Психолог Леонтьева Ксения Васильевна, город Санкт-Петербург

Методы и подходы в консультировании:

● Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT

● Терапия, сфокусированная на сострадании CFT

● Когнитивно-поведенческая терапия КПТ

Области консультирования:

С чем я могу помочь:

— Трудности с отношением к себе, самооценкой и самоценностью;

— Стремление лучше понять себя, свои особенности и сильные стороны;

— Желание разобраться в своих эмоциях, научиться новым способам саморегуляции;

— Справиться с сильными чувствами обиды, вины, страха, тревоги, злости, стыда, и др.;

— У вас сложный жизненный период, нужно принять важное решение, вы чувствуете, что выгорели эмоционально;

— Не хватает позитивных эмоций, ощущений, усталость, мало энергии;

— Вас преследуют навязчивые мысли, болезненные воспоминания, образы из прошлого;

— Испытываете сложности в отношении своих желаний, в вопросе самореализации;

— Чувствуете, что что-то не так, но не можете сформулировать проблему.

Типы консультаций:

• По электронной почте
• Дистанционно по Skype

Стоимость email консультации (цена за одно письмо):

1000 RUB

Стоимость онлайн консультации по Skype за 1 час:

2000 RUB

Дополнительная информация:

Здравствуйте! Я психолог, специалист по работе с эмоциями.

Помогаю взрослым справляться с беспокойными мыслями, сложными чувствами, болезненными переживаниями, тревогой и самокритикой.

● Чего ожидать от нашей с вами встречи:

— Бережное и доверительное пространство, где вы можете свободно выражать свои эмоции и чувства без оценок и осуждения.

— Варианты решения проблемной ситуации, из которых вы можете выбрать наиболее подходящий.

— Улучшение вашего состояния и рекомендации для дальнейшей работы.

✦ Важные моменты в работе со мной:

— Я настраиваюсь на достижение максимально возможного результата с учётом Ваших пожеланий, ресурсов и комфорта.

— По моему опыту изменения возможны уже с первой встречи, поэтому я работаю как в краткосрочном подходе (до 10 встреч), так и в формате более глубокой терапии — в зависимости от того, что подходит Вам.

— Обучаю навыкам самопомощи, чтобы в дальнейшем вы могли обходиться без помощи психолога.

— По Вашему запросу могу предложить дополнительные материалы для изучения по Вашей теме. Для моих клиентов такая подборка (видео / аудио / книги) — бесплатно.

Если вы давно хотели обратиться к психологу, сейчас — то самое время.

☎ Для оперативной записи на сессию можете сразу писать мне в Телеграм @kseniafact.

До встречи!