Поиск по сайту

Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.

Ключ к сердцу интроверта.

Ключ к сердцу интроверта.Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг характеризовал понятие интроверсии как поведенческий тип, направленный на субъективное психическое содержание (внутреннюю активность), а экстраверсию, соответственно, как поведенческий тип, направленный на внешний мир с концентрацией на внешних  объектах. Однако, эти два типа поведения в чистом виде встречаются довольно редко, а опросники
личности чаще всего демонстрируют показатели центрированности на среднем участке шкалы интроверсии\экстраверсии.
Большинство людей относится в амбивертам, то есть проявляют те или иные черты в зависимости от ситуации, настроения и других факторов. В этой статье мы развеем несколько стереотипов в отношении интровертов и  расскажем об основных особенностях представителей данного поведенческого типа.

Подробнее...

Как выйти замуж.

Как выйти замуж.Озвученное желание, как показывает практика, живет во многих представительницах слабого пола. И это очень плохо! Потому как мужчине вперед  должно ухаживать и хотеть, а не наоборот!

Представленный довод, конечно, не убедительный.

В таком случае  я обязана озвучить следующий серьезный аргумент. Страстное желание выйти замуж никогда и никого не приводило ни к чему хорошему! Хорошее получается только в случае, когда герой преимущественно занят своей жизнью, а не поиском  чужой!

Подробнее...

Как перестать себя стесняться.

Как перестать себя стесняться.Данная статья посвящена в большей степени женщинам, нежели мужчинам. Хотя, при желании мужчина может «переложить» ее на себя.

И сразу немного «общих» фраз. Зачем женщине избавляться от стеснительности? Ведь это вовсе не плохое качество, оно часто ассоциируется с целомудренностью, с чистотой. Но на самом деле именно стеснительность мешает даже самому лучшему воплощению красоты привлечь к себе представителя противоположного пола. Так происходит потому, что мужчина не приемлет проигрышей. А твоя стеснительность равняется его проигрышу еще до начала игры. Постоянно пряча свой красивый взгляд и привлекательные формы, ты отправляешь посыл всем:

Подробнее...

Техники прощания.

Техники прощания.Совсем скоро, наступит один  из самых мистических и загадочных праздников в году. В США – он известен, как Хэллоуин, в странах Скандинавии  как Кекри, а в Ирландии, Великобритании как  Самайн.   Вникнув в суть праздников, находишь удивительную взаимосвязь. Как Кекри, так и Самайн и Хэллоун - это праздники перехода к зиме. В Финляндии удивительным словом «Кекри» обозначают все последнее и все первое. Это - то начало, которое обозначает конец чего-либо, и тот конец, за которым что-то начинается. Самайн, Кекри, Хэллоун - естественный переход от одной стадии жизни к другой. 

Подробнее...

Как научиться жить счастливо. Или Профилактика жизни в стрессе. Часть II.

Как научиться жить счастливо.  Или Профилактика жизни в стрессе. Часть II.Начало статьи читайте здесь.

Важно жить здесь и сейчас

Все, что у нас на самом деле есть, - это настоящий момент — это понятие «здесь и сейчас/теперь». Мы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого или слетать в будущее. И не сможем повторить вчерашний день. Нет у нас и будущего. Оно иллюзорно.

Осознавайте для себя, где Вы сейчас находитесь – в сожалениях о прошлом, в мечтах о будущем, или здесь и сейчас. В этом месте, в это время и осознайте, чем этот момент ценен. Подумайте о том - какое счастье, что Вы живете, дышите... что еще Вы можете сделать сейчас, что Вы можете сделать, чтобы быть счастливым сейчас.

Подробнее...

Как научиться жить счастливо. Или Профилактика жизни в стрессе. Часть I.

Как научиться жить счастливо.  Или Профилактика жизни в стрессе. Часть I.Есть определенные истины, «законы», которыми Вы можете пользоваться каждый день для повышения удовлетворенности своей жизнью. Зная и используя их можно изменить жизнь к лучшему, свести к минимуму стрессы.

Итак, начнем, перечислим некоторые из них, на мой взгляд, важные для понимания.

Что способствует ощущению счастья

Важно обрести состояние любви к миру, себе и окружающим, отпустить страхи, простить обиды. Самооценка должна быть внутренней, а не внешней (т.е. не зависеть от похвалы или критики окружающих), ощущение самодостаточности.

Подробнее...

Нужна ли мне женственность?

Нужна ли мне женственность?Света в семье была главной. Ее муж не то чтобы подкаблучник, он просто позволил жене рулить. Думал, что так сделал ее королевой: отошел в сторонку и наблюдал. Даже сильный настоящий мужчина привыкает к устоявшейся годами системе отношений, и не во всех случаях проявляет прирожденную мужскую силу и настойчивость. Это в женской власти: сделать мужчину еще сильнее, вдохновить на подвиги или провоцировать его слабости. Света, забыв про свою женскую природу, мужа не вдохновляла, а скорее, задавливала его природные сильные качества.

Подробнее...

На чем строятся твои отношения?

На чем строятся  твои отношения?Есть такая популярная передача на канале ТНТ, «Дом – 2» называется. Кто-то в ее подлинность верит, а кто-то считает, что все персонажи – актеры, или специально подобранные неадекватные личности.

Я не стесняюсь сказать: иногда просматриваю эту передачу. Хотя, вовсе не считаю ее самой лучшей. И я верю, что участники проекта, - реальные, настоящие личности, взятые из обыкновенной жизни. И никто, повторяю, их никто специально (по каким-то там тестам) не подбирает. Все происходит само. Почему я так считаю? – А потому что в «героях» передачи я узнаю обыкновенных людей, которых видно на улице, слышно из соседних квартир, и с которыми регулярно общаюсь я (вовсе не обязательно они – пациенты психолога).

Подробнее...

Как избавиться от застенчивости?

Как избавиться от застенчивости?Продолжение статьи "Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?"

Упражнение 1: Меняем привычный сценарий поведения.

Представляешь (вспоминаешь) ситуацию, в которой ты стесняешься посмотреть на мужчину, например. Воссоздай все детали происходящего, твои чувства, реакцию окружающих (понравившегося мужчины) и исход (скорее всего, нулевой).

Теперь перенесись в эту же ситуацию и представь, что ты ведешь себя по- другому. Например, ты начала этого мужчину обольщать. Ты прекрасна и не скрываешь этого. Сейчас не страшно – это просто выдумка. Сосредоточься. Поймай свои ощущения.

Подробнее...

Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?

Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?Если ты испытываешь стеснение в деле привлечения противоположного пола, считаешь это глупостью или излишеством, то эта глава написана для тебя.

Когда Ларисе исполнилось 12 лет и в ней начала просыпаться привлекательная девушка,  отец заявил, что если она «принесет в подоле», то он выгонит ее из дома, не задумываясь. Выросший и воспитанный в селе, в живых понятиях «приличия» и «неприличия», он не потерпит подобного позора! Он, конечно, не против полюбоваться на иную красавицу, но будет подразумевать ее «женщиной легкого поведения». Батюшке успешно удалось внушить дочери «каноны правильного поведения». И она «спрятала» свою привлекательность в бесформенной одежде. Боялась даже смотреть на мальчиков (а вдруг, они увидят ее красоту, или, хуже того, порочность!).

Подробнее...