Как взрастить в себе мужчину?

Добрый день! Чтобы взрастить в себе мужчину, нужна очень большая работа над собой. За вас её никто не сделает. Предлагаю начать с малого – составить список посильной работы для себя. Начните с того, что сами будете стирать себе и убирать свою комнату. Складывать вещи, так как считаете нужным, а не так как мама сказала. Вечером устраивайте себе проверку, все ли вещи лежат на тех местах, где вы им определили место? Это не сложно, то требует силу воли, чтобы каждый вечер перед сном проверять порядок в своей комнате. Покажется мелочью? Нет, через 21 день это станет вашей привычкой. Нужно только точно действовать согласно инструкции – каждый вечер проверять и наводить порядок в своей комнате.

Следующий пункт в этом списке пусть будет что-то сделать по дому. Например, ваша задача следить за мусором, и во время выносить его. Или каждое утро (вечер) делать пробежку, упражнения. Но каждый вечер! Список большим не составляйте, пусть там будет 5-8 пунктов и достаточно. Какие-то вещи вы будете делать каждый день, а допустим ходить в спортзал 2 раза в неделю. Составьте список так, что все пункты были выполнимы, но в тоже время требовали от вас дисциплины. Пусть один из пунктов будет то, что вы раньше не делали. Не забудьте похвалить себя за это, иначе стимула не будет. Например, если вы всю неделю соблюдали эти пункту, то в субботу вы играете в компьютер 2 часа. Или вы идете гулять с ребятами вечером. Это будет только в субботу и при условии, что вы выполнили все пункты за неделю. Я примерно написала, вы сами можете составить список дел, и СМИ придумать себе вознаграждение. Вознаграждение должно быть таким, от чего вы всю неделю воздерживаетесь. Во – первых, это тоже вырабатывает силу воли, а во - вторых вы начнете это ценить и относиться к этому иначе.

Всё начинается с малого, но проделав это месяц, вы увидите результаты. Начав однажды поднимать гири в руках, через месяц вы ощутите результат. А через два вы уже сами не захотите это бросать. Еще поставьте цель для чего это вам нужно. Например, порядок в комнате – вы хоть сейчас закрытыми глазами сможете найти нужную вам вещь. Или вы точно отвоевали эту площадь от строго маминого надзора, это теперь ваша территория! А это очень важно, вы смело можете сказать: мне удобно, чтобы это лежало здесь! Это дает вам свободу действия и возможность иметь и отстаивать своё мнение. Мелочь, но поверьте, это со временем приведет вас к самостоятельным решениям. Так и вырабатывается стойкий мужской характер. И если вы вдруг обнаружили, что ошиблись в совё решении, это опыт! Теперь вы знаете, что так не стоило делать. На ошибках мы учимся и познаем мир.

Если пожелаете задать мне другие вопросы, то можете написать мне в Телеграмм @LudmilaCold.

Оцените ответ психолога: