Пошаговый маршрут выздоровления алкоголика и его жены.

Пример из консультации.

Запрос от женщины, 38 лет: « У меня не получается с моим мужем жить хорошо, когда он в состоянии трезвости.. Я не могу понять в чём дело. Бросил пить, но постоянно раздражительный, недовольный, кричит, и я в ответ тоже срываюсь, потом долго прихожу в себя. Что делать, если такие скандальные отношения с ТРЕЗВЫМ мужем почти каждый день?»

Беседуем, провожу упражнением с метафорическими картами.

Женщиной выбрана 1-я карта –ассоциация ,отражающая ситуацию, как ответ на вопрос: «Что меня беспокоит сегодня?»

Клиентка: Мои отношения с мужем. Беспокоит их эмоциональная нестабильность. Конфликты, ссоры, его раздражительность.
Психолог(я): Вы есть на картинке?
Клиентка: Да- на картинке я- взрослая женщина, стою напротив льва. Лев- большой, крупный зверь. Спокойный, красивый, с мудрыми глазами. Это мой муж- да он высокий, горделивый и по гороскопу «лев». Но! Не предсказать, ни предотвратить не-воз-мож-но в какой момент, в какую минуту этот спокойный лев начнётся визжать, как…. гиена. Одно моё слово или даже жест и ..начинает кричать, обвинять. Любая мелочь, замеченная с его стороны- и следуют на повышенном тоне замечания, указания, критика, обзывательства в мою сторону.
Психолог: А можно сказать определение, что у мужа в его поведении присутствует факт, что « эмоциональный накал не соответствует заявленным проблемам»?
Клиентка: Да! Точно так и есть!Я ведь понимаю, что есть люди вспыльчивые, заводятся «на раз-два», но также быстро остывают, а он и потом перестаёт со мной разговаривать может даже неделю, будет ужинать один, спать уходит в другую комнату….
Психолог : К сожаленью, есть у людей « встроенная» функция»- раздражительность, увы. Посмотрите внимательно, а есть ли отдельная деталь на картинке, которая может привлечь ваше внимание?
Клиентка: Да, привлекает одна деталь на картинке- ободок огненной окраски надо лбом, как то она -выделяется.
Психолог: А что это может означать?
Клиентка , задумалась.: Может Лев- болен? Мне кажется, что у него болит голова….
Клиентка в недоумении….
Дальше не буду излагать всю психотерапевтическую работу с этой клиенткой, но скажу общее всем жёнам алкоголиков. «Выздоравливающих» ли, как в данном случае или «действующих», но надо принять, что ваш муж болен! Сколько жен алкоголиков обижаются на подобное поведение мужа, когда он в «трезвых» периодах- от запоя до запоя( закодировался ли сам принял решение не пить)- злится, критикует, обесценивает интересы, намерения другого человека. Очень часто, когда человек перестает пить, он становится злым и раздражительным постоянно. А человек и пьёт, потому что не умеет жить в трезвости, вот в чём дилемма. Алкоголь - это специфическое лекарство от душевной неудовлетворённости. Потому что в основе болезни «алкоголизм» лежит эгоцентризм человека. Состояние трезвости- это несчастное существование со старыми принципами жизни. Это не выздоровление. И алкоголику невыносимо тяжело жить и совсем невыносимо тому, кто рядом с ним. Человек не умеет жить в трезвости, не умеет решать проблемы и очень часто начинает снова принимать «лекарство», т.к. у больного человека всегда один способ. Потому что перед вами не зрелая личность, а «вечный подросток в самом бурном этапе своего пубертатного периода»- как охарактеризовал личность алкоголика один нарколог.. Независимо от ситуации он эмоционально «западает» в огромную обиду, его мозг моментально воспаляется и живёт только в этой обиде. Потому, что если человек перестаёт выпивать, он просто трезвый, а если он хочет выздороветь- то надо освобождаться от эгоцентризма. Если не побеждён эгоцентризм- значит человек остаётся больным! Он должен САМ захотеть и принимать другие варианты реагирования. И как часто жена алкоголика бросает в сердцах : « Уж лучше бы пил, нет сил никаких жить с трезвым!». Поэтому и лечиться мужу нужно не от алкоголя, а от внутренней неудовлетворённости. Есть определённые свойства личности человека, «встроенные» дефекты характера, неважно, мужчина это или женщина, они УЖЕ есть в трезвом человеке и без употребления алкоголя. Повышенная возбудимость, взрывчатость, раздражительность , обидчивость ,деспотичность- «встроенные» в человека дефекты личности усиливаются алкоголизмом. Просто алкоголь усиливает дефекты до критических размеров и человек становится « шаржем на самого себя», как замечательно выразился один психотерапевт. Выздоровление – это эволюционный процесс. Алкоголик должен построить свой маршрут по следующей схеме движения: от абстиненции (прекращения употребления алкоголя и наркотиков) к- трезвости (умению приспособиться к жизни без алкоголя и наркотиков), затем к- комфортной жизни (умению чувствовать себя комфортно без употребления) и, наконец, к - продуктивной жизни (умению выстраивать наполненный смыслом трезвый образ жизни). Трезвость - это только вторая остановка! И если ваш муж гордо бьёт себя кулаком в грудь «я же трезвый, какого рожна ещё вам надо!»- считайте, что.. приехали. Он просто в сухом запое, да и только. Нет пустых бутылок, валяющегося тела, запаха алкоголя. Зато есть раздражительность, придирки по пустякам, эмоциональная нестабильность в поведении, невозможность кого-то пригласить в гости и постоянное напряжение. Как в анекдоте «ПАПАЗОЛ»- папа трезвый. Алкоголик должен пройти весь маршрут, не перескакивая. Это его- работа и ему надо пожизненно работать, жить по специальной программе выздоровления. Даже если и будут срывы. Упал в яму, полежал и выбирайся снова на дорогу. «Выпил-упал-встал-пошёл!» Обязательно будет проявляться глубоко запрятанное чувство вины и горя у алкоголика в виде эмоциональных срывов и потоков обвинений в ваш адрес . А жене, как и алкоголику, нужно вырабатывать свою следующую фазу выздоровления- не защищаться и не испытывать боль от его нападок. Ему плохо внутри, он ненавидит сам себя, а недостатки будет искать у жены. Да, вот такое раздвоение личности алкоголика и в этом его мучение. Уметь не принимать на свой счёт! Это- его горечь и вина, не ваша. Ваше дело- уметь «жить рядом», как замечательно сказал один выздоравливающий со стажем в 10 лет. Уметь жить своей наполненной жизнью и не менять свои планы от внезапно испортившегося настроения алкоголика .
В завершение консультации- выбрана вслепую карта №2( она внизу).
Вопрос к карте «Что же мне делать?»
Психолог: «Что видите на картинке, опишите»
Клиентка: Вижу корабль и воронку, которую ему надо обойти.
Психолог: А какая есть задача сложная у корабля?
Клиентка: Думаю, его задача- не дать водовороту волн «закрутить» себя в воронку.
Психолог : « А ваша?»
Клиентка «А моя? Моя задача-взять управление « своим» кораблём в свои руки. Да, мне надо принять болезненность психики мужа, надо, как корабль, плыть по своему курсу и не западать в ссоры и крик. Если я выпущу руль, (позволю разрушать своё эмоциональное состояние), из рук, меня затащит в воронку. Мне надо держаться на расстоянии. Я поняла, что у мужа внутри-злость на себя, непринятие себя, неумение справиться с собой, реализовать себя, а наружу-бурная эмоциональность и выплеск раздражения через эмоциональную агрессию. Если бы он понимал проблему- её можно было бы решить. Но он не слышит и не понимает. Но я поняла суть проблемы и буду делать попытки ему объяснить.…..
Р.S Более подробно о том : « Ну вот, случилось чудо , мой муж бросил пить!» и всех подводных камнях этого «чуда»- напишу в следующей статье.