Вопрос психологу:
Добрый день! Меня зовут Светлана. Встретила будущего мужа 11 лет назад, он меня старше на 15 лет. Закрутилось, завертелось, я переехала к нему жить через пару месяцев, так как снимала жильё. Он жил с родителями в 40 лет, тогда мне казалось ничего страшного. И так же я закрывала глаза на то, что пьет, бьёт, оскорбляет, унижает. Конечно были хорошие моменты и трезвый (и по дому и вроде ласковый). Так мы прожили 5 лет с родителями. Это было ужасно. Кодировался максимум на пол года хватало. Взяли в ипотеку квартиру, машину были мои сбережения, но все эти годы я слышу только, что забери свою машину, что я её сожгу и т.д. Конечно всё пьяный, а потом всегда ответ один, это же с пьяну, всё ерунда. Ребёнку 7 лет , и мне стало страшно, что он всё видит, помнит, понимает. И ещё я стала понимать, что это всё тянется из детства, папа пил, потом запила и мама, детства не было. Так же драки, в праздники летящие салаты на стене. И я скопировала модель семьи. После очередного запоя я твердо сказала что всё, хватит, я подаю на развод. Мы поехали вместе мне муж сказал только одно ты решила делай. Но пока нас месяц разводили он не верил, вёл себя как ни в чем не бывало. И говорит вот когда нас разведут. И вот нас разводят. А он решил закодироваться, точнее я думаю ему пришлось, так как на работе на новой такое терпеть не будут и он строил планы... А тут после моих слов, что нас развели он озверел, стал оскорблять, унижать. Съезжать он не собирается, говорит не будет жертвовать работой, ему удобно ездить. И при каждом удобном случае он пытается меня обидеть, оскорбить. Мне очень больно. Я понимаю, что борюсь с созависимостью и уже человек не исправиться, так как даже после развода он позволяет меня оскорблять. Но я не знаю как себя вести, мне обидно, больно, неприятно, начинает болеть голова от всего этого.
Автор вопроса: Светлана Возраст: 36
На вопрос отвечает психолог Бакалова Людмила Ивановна:
Здравствуйте, Светлана!
Спасибо, что поделились, примите мою поддержку.
Ваш муж, теперь уже бывший, выпивает, это вызывает подъем внутренней агрессии, возможно он рос в семье, где нормально оскорблять, унижать и перенял модель поведения, а может просто не знает как выразить свою злость.
В любом случае, чтобы ни было, оскорблять это непозволительно.
И это сказывается на вас, боли головные, бессонница, проблемы со здоровьем могут возникнуть.
Не старайтесь контролировать его поведение под алкоголем, и насколько возможно, перестаньте на него реагировать.
Не тратьте силы и нервы.
Ситуация непростая, вы в разводе, живёте на одной жилплощади.
Живёте в стрессе, тревоге, переживаете нападки. Это отбирает много энергии и истощает.
Вы думаете он изменится?
Возможно, повторяете семейный сценарий, видя в детстве, что выпивают близкие. И возможно, во взрослой жизни неосознанно, нашли человека со схожим поведением.
Как вы себя чувствовали, видя поведение своих родителей?
Безопасность в таких отношениях, семьях - иллюзия.
Отношения это двое, и работа двоих.
Ребёнок видит все и тоже может перенять образ и модель поведения.
Для ребёнка важна безопасность, её должны обеспечить родители. Чем грозит жизнь с пьющим человеком - депрессия, тревожность, страх, нервозность, повторение модели поведения, замкнутость, агрессия, панические атаки, проблемы с доверием низкая самооценка, изменения в успеваемости, поведении, дисциплина нарушается, проблемы со здоровьем.
Главное это ваша безопасность. Подумайте вам есть куда уйти, родные, близкие, друзья?
Фиксируйте моменты агрессии, смс, можно, вернее нужно обратиться к юристу, за помощью.
Не вступайте в диалог с мужем, когда он пьян, лучше не находиться дома в такие моменты.
Подумайте о раздельном проживании, хотя бы временно.
Вы делили имущество при разводе?
Кто собственник квартиры?
Временно лучше сменить обстановку и жилье. И говорите ребенку, что он не ответственен за пьянство отца.
Обратитесь за помощью, поддержкой к близким, родным, кому доверяете.
И вам нужно сместить фокус внимания на себя и ребёнка. Займитесь собой, хвалите себя и ребёнка, даже за мелочи.
Обратитесь к юристу, к близким, к психологу.
У вас все получится, первый шаг вы уже сделали.
Оцените ответ психолога:
Автор: Бакалова Людмила Ивановна
Город: Воронеж
Квалификация: Психолог
Ответов психолога на сайте: 41
