Поиск по сайту

Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.

Как выйти замуж.

Как выйти замуж.Озвученное желание, как показывает практика, живет во многих представительницах слабого пола. И это очень плохо! Потому как мужчине вперед  должно ухаживать и хотеть, а не наоборот!

Представленный довод, конечно, не убедительный.

В таком случае  я обязана озвучить следующий серьезный аргумент. Страстное желание выйти замуж никогда и никого не приводило ни к чему хорошему! Хорошее получается только в случае, когда герой преимущественно занят своей жизнью, а не поиском  чужой!

Подробнее...

Как перестать себя стесняться.

Как перестать себя стесняться.Данная статья посвящена в большей степени женщинам, нежели мужчинам. Хотя, при желании мужчина может «переложить» ее на себя.

И сразу немного «общих» фраз. Зачем женщине избавляться от стеснительности? Ведь это вовсе не плохое качество, оно часто ассоциируется с целомудренностью, с чистотой. Но на самом деле именно стеснительность мешает даже самому лучшему воплощению красоты привлечь к себе представителя противоположного пола. Так происходит потому, что мужчина не приемлет проигрышей. А твоя стеснительность равняется его проигрышу еще до начала игры. Постоянно пряча свой красивый взгляд и привлекательные формы, ты отправляешь посыл всем:

Подробнее...

Техники прощания.

Техники прощания.Совсем скоро, наступит один  из самых мистических и загадочных праздников в году. В США – он известен, как Хэллоуин, в странах Скандинавии  как Кекри, а в Ирландии, Великобритании как  Самайн.   Вникнув в суть праздников, находишь удивительную взаимосвязь. Как Кекри, так и Самайн и Хэллоун - это праздники перехода к зиме. В Финляндии удивительным словом «Кекри» обозначают все последнее и все первое. Это - то начало, которое обозначает конец чего-либо, и тот конец, за которым что-то начинается. Самайн, Кекри, Хэллоун - естественный переход от одной стадии жизни к другой. 

Подробнее...

Как научиться жить счастливо. Или Профилактика жизни в стрессе. Часть II.

Как научиться жить счастливо.  Или Профилактика жизни в стрессе. Часть II.Начало статьи читайте здесь.

Важно жить здесь и сейчас

Все, что у нас на самом деле есть, - это настоящий момент — это понятие «здесь и сейчас/теперь». Мы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого или слетать в будущее. И не сможем повторить вчерашний день. Нет у нас и будущего. Оно иллюзорно.

Осознавайте для себя, где Вы сейчас находитесь – в сожалениях о прошлом, в мечтах о будущем, или здесь и сейчас. В этом месте, в это время и осознайте, чем этот момент ценен. Подумайте о том - какое счастье, что Вы живете, дышите... что еще Вы можете сделать сейчас, что Вы можете сделать, чтобы быть счастливым сейчас.

Подробнее...

Как научиться жить счастливо. Или Профилактика жизни в стрессе. Часть I.

Как научиться жить счастливо.  Или Профилактика жизни в стрессе. Часть I.Есть определенные истины, «законы», которыми Вы можете пользоваться каждый день для повышения удовлетворенности своей жизнью. Зная и используя их можно изменить жизнь к лучшему, свести к минимуму стрессы.

Итак, начнем, перечислим некоторые из них, на мой взгляд, важные для понимания.

Что способствует ощущению счастья

Важно обрести состояние любви к миру, себе и окружающим, отпустить страхи, простить обиды. Самооценка должна быть внутренней, а не внешней (т.е. не зависеть от похвалы или критики окружающих), ощущение самодостаточности.

Подробнее...

Нужна ли мне женственность?

Нужна ли мне женственность?Света в семье была главной. Ее муж не то чтобы подкаблучник, он просто позволил жене рулить. Думал, что так сделал ее королевой: отошел в сторонку и наблюдал. Даже сильный настоящий мужчина привыкает к устоявшейся годами системе отношений, и не во всех случаях проявляет прирожденную мужскую силу и настойчивость. Это в женской власти: сделать мужчину еще сильнее, вдохновить на подвиги или провоцировать его слабости. Света, забыв про свою женскую природу, мужа не вдохновляла, а скорее, задавливала его природные сильные качества.

Подробнее...

На чем строятся твои отношения?

На чем строятся  твои отношения?Есть такая популярная передача на канале ТНТ, «Дом – 2» называется. Кто-то в ее подлинность верит, а кто-то считает, что все персонажи – актеры, или специально подобранные неадекватные личности.

Я не стесняюсь сказать: иногда просматриваю эту передачу. Хотя, вовсе не считаю ее самой лучшей. И я верю, что участники проекта, - реальные, настоящие личности, взятые из обыкновенной жизни. И никто, повторяю, их никто специально (по каким-то там тестам) не подбирает. Все происходит само. Почему я так считаю? – А потому что в «героях» передачи я узнаю обыкновенных людей, которых видно на улице, слышно из соседних квартир, и с которыми регулярно общаюсь я (вовсе не обязательно они – пациенты психолога).

Подробнее...

Как избавиться от застенчивости?

Как избавиться от застенчивости?Продолжение статьи "Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?"

Упражнение 1: Меняем привычный сценарий поведения.

Представляешь (вспоминаешь) ситуацию, в которой ты стесняешься посмотреть на мужчину, например. Воссоздай все детали происходящего, твои чувства, реакцию окружающих (понравившегося мужчины) и исход (скорее всего, нулевой).

Теперь перенесись в эту же ситуацию и представь, что ты ведешь себя по- другому. Например, ты начала этого мужчину обольщать. Ты прекрасна и не скрываешь этого. Сейчас не страшно – это просто выдумка. Сосредоточься. Поймай свои ощущения.

Подробнее...

Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?

Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?Если ты испытываешь стеснение в деле привлечения противоположного пола, считаешь это глупостью или излишеством, то эта глава написана для тебя.

Когда Ларисе исполнилось 12 лет и в ней начала просыпаться привлекательная девушка,  отец заявил, что если она «принесет в подоле», то он выгонит ее из дома, не задумываясь. Выросший и воспитанный в селе, в живых понятиях «приличия» и «неприличия», он не потерпит подобного позора! Он, конечно, не против полюбоваться на иную красавицу, но будет подразумевать ее «женщиной легкого поведения». Батюшке успешно удалось внушить дочери «каноны правильного поведения». И она «спрятала» свою привлекательность в бесформенной одежде. Боялась даже смотреть на мальчиков (а вдруг, они увидят ее красоту, или, хуже того, порочность!).

Подробнее...

Из чего состоит позитивное самоотношение. Как поднять самооценку.

Из чего состоит позитивное самоотношение. Как поднять самооценку.Продолжение статьи Зачем нужно хорошо к себе относиться? Какие изменения приводят к саморазвитию.

В отечественной и зарубежной психологической литературе самоотношение понимается как эмоциональный компонент самосознания, который, с одной стороны, опирается на самопознание, а с другой – создает главные предпосылки для формирования саморегуляции, самоактуализации и саморазвития. Самоотношение определяет характер представления личности о себе и ее поведенческие реакции.

Подробнее...