Навязчивое желание избавляться. Потребность в "очищении".

Александра, доброго дня вам.

Благодарим за ваше обращение.

Вы говорите о том, что стали замечать в себе изменения, которые проявляют себя в желании навести порядок, там где это необходимо и расположить предметы в определенной закономерности. При этом вы говорите:"..Но у меня нет мании все убирать. Я не хожу с тряпкой и веником постоянно, следя за тем, чтобы все было чисто. Такого нет. Я спокойно себя ощущаю в легком беспорядке."

Если говорить о патологии, начале развития невроза, расстройства, ну, например, ОКР, клаттерофобии (страха беспорядка), то при всем вашем описании я лично этого не вижу. Вот если бы вы написали: "уважаемые психологи, я заметила непреодолимое желание чистить кафель зубной щеткой ежедневно три раза на день..при этом первый раз я это делаю средством №1, которое дезинфицирует поверхность, устраняя все возможные и невозможные микробы, второй раз средством №2, которое убирает невидимые, но возможные пятна и средством № 3, придающим невероятно-ослепительный блеск кафелю.. ", то да, здесь есть над чем задуматься...

На мой взгляд, в вашем случае- это признак внутреннего развития, которое сопровождается переменами. Это желание, которое возникает прежде всего, на ментальном уровне, как стремление к чистоте и порядку в душе и в мыслях, и, конечно же , как стремление к гармонии, внутреннему балансу и внутренней организации. И это замечательно. Я когда-то давно читала книгу(или статью), в которой говорилось о том, как твой дом отражает твой внутренний мир. На самом деле, зачастую, достаточно открыть шкаф человека, чтобы понять, что творится у него в душе и голове (мы сейчас не трогаем гениально творческих личностей, которые управляют хаосом и считаю, что именно он есть высшая форма порядка). В этой книге так же говорилось, что очень важно соблюдать чистоту именно на горизонтальных поверхностях и не допускать на них скапливание предметов. Как вариант, стоит их складывать в шкафы или выбрасывать. Что вы собственно и делаете. Лично мне такой подход очень близок:

1. я придерживаюсь мнения, что у каждой вещи должно быть свое место, это как минимум, экономит время на ее поиски, а иногда и нервы, когда очень надо что-то найти.

2.пыль и грязь в доме не самые лучшие друзья для нашего здоровья и самочувствия.

3.порядок в доме уравновешивает внутренне состояние, дарит чувство комфорта, спокойствия и гармонии. На мой взгляд, именно в таком доме человек сможет отдохнуть, найти покой и наполнить себя энергией.

Помимо этого, если говорить о типах личности, то люди с ярко выраженной интроверсией склонны к порядку, чистоте и аккуратности. Возможно, это одна из граней вашей личности, которая начала активно проявлять себя.

Таким образом, Александра, на мой взгляд, вам необходимо пересмотреть свое отношение к ситуации и принять ваши перемены, как позитивные. Я уверена, что со временем, когда вы достигните внутреннего баланса и гармонии, ваша потребность в "очищении" не будет вам казаться навязчивой, а перерастет в очень полезную привычку.

С уважением,Анна.

Оцените ответ психолога: