Чем можно помочь мужу лудоману?

Здравствуйте, Марина!

Вы столкнулись с очень серьезной проблемой. Я вам очень сочувствую.

Вашему мужу вы сами помочь не сможете. Ему могут помочь только специалисты и только при очень сильном желании вашего мужа лечиться.

Основная проблема в том, что зависимые люди не берут на себя ответственность за то, что происходит в их жизни. Они совсем не думают о завтрашнем дне.

Самое лучшее, что вы можете сделать в вашей ситуации, это перестать помогать и поддерживать вашего мужа. Он должен сам столкнуться с последствиями своих действий. Если проиграл зарплату, пусть посидит голодный.

Конечно же, вам нужно обезопасить себя и детей. Очень важно размежеваться с вашим мужем, отделить его проблемы от своих. У него проблема с зависимостью от игры. И пока вы ему будете помогать, у него не возникнет стойкого желания лечиться. Для такого желания он должен столкнуться с реальными трудностями.

У вас тоже есть проблема. Вы находитесь в созависимых отношениях. Следовательно, ваша проблема заключается в созависимой структуре личности. Вам проще заботиться о муже, чем поставить себя в центр своей жизни и начать заниматься собой. Но такое поведение вгоняет вас в депрессию.

Очень рекомендую вам почитать книгу Валентины Москаленко «Зависимость. Семейная болезнь.» Перестаньте бороться за выздоровление мужа. Попробуйте оставить мужу его проблемы и начните думать о себе. Начните со здорового режима дня. Позвольте себе полноценный сон, ежедневные прогулки, здоровое питание. Посещайте спортзал или бассейн. Приведите в порядок свою внешность, займитесь имиджем, стилем, гардеробом.

Потом начните прислушиваться к себе, чтобы понять свои желания. Делайте то, что доставляет вам удовольствие. Научитесь находить для себя что-то такое, что способно добавить в вашу жизнь радости и счастья.

Вам на фоне ваших семейных неурядиц мои рекомендации могут показаться не совсем уместными. Но ваше лечение заключается именно в заботе о себе. Предположу, что вам будет непросто не реагировать на проблемы мужа и спокойно заниматься собой. Первый шаг в лечении вашей семьи заключается в том, чтоб каждый из супругов взял на себя ответственность за гармонизацию именно своей жизни.

Вы пишете, что не хотите лишать детей зоны комфорта. Мне не очень понятно, где у них эта зона. Вы в постоянной тревоге, отчаянии. У вас постоянные материальные трудности. Дети видят ваши сложные взаимоотношения, невозможность договориться с мужем. Все это не лучшим образом сказывается на их психическом развитии. Скорей всего они унаследуют зависимые и созависимые способы взаимодействия с миром.

Лучшее, что вы можете для них сделать – это показать пример, как можно уравновесить собственное психическое состояние и научиться быть хозяйкой своей жизни.

Я желаю вам настойчивости в преодолении себя!

Оцените ответ психолога: