Психология саморазвития.

Петрова Лариса Борисовна

жизненный кризис, как преодолеть

«Болезнь или травма может открыть врата к трансформации»

Робин Норвуд, писательница и психотерапевт.

Но вот идти ли в эти «врата» с желанием исцелить себя или предъявлять претензии миру за свою несчастную жизнь – это личный выбор каждого.

Поговорим сегодня о том, что такое жизненные кризисы – кара небесная или Дар Божий , яд или лекарство для души?

Возьмём 2 истории:

Первая: «У меня врождённый генетический синдром к раку, я о нём узнала тол...

Павловская Гражина Чеславовна

Живу не свою жизнь.

"Не-своя жизнь" - это как? По-разному. Иногда человек спрашивает себя: "Ну  и ради чего это всё?" Или не ощущает радости, а живет "как все". Или не может начать жить, погребенный под многочисленными "надо". Или берет на себя обязательства, которые не оставляют личного пространства.

В чем причины ощущения не-жизни?

Проживать не-свою жизнь – это ставить кого-то или что-то выше себя. Когда фокус внимания направлен вовне. А сама суть собственной личности, ощущения тела, желания, импульсы, эмоции, ощущения, ч...

Ширяева Вера Васильевна

терапия нарциссической травмы

Он складывал из льдин целые слова, но никак не мог сложить того, что ему особенно хотелось – слово «вечность».

Г.Х. Андерсен

Золото и грязь добываются из одного рудника.

Т.Пратчетт

Есть три базовых потребности:

1 в безопасности, 

2. в близости, тепле, принятии,

3. в успехе, достижении

Они возникают, удовлетворяются так или иначе, см...

Толокнова Алла Юрьевна

ментальная привычка, которая вредит

Привычка чаще всего незаметно входит в нашу жизнь и остается в ней надолго. Есть множество привычек, которые существуют в нашей жизни и существенно влияют на ее качество. Например, ходить на работу по одному и тому же маршруту, брать на обед одно и то же блюдо или вечером заходить в один и тот же магазин. Но сейчас мы поговорим о ментальной привычке, которая делает нашу жизнь куда беднее и несчастнее, чем она могла бы быть. И это привычка винить. Не имеет значения кого вы вините – себя или других, чаще всего люди злоупотребляют и тем, и друг...

Моисеенкова Ксения Владиславовна

нарцисс, дезадаптация

Капитализм во многом изменил наше мировоззрение. Безусловно, любой человек в определенном смысле стремится к преуспеванию. Нам всем хочется иметь квартиру, и самую лучшую, машину, самую быструю, детей – самых замечательных. В погоне за прибылью и успехом, мы зачастую забываем себя самих. Очень часто приходится видеть переживания на форумах в интернете: «Мне уже 19, а я ничего не достиг». С экранов на нас смотрят богатые и знаменитые, блогеры гребут деньги лопатой,  а инстраграмы знакомых пестрят фотками с курортов в дорогом(?) шмотье. И...

Моисеенкова Ксения Владиславовна

ловушки восприятия

Тема, которую я хочу сегодня затронуть, крайне важна для саморазвития и осознанности. Иногда приходится наблюдать, как люди буквально тонут в своих мыслях и ощущениях, словно в болоте, не замечая ничего вокруг.

На самом базовом уровне мы склонны реагировать на вещи эмоционально и интуитивно. Для личностей чувствительного типа характерно неразличение своего «я» и чувств. Они как бы воспринимают мир через призму ощущений. Стоит произойти какому-то событию и вот уже идет реакция: пошел дождь – грусть, косо посмотрел сосед – злость и так...

Бесплатный психолог онлайнРекомендации психолога придутся очень кстати, если вы не знаете, как поступить правильно и вам больше не к кому обратиться, вы не уверены, что окружающие вас поймут и поддержат.

Бесплатный психолог онлайн не будет вас осуждать или критиковать, но сможет расширить ваш кругозор и поможет увидеть ситуацию под другим углом, обратит ваше внимание на важные мелочи, подскажет, где вы ошибаетесь и придаст надежду в решении возникшей проблемы.

Толокнова Алла Юрьевна

комплексы, как избавиться

Навязчивые, неприятные, обременительные комплексы не позволяют нам в полной мере испытать радость существования...

Но попробуй на миг представить, что все люди стали одинаково идеальными. Интересно ли им будет друг с другом общаться? Вряд ли. Поэтому, прежде чем ругать и отвергать свои комплексы, вспомни, что они также являются частью твоей уникальной и неповторимой личности.
Современные психологи помогают не только избавляться от комплексов, но и находить с ними общий язык. Такой путь согласия и примирения позволяет порой...

Касенова Меруерт Кабидулаевна

жизнь полосатая

«Жизнь как белая или чёрная. Полосы в жизни белые или чёрные. Наступила чёрная полоса. Сейчас время белой полосы в жизни.» Думаю вы хоть раз в своей жизни слышали такое высказывание или возможно и произносили сами.

Почему идёт такое четкое разделение в подсознании у человека на краски в жизни? Зачастую многие видят их в двух цветах, делящие жизнь на хорошее ( счастье) либо плохое (упадок).

Что дают нам такие волны двух красок в жизни? Ответьте себе на этот вопрос. Какой краской видите вы свою жизнь? Есть ли в жизни яркие крас...

Рязанова Дарья

саморазвитие

Известно, что саморазвитие является одной из основных потребностей человека. Он с самого рождения стремится к развитию, делая первые шаги и произнося новые слова.

В основе саморазвития лежит стремление к внутренней гармонии человека.

Саморазвитие – это процесс длиною в жизнь, это регулярная работа над собой, направленная на формирование и реализацию своих возможностей и устранение недостатков.

Наверняка, никто из нас даже не подозревает, насколько глубоким может быть наш внутренний мир. Для познания себя необходимо на...