Вопрос психологу:
Рассталась с парнем, была с ним почти 4 года. Он постоянно работал в другом городе, мы жили вместе. Мы постоянно были вместе, он дарил мне подарки. Звонил и писал мне, когда он был на работе. Дарил мне подарки когда работал в другом городе, потом вечером звонил чтобы поговорить. Мы ездили вместе в другой город, чтобы там погулять. Ездили то ко мне в деревню, то к нему. Снимали вместе красивые видео. Катались на машине по ночному городу. Он водил меня по ресторанам. Он мне заказывал еду на работу, когда я не брала или забывала ее. Я готовила ему еду, когда он был на работе, а я на выходном. Он знаком с моими друзьями, сестрами и братьями. Но из за того что он постоянно работает в другом городе и мы много не видимся, я как будто начала от него отвыкать. Я будто настроила себя уже на расставание с ним, и мне не хотелось не видеться с ним, не обниматься, не целоваться. И когда он приехал с очередной работы из другого города, мы с ним поговорили. И мы расстались. Но спустя несколько месяцев он мне написал, сказал что можно встретиться и т.д. С одной стороны я хочу с ним быть, но с другой хочу быть одна. Я не понимаю что мне делать в данной ситуации. Сойтись с ним или же все таки быть одной?
Помогите пожалуйста.
Автор вопроса: Катя Возраст: 25
На вопрос отвечает психолог Громова Карина Игоревна:
Катя, добрый день!
Прекрасно понимаю Вас! Расставание после длительных отношений всегда тяжело и эмоционально. Никогда не знаешь правильное решение ты принял или нет. Наш мозг больше всего не любит неопределенности, те того, чего он не знает. И искушение вернуться к тому, что тебе известно и знакомо достаточно велико.
Давайте попробуем разобраться по фактам с тем, о чем Вы написали.
1. Ваш бывший молодой человек был достаточно внимателен и заботлив к Вам. Он звонил, писал, дарил подарки, находил время для встреч, заботился о Вас, когда Вы были на выходных. Это явные признаки того, что он Вас ценил и хотел быть рядом, даже на расстоянии.
2. У Вас был достаточно интересный совместный досуг - поездки, видео, прогулки, ужины.
3. В обществе (социуме) Вы позиционировали себя, как крепкая пара. Знакомство с друзьями и семьей говорит о том, что Ваши отношения были достаточно серьезными и значимыми.
Но не смотря на это все, Ваши отношения закончились расставанием. Почему?
Вы говорите, что "начала отвыкать", "настроила себя на расставание", "не хотелось видеться, обниматься, целоваться". Это самые важные слова в Вашем рассказе. Они говорят о том, что произошло эмоциональное отдаление. И еще это очень сильные сигналы Вашего тела и души о том, что что-то в отношениях было не так, или же Вы изменились и выросли из них.
Желание "быть одной" может быть признаком того, что Вам действительно нужно время для себя, чтобы восстановить свою внутреннюю целостность, понять, чего именно Вы хотите без мужчины, как партнера.
Не торопите себя! Дайте себе время! Не обязательно принимать решение прямо сейчас! Позвольте себе разобраться в себе. Позвольте себе пережить эти эмоции. Вы имеете на это право!
Я не могу сказать, какое решение будет правильным – вернуться или уйти. Я не знаю этого. В этом во всем сможете разобраться только ВЫ!
Чего вы хотите сейчас: Если бы не было его предложения, чего бы Вы хотели для себя? Вы действительно хотите отношений, или Вам сейчас больше нужен период самостоятельности, самопознания?
Что означает "хочу с ним быть"? Это желание вернуть те отношения, которые были, или Вы видите потенциал для новых, более близких и полноценных отношений, если вы оба будете работать над этим?
Что означает "хочу быть одна"? Это значит, что вам комфортно и хорошо в одиночестве, Вы чувствуете себя самодостаточной, или это страх перед близостью после расставания?
Прислушайтесь к своим самым глубоким чувствам, а не к страху одиночества или ностальгии. Какое решение сейчас кажется Вам более правильным для ВАС, для вашего внутреннего мира?
Удачи! С уважением к Вам, психолог Громова Карина.
Оцените ответ психолога:
Автор: Громова Карина Игоревна
Город: Санкт-Петербург
Квалификация: Психолог-консультант, Кризисный психолог
Ответов психолога на сайте: 68