Как добиться успеха.

Вы знаете людей, у которых был большой интеллектуальный потенциал, который они так и не смогли реализовать? Они так умны и сообразительны, что многое достается им без особого труда. К сожалению, часто они так никогда и не осознают, что движутся не в том направлении.

Почему некоторые умные люди не оправдывают ожиданий?

Существует множество причин, почему способные люди не реализуются. Если вы постоянно чувствуете некоторые сомнения насчет своего ума, вам будет интересно узнать, что не существует значимых связей между количеств...

    Всем известна фраза - Словом можно убить! Наверное, каждый сталкивался с негативной реакцией на свои действия, на свой внешний вид, обесцениванием результатов своего труда или творческого процесса. 

   Мы бываем очень чувствительны к комментариям, взглядам, жестам, мимики наших знакомых и родственников, которые иногда невольно, но нас критикуют или оценивают. С детства наша самооценка формируется под воздействием социального окружения, но ведь самооценка - это как ты САМ оцениваешь себя и собственные каче...

«В гостиную вплыла Джози и озарила ее беспечностью и очарованием — искусство, которым она овладела, как только научилась ходить».

Сэм Хайес, из книги «Ябеда»

Психологическое «устройство» каждой  женщины таково: в ней  есть 4 основные энергии: Девочки, Любовницы, Хозяюшки и Королевы.

Они все являются важными  в отношениях, но высший пилотаж — «переключать» эти режимы в соответствии с жизненными обстоятельствами.

При самоанализе, я, на...

Однажды я смотрела видео практикующего психолога, который специализируется на тренингах по реализации своих желаний, где он сказал: «Если вы сегодня зарабатываете 10 тысяч рублей в месяц, вы не можете сразу начать получать 100. Вы должны сначала получать 20, ну 30 тысяч. Если же вы получите сразу 100, то это приведет к слишком сильным колебаниям в вашей жизни, вашем окружении, которые вы сами скорее всего и не сможете преодолеть. Двигаться надо маленькими шажками!»

Честно говоря, меня эти слова сильно задели. Ах, как хочется всего и...

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.

З. Фрейд

В далеком прошлом одна моя клиентка, очень привлекательная девушка, которая обратилась по поводу вопросов воспитания своей дочери, на одной из консультаций вдруг расплакалась, и стала рассказывать о том, что она уже несколько лет не может выйти замуж. Я спросила, как и где она знакомиться с мужчинами. Клиентк...

Дорогой сын, здравствуй.

Ты уже давно взрослый, самостоятельный человек. У тебя своя прекрасная семья.

Я сожалею, что когда ты был маленьким, я не знала очень много из того, что знаю сейчас. Конечно, я по-другому воспитывала бы тебя. Не сделала бы столько ошибок.

Прочитай, пожалуйста, это письмо. Возможно, оно исправит что-то. Возможно, поможет избежать ошибок в воспитании твоих детей. А может просто останется пустым звуком.

В любом случае, я пишу его для тебя, потому что очень тебя люблю.

Прости, ты п...

Коучи, психологи и психотерапевты работают над этой задачей постоянно, помогая своим клиентам возвращаться в прошлое и искать ответы там, сосредотачиваться на "здесь и сейчас", и отправляясь в недалекое будущее, пытаясь мотивировать целями и их предвкушениями.

Мне, как бизнес-коучу и психологу очень нравится работа с КВАДРАНТОМ ВРЕМЕНИ И ЦЕЛЕЙ.

Итак, возьмите...

Повседневные заботы, работа и прочая ежедневная суета просто не позволяет нам перевести дух и задуматься о том, что мы постоянно теряем энергию, а восполнить ее удается далеко не всегда. Однако результат этого проявляется достаточно быстро и заметно. Усталость, раздражительность, плохое настроение, апатия, потеря интереса к жизни. Дома мы без сил валимся на диван и устремляемся в интернет-пространство или бессмысленно смотрим телевизор, пытаясь расслабиться и восполнить потерю энергии, но этого не происходит. В это время мы как будто отключа...

Для того чтобы двигаться вперед к реализации своих целей и планов, важно иметь четкое представление о собственном образе мыслей. Происходящие с нами события и жизненные обстоятельства во многом зависят от наших взглядов и убеждений.

Наши мысли и взгляды на мир способны как придавать нам силы, так и лишать их. Когда мы абсолютно уверены в своей точке зрения, непременно появляются аргументы, чтобы ее отстаивать. Когда мы убеждены в том, что заслуживаем и достойны внимания, появляется энергия для того, чтобы показать себя с лучшей сторо...

Ваша уверенность в себе зависит от того, как вы себя воспринимаете. Самооценка бывает как нормальной, так и заниженной или завышенной. Чаще люди страдают от низкой самооценки. А как обрести уверенность в себе, если ощущение собственной незначительности преследует вас постоянно?
1. Не нужно сравнивать себя с другими.
Сравнивать себя с другими – необъективно и нерационально. Всегда будет кто-то, кто лучше вас. Сравнивайте себя только самим собой. Так вы сможете отследить свой рост и похвалить себя за достижения.
2. Прекратите р...