Не знаю, как жить с зависимым мужем.

Добрый день, Анастасия. Тяжело жить под одной крышей с зависимым человеком, так как рядом находящийся человек в таких ежедневных условиях, ломает себе психику и нервную систему. Зависимость у людей не происходит просто так, к зависимости приводят различные факторы и обстоятельства. Кто-то теряет смысл жизни, у кого-то огромные проблемы и тд., и чтобы на время забыться, люди уходят в алкоголь или наркотики. Тем самым с каждым днем входят в зависимость от веществ или алкоголя, часто прибегают к таким действиям люди с депрессией, или слабой психикой. Не стоит забывать, что у всех людей нервная система и психика разная. Если один может взять стойкость за свою жизнь, то другой просто ломается, и вот чтобы облегчить свои симптомы, как им кажется на первый взгляд, незаметно для себя входят в зависимость. Зависимые люди алкоголем или веществами, это болезнь, а болезнь надо лечить. Но заставить человека лечь в клинику невозможно, если у него нет собственного желания. Но если близкие видят угрозу жизни зависимого человека, то они вправе принять принудительное решение, о лечение в учреждении. Вы говорили с мужем о возможном лечении?

Вы сейчас в первую очередь должны думать о себе и детях, для детей тяжело жить в подобном сценарии. К тому же вы сейчас находитесь в положении, вам ни в коем случае нельзя брать на себя весь негатив, вы должны быть в спокойном и устойчивом состоянии. Если ваш муж не хочет лечиться, вам стоит подумать о том, что возможно стоит уехать к родителям. Спасать человека без его желания, это гиблое дело. Никогда не стоит верить на слово, так как в моменты трезвости зависимый человек зачастую испытывает искреннее раскаяние. Он уверяет родных, что больше не выпьет ни капли алкоголя и сам в это верит. Однако, спустя некоторое время зависимость вновь берет верх, и алкоголик не может противостоять тяге к спиртному. Поэтому брать за него ответственность не есть разумным решением так как человек обещает одно, а совершает вновь подобные действия. Вам стоит с ним поговорить и принять решение, либо он ложиться на лечения, для вашего будущего, либо пусть берет свою жизнь и ответственность за себя сам. Жить с зависимым человеком очень сложно, так как именно вы, к сожалению, теряете ресурсы, самооценку и спокойную жизнь.

Не идите у него на поводу, не жалейте его, так как слишком сильное сочувствие к зависимому может завершиться покупкой алкоголя для него. Вы должны всегда сохранять стойкость и не поддаваться на его уговоры, жалости, манипуляции. Сама по себе жалость, это разрушающая эмоция, которая выедает человека изнутри, тем самым заставляя перекидывать вину на себя. А тут нужно всегда понимать, что вины не должно быть, ваш муж взрослый человек и он вправе принимать сам взрослые решения и вопросы. Вы должны установит жесткие личные границы, отказаться от роли спасателя, для своего собственного ментального здоровья. Чем больше вы позволяете собой манипулировать, тем большим манипулятором становится ваш близкий человек. Если же вы придерживаетесь определенных границ, его поведение тоже со временем изменится. Если вам совсем трудно справиться одной, вы всегда можете обратиться к специалисту. Так же есть определенные групповые терапии, где собирается группа людей с подобными ситуациями, в таких группах всегда железная поддержка.

Уважаемая Анастасия, вы в принципе и сами ответили на волнующий вас вопрос « Я больше ему не верю и мне спокойнее жить одной», вам только стоит принять стойкое действия. Ваше подсознание уже готово принять решение, и вам стоит его обдумать. Вы для себя должны понять, чем больше вы будете угасать, тем меньше вы примите решение. Ваша жизнь важна, и вы должны помнить, что детям нужна здоровая и счастливая мама. Я вам желаю удачи и принятие здравого решение для себя.

Оцените ответ психолога: