Муж пьет всё чаще и становится агрессивным.

Здравствуйте, Ирина!

Приведу слова из книги "12 Правил жизни. Противоядие от хаоса", автор - клинический канадский психолог Джордан Питерсон:

" Если ваша жизнь не то, чем она могла бы быть - попробуйте говорить правду. Если вы себя чувствуете слабым и отверженным , отчаявшимся и смятенным - попробуйте говорить правду. Если вы отчаянно за что то цепляетесь или в чём то тонете - тем более говорите правду".

Я бы хотела добавить к этим словам : хотя бы СЕБЕ сначала говорить правду! Честность с собой - отличный навык, который помогает жить .

Как выглядит ПРАВДА в вашей ситуации?

Давайте сначала про мужа.

Так как вы сами понимаете, что - «муж был и ранее неравнодушен к алкоголю», то «сейчас, как снежный ком стали учащаться возлияния». Да, алкоголизм- это прогрессирующее хроническое заболевание.

Алкоголизм - химическая зависимость и это психическое расстройство (всегда в той или иной степени идёт сбой настроек мозга!).

Постепенно поведение зависимого человека становится все более НЕвыносимым. Факты - вещь упрямая.

Здесь нужно понимать, что лучше НЕ будет. Если не лечить алкоголизм - будет деградация человека и ухудшение поведения, здоровья .

Но коль Ваш муж считает, что «все под контролем и в меру» - значит, у него нет проблем. Значит, ему нравится его образ жизни и поведение.

Его поведение и «возлияния»- это ЕГО выбор. Он взрослый человек, имеет право жить свою жизнь, в общем то, как считает нужным.

Может хочет умереть, инвалидом стать и т.д.?

. И кстати , кодировки при алкоголизме - МАЛОэффективны. Нужна долгая - психотерапия.

У меня есть на сайте статьи несколько статей про алкоголизм.

Прочтите для общего понимания хотя бы эти 2 статьи

- «7 вопросов про алкоголизм»

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/87424-7-voprosov-pro-alkogolizm-est-li-spasenie-ot-pagubnogo-pristrastiya

2 свойства личности человека, которые толкают его в алкоголизм.

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/64957-2-svojstva-lichnosti-cheloveka-kotorye-tolkayut-ego-v-alkogolizm

Что такое, алкогольная зависимость с чем вы имеете дело?

Проблемы - у Вас. У мужа пока всё - в «ажуре».

Давайте про Вас, Ирина.

Алкоголизм- болезнь семейная.

Когда появляется в семье зависимый человек, то рядом и СОзависимый. Статистика серьёзная,: если женщина проживает рядом с зависимым мужчиной больше 2 лет, она становится автоматически СОзависимой. Это - серьёзное расстройство личности!

У вас критическая стадия, так как 2 года вашему браку.

Полное внимание - на себя, Ирина! «Опасный момент» - как говорят спортивные комментаторы.

Что здесь можно сделать?

Во -первых, я вам советую получить знания о том, что такое СО зависимость.

Вот ссылки на мои статьи, где вы можете ознакомиться, что это такое.

Что значит женщина в созависимости? И где женщину «учат» созависимости?

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/63300-chto-znachit-zhenshchina-v-sozavisimosti-i-gde-zhenshchinu-uchat-sozavisimosti

Любовная зависимость и СО-зависимость

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/69381-lyubovnaya-zavisimost-i-so-zavisimost

Вы вовремя бьёте тревогу!

Я вам предлагаю письменно составить список ущерба, который Вы терпите в результате «возлияний» мужа, в результате его выпивки..

КАКОЕ неподобающее поведение мужа Вы терпели до сегодняшнего дня( то, что вас обижает и ранит, ЧЕСТНО напишите – для себя):

Из за чего я « много нервничаю и переживаю»? и что именно « стало сказываться на здоровье»

Перепишите - « сопровождается недовольством, оскорбление, подсчёт денег в пьяном состоянии на сына переключился».

Подробно.

Под этим печальным списком напишите такую фразу: «Я больше НЕ стану это терпеть!». Даже если Вы сейчас не знаете, как Вы «не станете терпеть», - просто дайте себе слово.

Это упражнение Вас все-таки поставит в «авторскую» позицию.

Дальше?

Либо смиритесь и продолжайте разрушать своё здоровье либо начинайте отстаивать свои границы.

Если Вы не начнёте это делать сейчас, то в дальнейшем ситуация будет ещё больше усугубляться!

И, конечно же, сын видит, я бы сказала, не только «НЕ совсем правильную картину перед собой», а я бы сформулировала - «совсем неправильную картину».

Что делать дальше?

Будьте готовы выйти на конструктивный разговор с мужем.

Выберите время, когда супруг трезвый, когда Вы более менее в спокойном состоянии и самочувствии и

проведите разговор примерно такого содержания:

Внимание! Говорить, Ирина, только ПРО себя и ОТ себя. «дорогой супружник, Я вижу, что твои возлияния увеличились и что твоё пьянство прогрессирует. Ну, если ты считаешь, что у тебя «все под контролем и в меру « - это твой выбор! Алкоголизм - это прогрессирующая зависимость, на минуточку. Вот можешь почитать статью- для размышления.

Если ты решил спиться - это твоё дело.

Но! Я имею и терплю ВОТ такой ущерб и мне это - НЕ нравится и не нужно!»

Зачитайте этот печальный список, озвучьте и скажите своему мужу примерно следующее , начните с самого малого хотя бы, про сына озвучьте ему твёрдо, спокойно:..."Все, что касается воспитания сына, это МОЁ дело! Ты можешь считать или не считать это правильным, как я о нём забочусь. Я мама, и это сын мой! Поэтому все, что касается моих действий в сторону сына, я попрошу тебя не вмешиваться.»

Да, здесь нужна ваша готовность пойти на конструктивный конфликт.

Главное - без истерик и эмоций. Говорите - спокойно, уверенно и по делу.

Дальше пройдитесь по другим пунктам « ущерба» примерно так:

«впредь я попрошу вот ЭТО всё исключить! ты можешь пить, но не заставляй меня страдать. В противном случае нам придётся с тобой пересмотреть наше супружество и семейные отношения, потому что я в свои 43 года «не хочу превращаться в старую бабку».

Я не хочу нервничать, болеть, страдать и переживать».

Продумайте весь текст, чем меньше эмоций и больше конкретики - тем лучше.

Ну а дальше - просто наблюдайте.

Если после этого разговора муж и «ухом не повёл» или стал себя вести ещё агрессивнее, то делайте выводы, задайте себе уже конкретный вопрос- « а зачем мне муж, который делает меня больной и несчастной? Я - ДЛЯ это замуж выходила за него или как?».

Обращайтесь на консультацию. Рассмотрим вашу ситуацию более прицельно. Созависимость - штука серьёзная. Берегите себя, не стоит поддаваться в «сети» зависимого человека. Не дайте себе пропасть.

У алкоголезависимого человека - всегда непростое, специфическое поведение. Стоит ли Вам терять время , здоровье, энергию ?

Не пропадайте, Ирина, держите СЕБЯ - «под контролем»!

Дополнительную консультацию Вы можете получить по почте lara.7409@rambler.ru или по ватсап +79502475881

С уважением, Лариса Петрова.

Оцените ответ психолога: