном и спокойном состоянии тольлк один день. А мама постоянно находит причины, чтобы испортить мне настроение или заманить к себе домой и выгнать со словами ты невоспитанная, наглая. Или что я ужасная мама, что в итоге приводит к тому, что я полностью выбиваюсь из нормальной жизни и все время нахожусь в роли обвиняемой. Мне даже иногда кажется, что лучше бы я пережила все, но жила бы с мужем но не с мамой!!!

Автор вопроса: Софья Возраст: 44

На вопрос отвечает психолог Павловская Гражина Чеславовна:

Здравствуйте!

Судя по всему, вы находитесь в сильном слиянии с мамой, раз в 44 года она может оказывать на вас почти магическое влияние. Получается, не вы, а мама ответственна за ваши состояния.

...

Важно психологически "подрасти". Вас где-то остановило психологически в каком-то детском возрасте: когда мама обвиняет меня ("я плохая мама, не справляюсь"), когда мама выгоняет меня и говорит, что я "наглая и невоспитанная"... Какой это возраст? Лет 5 примерно, плюс-минус.

....

Что оставляет взрослого человека в детской позиции с родителем?

- Чувство вины. Если на вас действуют обвинения мамы, значит, вина живет внутри вас и резонирует с ее словами. В чем вы виноваты? Были ли у мамы до вас аборты, выкидыши?

Можете сесть в тишине и задать себе этот вопрос: "В чем моя вина перед мамой?" Слушайте себя, смотрите картинки, которые придут. Посидите в тишине минут 5-7...

- Вы даете маме почувствовать, насколько она важна: она может казнить, может миловать :) Что вовлекло вас в сценарий: "Мама, смотри, насколько ты важна для меня". Так часто бывает, когда родители не живут свою жизнь, занимаются не собой, а жизнью взрослых детей. И мы чувствуем себя обязанными транслировать в ответ важность, значимость (обвинения в "наглости и неблагодарности" - типичный признак жизни "ради детей").

...Какой вы видите маму? Напишите 15-20 прилагательных - какая ваша мама для вас?

Какая вы - рядом с мамой - тоже 15-20 прилагательных.

Возьмите 1 эпизод и вспомните, как вы себя чувствовали.

- А как хотели бы чувствовать? В идеальном идеале :)

Запомните это "идеальное" состояние.

- Что мешает вам так проявлять себя с мамой?

- Откуда оно пришло и как сформировалось это чувство?

....Это техника для самоанализа.

Если мы не выстроили нормальные отношения с мамой, нам сложно вообще быть в материнстве - с детьми тоже будут перекосы... Эта тема очень важна для каждого. Желаю вам честного самонаблюдения. Если будет желание, готова взять ваш запрос в терапевтическую работу.

Оцените ответ психолога: