Он постоянно унижал, избивал, изменял, а я все прощаю. Не знаю, как начать жить нормально.

Здравствуйте, Ирина!

Прежде чем куда-то двигаться , сначала нужно ответить себе на вопрос- «ГДЕ я оказалась?»

Приведу слова из книги "12 Правил жизни", автор - клинический канадский психолог Джордан Питерсон: " Если ваша жизнь не то, чем она могла бы быть - попробуйте говорить правду. Если вы себя чувствуете слабым и отверженным , отчаявшимся и смятенным - попробуйте говорить правду. Если вы отчаянно за что то цепляетесь или в чём то тонете - тем более говорите правду".

Я бы хотела добавить к этим словам : хотя бы СЕБЕ- сначала говорить правду.

Честность с собой - отличный навык, который помогает жить.

Смело и честно посмотрите в лицо своим проблемам!

Исходя из представленной информации, ситуация у Вас такая:

Вы оказались в отношениях с психопатом. Я НЕ буду подбирать слова, так, как есть: этот мужчина- психопат и творит безнаказанно всё, что ему вздумается. По справедливости Вам нужно подать на него заявление в полицию.

А Вы , Ирина , оказались в жесточайшей созависимости от этого человека и имеете проблемы с алкоголем дополнительно.

Не надо себя обвинять!

Вы не «дебилка», а просто женщина, которая заболела и оказалась в особом психологическом состоянии под названием «СОзависимость», причём она у Вас в очень жёсткой, критической форме. Вам надо срочно спасать себя! Если Вы не хотите пропасть окончательно. Или стать инвалидкой под руками этого мужчины.

Для понимания масштабов бедствия предлагаю Вам предлагаю прочесть ряд моих статей здесь, на сайте, для того, чтобы Вам хорошо понимать сложность своего положения:

Что значит женщина в созависимости? И где женщину «учат» созависимости?

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/63300-chto-znachit-zhenshchina-v-sozavisimosti-i-gde-zhenshchinu-uchat-sozavisimosti

Любовная зависимость и СО-зависимость

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/69381-lyubovnaya-zavisimost-i-so-zavisimost

Какова цель выздоровления созависимой женщины?

 https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/65620-kakova-tsel-vyzdorovleniya-sozavisimoj-zhenshchiny-zheny-alkogolika

Теперь, я надеюсь, Вы хорошо поняли, что дело - НЕшуточное.

Здесь любовью абсолютно не «пахнет».

СОзависимость - болезнь чувств.

«Я хочу ЖИТЬ. Как это сделать?»

1.Поговорите с собой в первую очередь, честно! и спросите сами себя- «что я все-таки хочу?»:

продолжаю терпеть побои, запои, бросаю свою жизнь под ноги психопата, сливаю свою жизнь в унитаз, либо я МЕНЯЮ всю свою жизнь коренным образом!?»

Ирина, чтобы выйти из созависимости, нужно пройти «ломку». Это - неизбежно. Вас будет с неимоверной силой тянуть к этому мужчине. Знайте - это симптомы болезни! Понимаете? Но Вы не умрёте, если себе дадите слово и обещание - вытащить сама себя из этой пропасти. Наркоманы - не умирают от ломки, они умирают - от передоза!

2.Если Вы решили себя спасать, то советую следующую прочесть мою статью как раз о том- «как взять управление своей жизнью в свои руки?»

https://psycabi.net/psikhologiya-samorazvitiya/ya-budu-zhit-kak-vzyat-v-ruki-upravlenie-svoej-zhiznyu

Чья квартира, где Вы проживаете?

Если ваша, можете здесь находиться, а мужчина ушёл, замечательно, действия следующие:

убирайте ВСЕ контакты этого мужчины- из телефона, компьютера, чтобы он НИКАК Вам не мог позвонить, написать. Абсолютно никак и нигде до Вас "дотянуться.

Убирайте, удаляйте контакты, все соцсети и все, что у вас есть! Меняйте замки на дверях.

А лучше, если Вы куда-то уедете на время, уйдёте в другое место-хотя бы на несколько месяцев, чтобы этот мужчина - не знал, где Вы находитесь - к тётушке в Саратов, на сьёмную квартиру, может быть, к друзьям и т.д. Прекратить ВСЕ контакты с этим мужчиной, пропасть из его поля видимости - СОВСЕМ!

3.Прямо сегодня в интернете находите, ГДЕ у Вас в городе проходят ЖИВЫЕ собрания групп АА ( Анонимных Алкоголиков)- параллельно идите на группы анонимных алкоголиков, срочно!

Ирина, это для Вас выход, так как у Вас есть зависимость. На группе Вы точно получите помощь и поддержу. Там Вас выслушают, если Вы захотите поделиться. Не захотите - сами послушаете опыт других.

4.Обращайтесь на консультацию - я Вам прицельно помогу наметить план выхода из сложной жизненной ситуации. Исцеление от СОзависимости - долгий процесс. Вас будет «колбасить» и «ломать», но Вы - справитесь при помощи Бога и других людей.

"Дорогу осилит идущий"- мудрая поговорка.

Вы ещё молодая женщина - пора налаживать свою жизнь и выздоравливать!

Удачи Вам! Дополнительную консультацию Вы можете получить по почте lara.7409@rambler.ru или по ватсап +79502475881 С уважением, Лариса Петрова.

Оцените ответ психолога: